Koa Mindset Depression

ਕੋਆ ਮਾਈਂਡਸੈਟ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਟੂਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਆ ਮਾਈਂਡਸੈੱਟ ਦੇ 8-ਪੜਾਅ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਖੋਗੇ:
- ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
- ਸਮਝੋ ਕਿ CBT ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਗੈਰ-ਸਹਾਇਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ
- ਵੇਖੋ ਕਿ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਮੂਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
- ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ
- ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੂਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ

ਕੋਆ ਮਾਈਂਡਸੈਟ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਟੂਲ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ 18 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਉਦਾਸੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਕੋਆ ਮਾਈਂਡਸੈੱਟ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕੇਵਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫਿਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਆ ਮਾਈਂਡਸੈਟ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਹਨਾਂ ਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤੇ CBT-ਆਧਾਰਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।

ਕੋਆ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਉਦਾਸੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੋਆ ਮਾਈਂਡਸੈਟ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਕੋਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਮੀਖਿਆ ਜਾਂ ਕਲੀਅਰੈਂਸ ਲਈ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਐਂਡਰੌਇਡ ਸੰਸਕਰਣ 5.1 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ

ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਮਿਤ:
ਕੋਆ ਹੈਲਥ ਡਿਜੀਟਲ ਸਲਿਊਸ਼ਨਜ਼ ਐਸ.ਐਲ.ਯੂ.
ਕੈਰੇਰ ਡੇ ਲਾ ਸਿਉਟੈਟ ਡੇ ਗ੍ਰੇਨਾਡਾ, 121
08018 ਬਾਰਸੀਲੋਨਾ
ਸਪੇਨ

ਨਿਰਮਿਤ: ਜੂਨ 2024

ਕੋਆ ਹੈਲਥ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ
ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਐਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫੀਡਬੈਕ, ਬੇਨਤੀਆਂ, ਸੁਝਾਅ ਜਾਂ ਤਕਨੀਕੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ mindset@koahealth.com 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਕਾਪੀਰਾਈਟ © 2024 – ਕੋਆ ਹੈਲਥ ਡਿਜੀਟਲ ਸੋਲਿਊਸ਼ਨਜ਼ S.L.U. ਸਾਰੇ ਹੱਕ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ.