ML.Fitness Workouts For Women

Cauți să slăbești, să te tonifiezi și să trăiești un stil de viață mai sănătos? Nu căutați mai departe decât aplicația ML.Fitness, concepută special pentru femeile care doresc să se distreze, să se structureze și să se sprijine în timpul călătoriei lor de fitness.

Cu aplicația mea de fitness și plan de masă, obțineți:

ANTRENAMENT

Aplicația ML.Fitness se referă la antrenament la domiciliu și la antrenament funcțional, astfel încât să puteți obține rezultate rapide din confortul propriei case. Indiferent dacă preferați gantere, benzi de rezistență sau kettlebell, avem o gamă de opțiuni de antrenament pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. De asemenea, am creat mai multe programe care folosesc doar greutatea corporală, făcând mai ușor ca niciodată să faci un antrenament grozav – FĂRĂ EXCUZE!

- O varietate de programe de antrenament, cum ar fi FAT LOSS, FUPA, BACK FAT, BOOTY & THIGHS, HIIT și multe altele! Puteți urma aceste programe singur sau împreună cu un partener, iar eu, domnule London, vă promit... vă va face să transpire!
- Provocări lunare pentru a vă menține motivat și atent. Indiferent dacă sunteți nou în exerciții sau un profesionist experimentat, aceste provocări sunt o modalitate excelentă de a vă stimula motivația și de a vă ajuta să rămâneți pe drumul cel bun.
- Dacă ești cineva cu un timp limitat în timpul zilei, nicio problemă! Puteți alege durata pentru care vă antrenați acasă. Poate dura doar 12-15 minute și totuși transpirați bine.

MOTIVAȚIA

Odihna suficientă și un somn de calitate este o parte esențială a atingerii obiectivelor de fitness, deoarece vă poate îmbunătăți starea de spirit, nivelul de energie și sănătatea generală. Pentru a vă ajuta să vă motivați, aplicația vă oferă acces la podcasturi și discuții exclusive, precum și la o varietate de sunete calmante și muzică ambientală pentru a vă ajuta să vă relaxați și să adormiți rapid.

PLANUL DE MASĂ

Aplicația mea nu se oprește cu exercițiile de acasă, am și o caracteristică specială care vă va ajuta să găzduiți un plan de masă personalizat doar pentru dvs., indiferent dacă obiectivul dvs. de fitness este să slăbiți, să vă tonificați sau să vă mențineți greutatea actuală.

- Planificator de mese personalizabil - gustos și plin cu toți nutrienții de care corpul tău are nevoie pentru a rămâne sănătos și plin de energie.
- Calorii tracker - numărul total precalculat de calorii pe care le consumați și defalcarea macronutrienților, care vă va ajuta să vă monitorizați progresul obiectivelor de fitness.
- Lista de cumparaturi - lista cu toate ingredientele de care aveti nevoie pentru mesele din planul dumneavoastra de dieta. Funcția vă va asigura că nu pierdeți ingredientele necesare în timpul cumpărăturilor și vă va împiedica să cumpărați articole inutile.

Amintiți-vă, planul de masă este acolo pentru a vă ghida în direcția corectă cu alegeri alimentare sensibile, nu vă împiedică să mâncați mesele preferate. Planul tău de dietă simplu și echilibrat va fi atât delicios, cât și sănătos, plin cu toți nutrienții de care organismul tău are nevoie!

Asta nu e tot! Pe măsură ce progresezi în călătoria ta de fitness, vei putea:

- Urmăriți-vă progresul, realizările, nivelurile de hidratare.
- Aveți acces la podcasturi exclusive și nenumărate actualizări care vă vor ajuta să vă apropiați cu un pas de obiectivele dvs.!
- Participă la provocările lunare care te vor ține atent la care te poți alătura, care îți vor spori MOTIVAȚIA. Antrenamentele live vor avea loc în grupul privat de Facebook ML.Fitness, cu peste 17.000 de femei, toate în călătoria de fitness cu tine!

Am ajutat mii de femei din întreaga lume să-și atingă obiectivele de fitness. Fie că dorești să slăbești, să-ți tonifiezi sau să-ți îmbunătățești sănătatea și bunăstarea, lasă-mă să fiu antrenorul tău de fitness!

Înscrieți-vă astăzi și haideți să lucrăm împreună pentru a fi cea mai bună versiune a voastră! :)