Treino caseiro com Zeopoxa

Está pronto para transformar o seu corpo sem sair da sala? Não procure mais, a aplicação Home Workout! Construa músculos e força, perca peso e queime gordura, a nossa aplicação combina conveniência, orientação especializada e recursos poderosos para o ajudar a atingir os seus objetivos de fitness.

Está cansado de ginásios caros e academias lotadas? Não procure mais! Home Workouts oferece uma solução conveniente para a sua jornada de fitness. Quer seja um principiante ou um atleta experiente, queira construir músculos ou perder peso, a nossa aplicação oferece rotinas personalizadas para o ajudar a atingir os seus objetivos.

Procura uma aplicação de musculação? Experimente a nossa aplicação de construção muscular e construa um corpo tonificado! Este não é apenas um aplicativo de construção muscular, mas também um aplicativo de treino de força.

Fique em forma em casa com a aplicação Zeopoxa Home Workout.


Características principais:

Exercícios de corpo inteiro: direcione todos os principais grupos musculares com os nossos exercícios abrangentes. Desde pranchas a agachamentos, nós ajudamos. Não é necessário qualquer equipamento - apenas a sua determinação e esta aplicação de musculação!
Rotinas de aquecimento e alongamentos: O aquecimento e o retorno à calma adequados são essenciais para a prevenção de lesões. Os nossos guias animados garantem que inicia e termina cada sessão com segurança.
Acompanhamento do peso: monitorize o seu progresso sem esforço. Registe o seu peso, monitorize as alterações, queime gordura e perca peso e celebre as suas conquistas.
Plano de treino semanal cheio de treinos.
Queime calorias com exercícios de queima de gordura ou construa músculos com treino de força.
Animação e guia de voz.
Lembretes personalizáveis: a vida torna-se agitada, mas a sua saúde não deve ser prejudicada. Defina lembretes para manter a consistência com os seus treinos.
Preparador físico: imagine ter um personal trainer no bolso! As nossas rotinas concebidas por especialistas adaptam-se ao seu nível de fitness e preferências, quer queira construir músculos e força, resistência ou perder peso e queimar gordura.
A aplicação de treino doméstico oferece exercícios para abdominais, peito, pernas, braços e rabo, bem como para corpo inteiro e cardio.


Porquê escolher exercícios em casa?

Conveniência: Não há necessidade de ir ao ginásio. Exercite-se a qualquer hora e em qualquer lugar com esta aplicação de musculação.
Variedade: Explore diferentes exercícios e desafie-se.
Resultados: A consistência compensa. Veja mudanças percetíveis no seu corpo em semanas.


Características adicionais:

Calculadora de IMC: Calcule o seu Índice de Massa Corporal (IMC) para compreender o seu intervalo de peso ideal.
Estatísticas avançadas: mergulhe em dados de treino detalhados, analise tendências e ajuste as suas rotinas.
Rastreador de medidas corporais: acompanhe o seu progresso registando as medidas corporais, como a cintura, as ancas e o peito. Acompanhe a sua jornada para perder peso ou construir músculos com esta aplicação de musculação.

Descarregue já o Home Workout e embarque na sua jornada de fitness! Vamos ganhar força, queimar gordura e alcançar o melhor de si!