Dancebit: Weight Loss Dance

ਡਾਂਸ ਦੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ। ਡਾਂਸਬਿਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮਸਤੀ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਓਗੇ। ਇਹ 28-ਦਿਨ ਡਾਂਸ ਫਿਟਨੈਸ ਚੈਲੇਂਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਲਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਟੋਨ ਅੱਪ ਕਰਨ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ—ਡਾਂਸ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ?

ਨਵੇਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਡਾਂਸਿੰਗ ਪ੍ਰੋ ਤੱਕ — ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਹੁਨਰਮੰਦ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਫਿਟਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲਈ ਡਾਂਸ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।

ਡਾਂਸਬਿਟ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫਿਟਨੈਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ 28-ਦਿਨ ਡਾਂਸ ਕਸਰਤ ਚੁਣੌਤੀ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਡਾਂਸ ਕਲਾਸ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਤਲੇ, ਵਧੇਰੇ ਟੋਨਡ ਸਰੀਰ ਲਈ ਡਾਂਸ ਕਸਰਤ ਕਰੋ!

ਟੀਚਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਡਾਂਸ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਾਂਸ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ: ਕਾਰਡੀਓ ਪਾਠ, ਕੈਲੋਰੀ-ਬਰਨਿੰਗ ਕਸਰਤ, ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਡਾਂਸ ਵਰਕਆਉਟ, ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਂਸ ਫਿਟਨੈਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।

5 ਤੋਂ 12 ਮਿੰਟ ਦਾ ਡਾਂਸ ਵਰਕਆਉਟ
ਸਾਡੇ ਡਾਂਸ ਸਬਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੋਰਿੰਗ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ ਅਤੇ ਡਾਂਸ ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਹੈਲੋ ਕਹੋ।

ਡਾਂਸ ਸਟਾਈਲ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੰਗ੍ਰਹਿ
ਲੈਟੀਨਾ, ਹਿੱਪ-ਹੌਪ, ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ, ਡਾਂਸ ਐਰੋਬਿਕ ਫਿਟਨੈਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ — ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ ਡਾਂਸ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਡਾਂਸਰ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਡਾਂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਐਪ ਇੱਕ ਸੰਮਿਲਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਨੱਚਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਸਤੀ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਤਰੱਕੀ ਟਰੈਕਰ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਂਸਬਿਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਂਸ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਂਸ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਸ ਸੁਪਨਮਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!

Chromecast ਏਕੀਕਰਣ
ਵੱਡੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਇੱਥੇ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਡਾਂਸ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਸਲ ਡਾਂਸ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ। ਸਾਡਾ ਐਪ ਡਾਂਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ!

ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ?! ਹੁਣੇ ਡਾਂਸ ਕਰੋ! ਡਾਂਸਬਿਟ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਡਾਂਸ ਵਰਕਆਉਟ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ! ਬੋਰਿੰਗ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਅਸਤ ਜਿਮ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ। ਆਪਣੀ ਡਾਂਸ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ!