ACL & Knee Physical Therapy

ACL ਸਰਜਰੀ, ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ, ਜਾਂ ਕਮਰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੀਡੀਓ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੱਕ ਅਸੀਮਿਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਮਾਪੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਇੱਕਲੇ ਰਵਾਇਤੀ PT ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ।

25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, Curovate ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:

- ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਸਰਜਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਐਚਡੀ ਵੀਡੀਓ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ
- ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਕਵਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
- ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਬੁੱਕ ਕਰੋ
- ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕਮਰ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ
- ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ACL ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਵੋ
- ਸਾਬਤ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਨਾਲ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
- ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ

ਲੋਕ ਕਰੂਵੇਟ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ:

- ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸਪਸ਼ਟ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਈ ਅਭਿਆਸ ਸੈਸ਼ਨ ਪੂਰੇ ਕਰੋ
- ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਪੀਟੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਿਕਵਰੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਚੈਟ ਕਰੋ
- ਪ੍ਰੀ-ਸਰਜਰੀ ਤਿਆਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ
- ਮਾਪਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ

ਇਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:

- ACL ਸੱਟ ਰਿਕਵਰੀ - ਸੱਟ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
- ACL ਸਰਜਰੀ ਰਿਕਵਰੀ (ਪੈਟੇਲਰ ਟੈਂਡਨ, ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ, ਕਵਾਡ੍ਰਿਸਪਸ, ਐਲੋਗਰਾਫਟ/ਕੈਡਵਰ ਗ੍ਰਾਫਟਸ)
- ਕੁੱਲ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦਾ ਪੁਨਰਵਾਸ - ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
- ਕਮਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ - ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
- ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਕਮਰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਪ੍ਰੀ-ਸਰਜਰੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ
- ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
- ਸੱਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

- ਮੋਸ਼ਨ ਮਾਪ ਦੀ ਸਹੀ ਗੋਡੇ ਦੀ ਰੇਂਜ
- ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵੀਡੀਓ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
- ਸਟ੍ਰਕਚਰਡ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ
- ਵਰਚੁਅਲ ਵਨ-ਆਨ-ਵਨ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ
- ਕਸਟਮ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
- ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਲਈ ਸਿੱਧੀ ਚੈਟ ਪਹੁੰਚ
- ਵਿਆਪਕ ਤਰੱਕੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
- ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਲੋਕ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ:

"ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਮਹਿੰਗੇ ਪੀਟੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਈ ਵਾਰ ਪੀਟੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਵੀਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ 140 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ 10 ਡਿਗਰੀ ਦੂਰ ਹਾਂ!" ★★★★★ - ਸੇਨੇਕਾ
"ਇਹ ਐਪ ਮੇਰੀ ACL ਪੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਰੁਟੀਨ ਨੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।" ★★★★★ - ਅਨਿਲ
"ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵੀਡੀਓ ਅਭਿਆਸ। ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨ ਸੀ ਜੋ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ - ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਗਿਆਨਵਾਨ।" ★★★★★ - ਕਾਸ
"ਪੁਨਰਵਾਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਪ - ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਇਸ ਗੁਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ." ★★★★★ - ਹਮਜ਼ਾ

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰਿਕਵਰੀ ਸਪੋਰਟ:

- ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਿਤ ਕਸਰਤ ਤਰੱਕੀ
- ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ
- ਪ੍ਰੀ-ਸਰਜਰੀ ਤਿਆਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
- ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਪਡੇਟਸ
- ਵਿਆਪਕ ਕਸਰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ
- ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਸਰਤ ਵਰਣਨ
- ਤਰੱਕੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ACL ਦੀ ਸੱਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਕਮਰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, Curovate ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੁੱਲ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ, ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਰਿਕਵਰੀ ਯਾਤਰਾ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲਦੀ ਹੈ, ਗਾਈਡਡ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। Curovate ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ ਲਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸ ਸੰਯੁਕਤ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਅਭਿਆਸ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਬਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਤਕਨੀਕੀ ਸਹਾਇਤਾ: support@curovate.com