Fastic Jejum Intermitente
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Não recomendado para menores de 13 anos
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Sobre este app
Diz adeus às dietas chatas e começa a jejuar intermitentemente com Fastic. Somos a maior comunidade de jejum do mundo com mais de 25 milhões de utilizadores, por isso vais encontrar a motivação e o apoio que procuras. Fica em forma, sente-te bem e desenvolve hábitos saudáveis com a app Fastic que é apoiada por especialistas
Funciona mesmo?
O jejum intermitente foi provado capaz de levar a uma perda de peso sustentável de peso. Quando jejuas, o teu corpo entra em ketosis, o seu processo de "queima de gordura”. Terás mais energia durante este momento para fazeres o que amas, e perder gordura ao mesmo tempo!
O Jejum Intermitente é saudável?
Sim. O método de jejum vencedor do Prémio Nobel é seguro e natural. Estudos mostram que dar ao corpo uma pausa da digestão constante dá aos orgãos vitais uma oportunidade de descansar, e até promove a regeneração celular!
A App Fastic é adequada a mim?
A app Fastic é ótima tanto para principiantes como para veteranos. Não terás de alterar a tua dieta ou de restringir grupos de alimentos. É super fácil de integrar na tua vida!
Porquê o Jejum Intermitente?
✔️ Queima as reservas de gordura do corpo
✔️ Promove regeneração e desintoxicação
✔️ Abranda o processo de envelhecimento
✔️ Pode prevenir a diabetes e outras doenças
✔️ Aumenta o metabolismo
✔️ Impulsiona a saúde e a energia
✔️ Melhora as funções cerebrais e corporais
✔️ Queima gordura naturalmente e sem esforço
✔️ Melhora a qualidade de vida
✔️ Ajuda a perder peso sem dieta
✔️ Evita o efeito iô-iô
✔️ Evita a contagem de calorias
🧡 Começa a Jejuar Intermitentemente com a Fastic
✔️ Temporizador de Jejum – Monitoriza a janela de jejum sem esforço
✔️ Estado Corporal – Identifica e conhece as fases chave do teu jejum
✔️ Rastreador de Água – Regista o teu consumo de água e envia lembretes
✔️ Contador de Passos – Monitoriza os teus passos para melhorares o teu progresso
✔️ Desenvolvimento contínuo da app e atualizações
✔️ Adequada a principiantes e a utilizadores avançados
✔️ Compatível com aumento muscular e treino de pesos
✔️ Resultados estáveis e sustentáveis vs dietas iô-iô
✔️ Sincronização possível com o Google Fit
🤝 Torna-te parte da Comunidade Fastic-Plus e Atinge os Teus Objetivos Ainda mais Rápido
🥇 Livro de Receitas
🥇 Academy – Aprende mais sobre vida saudável
🥇 Desafios Diários – Continua no caminho certo com desafios motivadores
🥇 Desafios Semanais – Descobre uma variedade de tarefas divertidas para criares hábitos saudáveis
🥇 Colegas do Jejum – Conecta-te com os teus amigos Fastic
🥇 Canal de Rede Social – Inspira-te e mantém-te a par
🥇 Guia profissional para atingires os teus objetivos mais rápido
🥇 Dicas valiosas para monitorizares o teu progresso
🚀 Benefícios a Longo Prazo
• Atinge o teu tipo de corpo ideal da forma mais natural e sustentável
• Fortalece o sistema imunitário com o mecanismo de auto cura do teu corpo
• Aumenta a perda de gordura de forma consciente
• Desintoxica o corpo através de processos de regeneração celular relacionados com o jejum
• Normaliza o nível de açúcar no sangue ao estabilizares o nível de insulina
• Refresca a tua qualidade de vida ao ativares o teu processo natural de anti envelhecimento
• Restaura o teu equilíbrio, o jejum intermitente conecta corpo, mente e alma
• Protege-te de doenças cardíacas e diabetes
Jejua de Acordo com o Teu Horário
✅ Suave – 12:12 | 13:11 | 14:10
✅ Moderado – 15:9 | 16:8 | 17:7
✅ Intenso – 18:6 | 19:5 | 20:4
De que estás à espera?
Sente-te bem, é garantido! Descarrega-a agora grátis!
Estudos sobre o jejum intermitente: pt.fastic.com/intermittent-fasting-studies
Garantia Fastic Plus Feel Good: pt.fastic.com/feel-good-guarantee
O jejum intermitente não é adequado a pessoas grávidas/em estado de lactação, crianças com idade inferior a 18 anos ou pessoas com distúrbios alimentares diagnosticados.
pt.fastic.com/disclaimer
*Os resultados individuais podem variar.
Funciona mesmo?
O jejum intermitente foi provado capaz de levar a uma perda de peso sustentável de peso. Quando jejuas, o teu corpo entra em ketosis, o seu processo de "queima de gordura”. Terás mais energia durante este momento para fazeres o que amas, e perder gordura ao mesmo tempo!
O Jejum Intermitente é saudável?
Sim. O método de jejum vencedor do Prémio Nobel é seguro e natural. Estudos mostram que dar ao corpo uma pausa da digestão constante dá aos orgãos vitais uma oportunidade de descansar, e até promove a regeneração celular!
A App Fastic é adequada a mim?
A app Fastic é ótima tanto para principiantes como para veteranos. Não terás de alterar a tua dieta ou de restringir grupos de alimentos. É super fácil de integrar na tua vida!
Porquê o Jejum Intermitente?
✔️ Queima as reservas de gordura do corpo
✔️ Promove regeneração e desintoxicação
✔️ Abranda o processo de envelhecimento
✔️ Pode prevenir a diabetes e outras doenças
✔️ Aumenta o metabolismo
✔️ Impulsiona a saúde e a energia
✔️ Melhora as funções cerebrais e corporais
✔️ Queima gordura naturalmente e sem esforço
✔️ Melhora a qualidade de vida
✔️ Ajuda a perder peso sem dieta
✔️ Evita o efeito iô-iô
✔️ Evita a contagem de calorias
🧡 Começa a Jejuar Intermitentemente com a Fastic
✔️ Temporizador de Jejum – Monitoriza a janela de jejum sem esforço
✔️ Estado Corporal – Identifica e conhece as fases chave do teu jejum
✔️ Rastreador de Água – Regista o teu consumo de água e envia lembretes
✔️ Contador de Passos – Monitoriza os teus passos para melhorares o teu progresso
✔️ Desenvolvimento contínuo da app e atualizações
✔️ Adequada a principiantes e a utilizadores avançados
✔️ Compatível com aumento muscular e treino de pesos
✔️ Resultados estáveis e sustentáveis vs dietas iô-iô
✔️ Sincronização possível com o Google Fit
🤝 Torna-te parte da Comunidade Fastic-Plus e Atinge os Teus Objetivos Ainda mais Rápido
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🥇 Academy – Aprende mais sobre vida saudável
🥇 Desafios Diários – Continua no caminho certo com desafios motivadores
🥇 Desafios Semanais – Descobre uma variedade de tarefas divertidas para criares hábitos saudáveis
🥇 Colegas do Jejum – Conecta-te com os teus amigos Fastic
🥇 Canal de Rede Social – Inspira-te e mantém-te a par
🥇 Guia profissional para atingires os teus objetivos mais rápido
🥇 Dicas valiosas para monitorizares o teu progresso
🚀 Benefícios a Longo Prazo
• Atinge o teu tipo de corpo ideal da forma mais natural e sustentável
• Fortalece o sistema imunitário com o mecanismo de auto cura do teu corpo
• Aumenta a perda de gordura de forma consciente
• Desintoxica o corpo através de processos de regeneração celular relacionados com o jejum
• Normaliza o nível de açúcar no sangue ao estabilizares o nível de insulina
• Refresca a tua qualidade de vida ao ativares o teu processo natural de anti envelhecimento
• Restaura o teu equilíbrio, o jejum intermitente conecta corpo, mente e alma
• Protege-te de doenças cardíacas e diabetes
Jejua de Acordo com o Teu Horário
✅ Suave – 12:12 | 13:11 | 14:10
✅ Moderado – 15:9 | 16:8 | 17:7
✅ Intenso – 18:6 | 19:5 | 20:4
De que estás à espera?
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Estudos sobre o jejum intermitente: pt.fastic.com/intermittent-fasting-studies
Garantia Fastic Plus Feel Good: pt.fastic.com/feel-good-guarantee
O jejum intermitente não é adequado a pessoas grávidas/em estado de lactação, crianças com idade inferior a 18 anos ou pessoas com distúrbios alimentares diagnosticados.
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*Os resultados individuais podem variar.
Atualizado em
Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Classificações e resenhas
4,4
413 mil avaliações
Laurencio Cara
- Sinalizar como inapropriado
8 de março de 2025
O aplicativo me surpreendeu. Tem funcionado maravilhosamente bem e no primeiro mês já perdi 5kg seguindo o plano de jejum e controlando as calorias. Minhas humildes sugestões seriam para melhorar um pouco o idioma Português (BR) e aprimorar um pouco mais a digitalização e identificação dos pratos de refeição, que acerta a maioria, mas de vez em quando se perde. Super recomendo e inclusive uso a versão paga do app.
Essa avaliação foi marcada como útil por 6 pessoas
Apoliana Cristina
- Sinalizar como inapropriado
8 de março de 2025
estou gostando muito do APP tem me ajudado muitos na perca de peso com os jejuns, embora está usando a forma gratuita por questões financeiras. Mas assim que der certo pagarei para ter acesso a todo as funcionalidades e melhorar a minha experiência com o APP que tem colaborado com minha saúde. Obrigada!
Fernando Barroso
- Sinalizar como inapropriado
8 de março de 2025
Esta app é mais do que uma simples app. Se ouvires o que ela ti diz e os conselhos que te dá, isso pode mesmo mudar a tua vida e ajudar-te a atingir os teus objectivos. Eu já consegui perder 5,5 kg em menos de 3 meses.
O que há de novo
Olá Família Fastic!
Neste lançamento, fizemos algumas correções de erros e falhas no nosso design aqui e ali para assegurarmos que a tua experiência se faz sentir consistente.
Estamos felizes por te ter como parte da nossa Família Fastic. Desejamos-te felicidade e sucesso.
Neste lançamento, fizemos algumas correções de erros e falhas no nosso design aqui e ali para assegurarmos que a tua experiência se faz sentir consistente.
Estamos felizes por te ter como parte da nossa Família Fastic. Desejamos-te felicidade e sucesso.
Suporte do app
Sobre o desenvolvedor
Fastic GmbH
support@fastic.com
Pappelallee 78 /-79
10437 Berlin
Germany
+49 30 41735147
