Sleep Cycle: Gravador de sono

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Acerca desta app

O Sleep Cycle apresenta a análise sonora, controle do sono sem precisar colocar o aparelho na cama.

UM DESPERTAR MAIS FÁCIL
O Sleep Cycle é um despertador inteligente que acompanha seus padrões de sono e acorda você no sono leve, uma maneira natural de acordar, sentindo-se descansado e energizado.

COMO FUNCIONA
Quando dorme, você passa por diferentes fases do sono, que vão do sono leve ao profundo e do profundo ao leve. A fase do sono em que você está quando o alarme toca é fundamental para a sua sensação de cansaço ou de descanso ao acordar.

Enquanto dorme, seus movimentos variam dependendo da fase do sono em que está. A tecnologia patenteada do Sleep Cycle acompanha seus padrões de sono usando análise de som ou de vibração, monitorando seus movimentos na cama durante as diversas fases do sono.

O Sleep Cycle encontra o momento ideal em que você se encontra no sono leve para acordá-lo pela manhã, durante um intervalo de 30 minutos que termina no horário do alarme. Acordar na fase do sono mais leve é como acordar naturalmente, sem um alarme, o que faz com que você se sinta descansado e energizado.

Você só precisa ativar o Sleep Cycle quando for dormir e colocar seu aparelho na mesa de cabeceira ou no chão, ao lado da cama.

RECURSOS GRATUITOS
- Análise do sono com a tecnologia de som patenteada do Sleep Cycle ou acelerômetro
- Estatísticas detalhadas e gráficos diários do sono
- Melodias de alarme cuidadosamente selecionadas
- Ative o soneca sacudindo ou tocando duas vezes levemente no telefone
- Janela de despertar personalizada. Do instante (relógio despertador normal) até 90 minutos.

RECURSOS ESPECIAIS
- Análise das tendências de sono de longo prazo.
- Compare os dados do seu sono com as estatísticas mundiais.
- Tendências de ronco - veja os dados históricos de tendências de ronco
- Auxílio ao sono - ajuda você a adormecer mais fácil.
- Observações do sono - veja como eventos como tomar café, estresse, trabalhar demais ou comer tarde afetam a qualidade do seu sono.
- Humor ao despertar - veja como o uso do Sleep Cycle afeta seu humor matinal.
- Backup on-line - permite que você preteja seus dados do sono on-line.
- Exportação de dados do sono para o Excel para obter análise detalhada.

DISPONÍVEL NO WEAR OS
√ Mantenha seu telefone na mesa de cabeceira e comece a monitorar seu sono pelo relógio
√ Vibração suave no seu pulso, sem acordar mais ninguém
√ Resumo rápido da sua última noite de sono
√ Incluindo blocos e complicações para facilitar o uso.

REQUISITOS
- Capacidade de carregar seu telefone ao lado da cama.
- Capacidade de colocar seu telefone conforme as instruções (veja as telas).
Atualizada a
14/04/2025

Segurança dos dados

A segurança começa por compreender como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador fornece estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.
Esta app pode partilhar estes tipos de dados com terceiros
Localização, Informações pessoais e mais 3
Esta app pode recolher estes tipos de dados
Informações pessoais, Saúde e fitness e mais 3
Os dados são encriptados em trânsito
Pode solicitar a eliminação dos dados

Classificações e críticas

4,3
207 mil críticas
Mayara Cruz
27 de dezembro de 2024
App excelente. Não acreditava que realmente acordava a pessoa de uma forma tão diferente. Realmente dá até pra notar que quando estamos dormindo e o alarme toca (e o som é baixo. Diferente do toque do relógio que já vem no celular, tá vendo?! Incrível) é como se já estivéssemos quase acordados pq estamos em um sono realmente leve!! Uau
38 pessoas consideraram esta crítica útil
Este conteúdo foi útil?
Sleep Cycle AB
16 de janeiro de 2025
Hi there! We're delighted to hear that our app is meeting your expectations! Thanks for the positive review!
redacted
2 de abril de 2025
O app é muito bom! Funciona bem e me ajudou a regular o sono. Já cogitei assinar o premium mas acho que o preço está um pouco elevado e por isso não assinei. Fora isso o app é sensacional no que se propõe.
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Sleep Cycle AB
10 de abril de 2025
Hi there! Thank you so much for this feedback and for taking the time to leave us this review, we really appreciate it!
Luan Sidnei Oliveira De Jesus
28 de fevereiro de 2025
Desde que eu comecei a usar esse aplicativo eu tenho conseguido cada vez mais melhorar meu sono, não só por acordar cedo mas também por dormir mais cedo, (pode parecer bem óbvio, e realmente é). mas graças a ele isso tem se tornado mais fácil de perceber e controlar, caso você esteja falhando ele também recomenda um horário mais apropriado para você começar e ir melhorando com base no horário em que tem dormido. atualmente só tenho a versão grátis e planejo obter a versão paga no futuro.
1 pessoa considerou esta crítica útil
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Sleep Cycle AB
7 de março de 2025
Hi there! We're delighted to hear that our app is meeting your expectations! Thanks for the positive review.

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