Grounds

Trenuj w domu lub na siłowni z GROUNDS, najnowszą i najbardziej ekskluzywną społecznością fitness dla kobiet! Doświadcz całej motywacji, której potrzebujesz dzięki GROUNDS — Twojej nowej, kompleksowej aplikacji fitness!

Odkryj swoją siłę, połącz się i rozwijaj
Dołącz do GROUNDS i odblokuj swój pełny potencjał. Nasza aplikacja oferuje szeroki zbiór trudnych, ale możliwych do osiągnięcia programów, zaprojektowanych, aby pomóc Ci w postępie i budowaniu stale zmieniających się celów fitness. Gdziekolwiek jesteś na swojej drodze fitness, GROUNDS jest tam, aby zapewnić wsparcie i wskazówki, których potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele.

Twoi ulubieni trenerzy, społeczność o podobnych poglądach
Dołącz do naszych pełnych pasji i certyfikowanych trenerów osobistych, w tym naszej założycielki i głównego trenera — Heidi Somers wraz z Bailey Stewart, Karą Corey, Brooklyn Moore i Teresą Hurtado! Połącz się z podobnie myślącymi kobietami ze wszystkich zakątków świata, wspierajcie się nawzajem i wspólnie świętujcie swoje osiągnięcia.

Trenuj na swój sposób
GROUNDS oferuje łatwe do wykonania treningi dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych, w tym:
- Siła i kondycja
- HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności)
- Trening kulturystyczny
- Kardio
- Szkolenie obwodu
- Trening z masą własnego ciała
- Wyniki sportowe
- Trening funkcjonalny
- Treningi domowe
- Trening o niskim wpływie
- Regeneracja i rozciąganie
- Trening mobilności
…i jeszcze więcej!

Elastyczność i wygoda
Wybierz preferowany styl treningu — postępuj zgodnie ze zorganizowanym programem lub zapoznaj się z naszymi treningami na żądanie. GROUNDS dostosowuje się do Twojego stylu życia, niezależnie od tego, czy masz sprzęt, czy nie, czy po prostu potrzebujesz szybkiego treningu w pracowite dni.

Bądź na bieżąco dzięki zaawansowanym funkcjom
GROUNDS zaspokaja Twoje potrzeby zdrowotne dzięki funkcjom takim jak:
- Opisy ćwiczeń i demonstracje wideo
- Ćwiczenia zastępcze w zależności od dostępności sprzętu
- Nieograniczony dostęp do ekskluzywnej społeczności GROUNDS w celu uzyskania wsparcia i inspiracji
- Śledź swoje PR i śledź ciężary podnoszone na siłowni
- Zaplanuj treningi w aplikacji i offline w swoim terminarzu
- Podziel się swoimi osiągnięciami w mediach społecznościowych z przyjaciółmi i społecznością GROUNDS, aby uzyskać dodatkową motywację
- Śledzenie posiłków z ponad 10 milionów markowych artykułów spożywczych w naszej bazie danych
- Śledź swoje kroki, tętno, TDEE i wiele więcej

Integracja z Google Health
Zsynchronizuj GROUNDS z Google Health, aby śledzić wszystkie swoje statystyki w jednym miejscu.

Ceny i warunki subskrypcji
GROUNDS można pobrać bezpłatnie i oferuje dwa plany płatności: miesięczny lub roczny. Nowe rejestracje mają wyłączny dostęp do bezpłatnego okresu próbnego. Płatność jest pobierana z Twojej karty kredytowej. Subskrypcje odnawiają się automatycznie. Możesz zarządzać i wyłączać automatyczne odnawianie w Ustawieniach konta po zakupie.

Dołącz do społeczności GROUNDS
Wznieś swoją podróż fitness na wyższy poziom dzięki GROUNDS. Pobierz aplikację teraz i doświadcz swojej ostatecznej wewnętrznej siły i mocy.

Rozpocznij swoją przygodę z fitnessem z GROUNDS! Pobierz teraz!