Reframe: Drink Less or Go Dry

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.6
3.2 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

Reframe #1 ਅਲਕੋਹਲ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਪੀ ਸਕੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੀ ਸਕੋ। ਇੱਥੇ Reframe 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਵਿਗਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕਲੰਕ ਨਹੀਂ. ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣਾ, ਵਾਪਸ ਕੱਟਣਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਹੈ? ਰੀਫ੍ਰੇਮ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਜੀਦਾ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਕੋਚ ਹੈ। ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ-ਅਧਾਰਿਤ ਪਹੁੰਚ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

Reframe ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 91% ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਏ ਸਨ। ਕੋਰ 160-ਦਿਨ, ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਇੱਕ ਨਿਜੀ ਭਾਈਚਾਰਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੂਲ (ਸੋਚੋ, ਧਿਆਨ, ਗੇਮਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ!) ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬਟਨ ਦੇ ਕਲਿਕ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੋਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਿਕਾਊ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਣਾਉਣ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਜੀਦਾ ਕੋਚ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਾਪਸੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਉਪਲਬਧ ਸੰਜੀਦਾ ਕੋਚਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਦਲੋ
- ਸਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲੱਭੋ
- ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੋਚ ਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਲਈ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹੋ

ਆਪਣੀਆਂ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਦਲੋ
- ਕਟੌਤੀ ਕਰੋ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦਿਓ
- ਸਾਡਾ ਵਿਲੱਖਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਤ ਬਦਲਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

ਆਦਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਖੋਜ-ਬੈਕਡ ਟੂਲ
- ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੰਜਮ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
- ਰੀਫ੍ਰੇਮ ਕੋਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੋਚ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਬਟਨ ਦੇ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ

ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? Reframe ਦੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਥ੍ਰਾਈਵ ਕੋਚਿੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਕਵਰੀ ਕੋਚ ਤੱਕ 1:1 ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵੀਡੀਓ ਸਮੱਗਰੀ, ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਕੋਚਿੰਗ ਕਾਲਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੀਫ੍ਰੇਮ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੀਫ੍ਰੇਮ ਕਰੋ।

ਗਾਹਕੀ ਅਤੇ ਕੀਮਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ
ਰੀਫ੍ਰੇਮ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਐਪ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਗਾਹਕੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ Google Play Store ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਮਤਾਂ USD ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ Google Play Store ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਵਿਆਉਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਭੁਗਤਾਨ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

Reframe ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇੱਥੇ ਜਾਓ: https://www.theglucobit.com/terms-of-use ਅਤੇ https://www.theglucobit.com/privacy

ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ support@reframeapp.com 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
23 ਅਪ੍ਰੈ 2025

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

4.6
3.13 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ