JEFIT Gym Workout Plan Tracker

JEFIT: o melhor aplicativo de treino e planejador de treino de academia

Alcance seus objetivos de condicionamento físico com JEFIT, o aplicativo de treino completo projetado para ajudá-lo a planejar, monitorar e otimizar todos os treinos na academia. Quer você seja um atleta iniciante ou experiente, o JEFIT oferece planos de treino personalizados, uma extensa biblioteca de exercícios e um poderoso monitoramento de treino para mantê-lo no caminho certo.

O melhor aplicativo de treino para monitorar e planejar seus treinos na academia
- Rastreador de treino: registre séries, repetições e pesos perfeitamente para sessões de ginástica eficientes.
- Planejador de treino personalizado: crie seu próprio plano ou escolha entre milhares de rotinas de treino de ginástica adaptadas ao seu nível de condicionamento físico.
- Treinos com um toque: gere planos por grupo muscular ou tempo disponível em segundos.
- Monitoramento do progresso: acompanhe os ganhos de força e otimize seu plano de treino para obter os melhores resultados.

Extensa biblioteca de exercícios e planos de treino pré-construídos
- Mais de 1.500 exercícios: Encontre os melhores exercícios para levantamento de peso, treinamento de força e exercícios cardiovasculares.
- Mais de 850 rotinas: escolha um plano de treino de ginástica predefinido que atenda aos seus objetivos.
- Guias de vídeo HD: aprenda a forma adequada com vídeos instrutivos para cada exercício.
- Exercícios em casa e na academia: adapte as rotinas para qualquer ambiente: academia, casa ou em trânsito.

Integração perfeita com o Wear OS
- Registro de treino com viva-voz: acompanhe os treinos da academia diretamente do seu smartwatch.
- Início instantâneo do treino: pesquise exercícios, registre conjuntos e sincronize todos os dados sem esforço.
- Flexibilidade de unidade de peso: alterne entre libras e quilogramas de acordo com sua preferência.

Junte-se à comunidade JEFIT Fitness
- Mais de 12 milhões de usuários: mantenha-se motivado com uma comunidade global de entusiastas do fitness.
- Compartilhamento de progresso social: registre e compartilhe seus treinos de ginástica com amigos.
- Desafios de força e condicionamento físico: esforce-se com os desafios da comunidade.
- Suporte ao Personal Trainer: Conecte-se com treinadores e acesse orientação especializada.

Por que JEFIT se destaca
- Treinamento versátil: adapte planos para levantamento de peso, HIIT, exercícios de peso corporal ou cardio.
- Resultados baseados em dados: transforme estatísticas de treino em metas viáveis ​​com análises.
- Apoio comunitário: aprenda com treinadores e compartilhe conquistas com milhões de pessoas.

Novos recursos:
- Sincronize com Apple Health e Strava para uma experiência completa de monitoramento de condicionamento físico.
- Análise avançada de treino para medir o progresso e otimizar o treinamento.

Baixe JEFIT agora - o aplicativo de treino número um e planejador de treino de academia. Comece a planejar e monitorar seus treinos na academia hoje para obter melhores resultados.

Ideal para: Entusiastas de academia, iniciantes, fisiculturistas, atletas e qualquer pessoa focada em força, perda de gordura ou resistência.
Sua academia. Seu plano. Seu progresso.

Site: www.jefit.com
Instagram: @jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
Suporte: support@jefit.com