DeepRest: Sleep Tracker

Somnul este strâns legat de sănătatea mentală și emoțională și a demonstrat legături cu depresia, anxietatea, tulburarea bipolară și alte afecțiuni.
Știi cum este somnul tău în fiecare noapte?

Caracteristici cheie în DeepRest:
📊 Învață-ți profunzimea și ciclurile somnului, vizualizează-ți tendințele zilnice, săptămânale și lunare ale somnului.
🎵Relaxați-vă cu sunete de ajutor pentru somn, dormiți liniștit cu sunete ale naturii și zgomot alb.
🧘‍Descoperiți starea de bine mentală și mindfulness cu meditații și antrenament de respirație.
💤Înregistrați și ascultați discuțiile despre sforăitul sau despre vis.
💖Instrumentele de autoîngrijire vă ajută să vă înregistrați datele de sănătate, cum ar fi ritmul cardiac, tensiunea arterială, zahărul din sânge, aportul de apă, pașii și altele.

Cum se utilizează:
✔ Ține-ți telefonul lângă pernă sau pat.
✔Dormi singur pentru a minimiza interferențele.
✔Asigurați-vă că telefonul este încărcat sau are suficientă baterie.
👉DeepRest este deosebit de util pentru cei care doresc o modalitate de a verifica cum este somnul lor și nu doresc să investească într-un accesoriu precum o bandă inteligentă sau un smartwatch.

Lucruri pe care le puteți face și cu DeepRest:
⏰ - Setați ceasul cu alarmă inteligent
Setați o alarmă pentru trezirea sau somnul de dimineață sau setați un memento pentru ora de culcare.
🌖 - Povești de culcare și povești de somn
Alege unul cu voce și adormi cu povestea.
🌙 - Analiza viselor
Aflați cum starea dvs. de spirit sau sănătatea vă afectează visul.
📝 - Test de sănătate
Teste simple pentru a obține indicii despre bunăstarea ta. Finalizează testul pentru a te explora!

Grup țintă DeepRest:
- Persoane care suferă de insomnie, o tulburare de somn care se caracterizează prin dificultăți de a adormi și/sau de a adormi.
- Persoanele care doresc să facă auto-diagnosticare dacă există semne de calitate slabă a somnului.
- Persoane cărora le pasă de calitatea somnului și doresc să-și cunoască tendințele somnului.

⭐Suport lingvistic
engleză, japoneză, portugheză, coreeană, spaniolă, germană, franceză, italiană, indoneziană, thailandeză, rusă, vietnameză, filipineză și arabă.

Este timpul să faceți clic pe descărcare pentru a vă îmbunătăți calitatea somnului și pentru a îmbrățișa o viață mai sănătoasă cu DeepRest: Sleep Tracker.

RENUNȚAREA RESPONSABILITĂȚII:
- DeepRest: Sleep Tracker este conceput pentru a îmbunătăți starea generală de fitness și bunăstarea, în special prin promovarea unui somn mai bun și nu este destinat în scopuri medicale.
- Practicile de meditație și respirație nu trebuie considerate substitute ale îngrijirii medicale tradiționale și nici nu ar trebui să întârzie căutarea ajutorului profesional pentru orice problemă de sănătate.
- Funcția „Analiza viselor” din aplicație provine de pe internet și este destinată numai în scopuri de divertisment.
- Vă rugăm să cereți sfatul medicului înainte de a lua orice decizie medicală.