Sleep Cycle: Monitor de sono

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Sobre este app

Alivie o estresse, durma melhor e acorde revigorado com o app para dormir Sleep Cycle. Este app para dormir é o seu monitor de sono pessoal e despertador inteligente, com uma variedade de recursos, como gravador de ronco, análise do sono e meditação guiada, para proporcionar uma noite de bom sono e ajudá-lo a acordar com mais disposição. O app foi projetado para garantir um alarme despertador suave que se ajusta ao seu ciclo de sono. Ao usar o Sleep Cycle, você sempre acordará de bom humor, recarregado e focado durante o dia.

Tenha um bom sono reparador que faz maravilhas para sua saúde. 72% dos nossos usuários afirmam melhorias na qualidade do sono após usar o app para dormir Sleep Cycle.

⏰ 5 razões pelas quais você vai amar o Sleep Cycle:

1. Monitor de sono inovador: Não precisa colocar seu celular debaixo do travesseiro, basta deixá-lo na mesa de cabeceira ou no chão. O monitor de sono capta informações sobre seu sono de maneira eficaz, e o alarme despertador funciona para garantir que você acorde suavemente.
2. Despertador inteligente suave: Nosso despertador inteligente toca no momento ideal para o seu corpo, fazendo com que você acorde revigorado.
3. Conselhos personalizados: A análise do sono fornece dicas valiosas para melhorar a qualidade do seu bom sono. Nosso monitor de sono ajuda a identificar padrões e sugerir hábitos duradouros.
4. Gravador de sono: Controle se você ronca, fala ou tosse com o gravador de sono e veja como isso afeta o seu descanso.
5. Adormeça rapidamente com sons calmantes, meditação guiada, ruído branco e outros sons calmantes como ASMR.

Com a nossa tecnologia de IA patenteada, o app para dormir Sleep Cycle é perfeito para quem deseja melhorar a qualidade do sono, monitorar o ronco, entender o ritmo circadiano ou simplesmente acordar melhor com um despertador inteligente. Nosso monitor de sono garante que você tenha uma visão detalhada dos seus padrões de sono.

⭐️ Principais Recursos do Sleep Cycle:

ALARME DESPERTADOR INTELIGENTE:
√ Desperta no momento perfeito para o seu corpo, evitando aquela sensação de acordar cansado.
√ Alarme suave com alarme despertador personalizável, para que você acorde sempre na hora certa.
√ Função de soneca ao agitar o celular ou tocar levemente nele, permitindo que o despertador inteligente se ajuste ao seu padrão de sono.
√ Desafios despertador: Inicie o dia com "Awake", um jogo que permite testar seu alerta matinal e aprimorar o foco

GRAVADOR DE SONO E RONCO:
√ Verifique quanto você ronca e veja como isso interfere no seu bom sono.
√ Grave sons durante a noite e acompanhe as tendências com seu monitor de sono.
√ Descubra como os ruídos externos afetam seu descanso com a ajuda do monitor de sono e do gravador de ronco.

MONITOR E ANÁLISE DO SONO:
√ Obtenha uma pontuação detalhada de qualidade do sono, de 1 a 100.
√ Acompanhe estatísticas, gráficos e tendências diárias sobre seu monitor de sono.
√ Monitore o humor ao acordar e veja como seu bom sono afeta sua disposição diária.
√ Meta de Sono: Calculadora de sono e lembrete para uma noite regular e tranquila.

MÚSICA PARA DORMIR & SONS CALMANTES
√ Adormeça ao som de sons calmantes, como ruído branco e ASMR.
√ Meditações guiadas ajudam a criar as condições ideais para um bom sono.
√ Adormeça ao som de histórias narradas e músicas relaxantes, todas com sons calmantes projetados para melhorar sua noite.

WEAR OS:
√ Monitore seu sono diretamente do seu relógio com o monitor de sono Sleep Cycle.
√ Resumo completo do seu sono com o monitor de sono integrado.

TAMBÉM INCLUI:
√ Backup online - proteja seus dados
√ Integração com o Google Fit
E muito mais! Use o app para dormir Sleep Cycle esta noite e acorde com disposição.

REQUISITOS:
Tomada próxima à cama.
Posicione o celular na mesa de cabeceira ou no chão.

Precisa de ajuda? https://support.sleepcycle.com/hc/pt-br
Termos e Privacidade: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/
Atualizado em
14 de abr. de 2025

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Este app pode compartilhar estes tipos de dados com terceiros
Local, Informações pessoais e mais 3
Este app pode coletar estes tipos de dados
Informações pessoais, Saúde e fitness e mais 3
Os dados são criptografados em trânsito
Você pode solicitar a exclusão dos dados

Classificações e resenhas

4,3
207 mil avaliações
Mayara Cruz
27 de dezembro de 2024
App excelente. Não acreditava que realmente acordava a pessoa de uma forma tão diferente. Realmente dá até pra notar que quando estamos dormindo e o alarme toca (e o som é baixo. Diferente do toque do relógio que já vem no celular, tá vendo?! Incrível) é como se já estivéssemos quase acordados pq estamos em um sono realmente leve!! Uau
Essa avaliação foi marcada como útil por 38 pessoas
Você achou isso útil?
Sleep Cycle AB
16 de janeiro de 2025
Hi there! We're delighted to hear that our app is meeting your expectations! Thanks for the positive review!
redacted
2 de abril de 2025
O app é muito bom! Funciona bem e me ajudou a regular o sono. Já cogitei assinar o premium mas acho que o preço está um pouco elevado e por isso não assinei. Fora isso o app é sensacional no que se propõe.
Você achou isso útil?
Sleep Cycle AB
10 de abril de 2025
Hi there! Thank you so much for this feedback and for taking the time to leave us this review, we really appreciate it!
Luan Sidnei Oliveira De Jesus
28 de fevereiro de 2025
Desde que eu comecei a usar esse aplicativo eu tenho conseguido cada vez mais melhorar meu sono, não só por acordar cedo mas também por dormir mais cedo, (pode parecer bem óbvio, e realmente é). mas graças a ele isso tem se tornado mais fácil de perceber e controlar, caso você esteja falhando ele também recomenda um horário mais apropriado para você começar e ir melhorando com base no horário em que tem dormido. atualmente só tenho a versão grátis e planejo obter a versão paga no futuro.
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Sleep Cycle AB
7 de março de 2025
Hi there! We're delighted to hear that our app is meeting your expectations! Thanks for the positive review.

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