Stoa: Stoic Meditation

ਸਟੋਆ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਟੋਇਕਵਾਦ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ਼ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਸਟੋਇਕ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇਗਾ, ਜਦਕਿ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਟੋਇਕ ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਰ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ, ਸਟੋਇਕ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ, ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਟੋਇਕਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਰਕਸ ਔਰੇਲੀਅਸ, ਸੇਨੇਕਾ, ਅਤੇ ਐਪੀਕੇਟਸ ਦੇ ਮੂਲ ਪਾਠ ਮਿਲਣਗੇ।

STOA ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਦੇ 4 ਕਾਰਨ

- ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ: ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣੋ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਟੋਇਕ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਅਤਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ। ਸਟੋਆ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

- ਸਟੋਇਕਵਾਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਥਿਊਰੀ: ਸਟੋਇਕਵਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਸਟੋਆ ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਵਿਭਾਜਨ, ਪ੍ਰੀਮੇਡੀਟੇਸ਼ਨ ਮੈਲੋਰਮ, ਨੈਤਿਕਤਾ, ਨਿਰਧਾਰਨਵਾਦ, ਗਿਆਨ ਵਿਗਿਆਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਰਗੇ ਸੰਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਆਡੀਓ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

- ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਟੋਇਕ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਹਵਾਲੇ: ਮਹਾਨ ਚਿੰਤਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤੋਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਟੋਇਕ ਹਵਾਲੇ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਸਟੋਆ ਕੋਲ ਮੂਲ ਸਟੋਇਕ ਪਾਠਾਂ ਦਾ ਵਧ ਰਿਹਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪੀਕੇਟਸ ਦੀ ਹੈਂਡਬੁੱਕ, ਅਤੇ ਮਾਰਕਸ ਔਰੇਲੀਅਸ ਦੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ।

ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸਟੋਆ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ:

- ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ: ਸਟੋਆ 45 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਾਈਡਡ ਆਡੀਓ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਟੋਇਕ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਮਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
- ਇੱਕ 3 ਹਫਤਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੋਰਸ: ਸਾਡਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੋਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੋਇਸਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੋਵਾਂ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਵਾਲੇ: ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
- ਸਟੋਇਕ ਟੈਕਸਟ: ਮਾਰਕਸ ਔਰੇਲੀਅਸ ਤੋਂ ਐਪਿਕਟੇਟਸ ਤੱਕ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਟੋਇਕ ਟੈਕਸਟ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ।
- ਪਾਠ: ਆਡੀਓ ਪਾਠ ਜੋ ਸਟੋਇਕ ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਡੁਬਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ: ਮਾਹਰ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕਾਂ, ਲੇਖਕਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੋਡਕਾਸਟ, ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਸਟੋਇਸਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਸਾਡਾ ਮੁਫ਼ਤ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:
ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ 3 ਛੋਟੀਆਂ ਈਮੇਲਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
- ਵਿਹਾਰਕ ਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਇਕ ਧਿਆਨ
- ਵਧੇਰੇ ਸਟੋਇਕ ਬਣਨ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਰਵਾਈ
- ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਗੁਣਵਾਨ ਬਣਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ

www.stoaletter.com/subscribe

STOA ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮ:

$9.99 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਜਾਂ $89.99 ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਲਈ Stoa ਦੇ ਗਾਹਕ ਬਣੋ। ਇਹ ਕੀਮਤ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਗਾਹਕੀ ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਧਿਆਨ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਟੋਆ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: http://stoameditation.com/terms

ਗੋਪਨੀਯਤਾ: http://stoameditation.com/privacy