Canopie for Parents

A deveni mamă poate fi copleșitor. Canopie face posibilă depășirea depășirii prin utilizarea a 3 tehnici bazate pe dovezi pentru a vă ajuta să vă dezvoltați rezistența emoțională și încrederea mentală, astfel încât să puteți:

* liniștește-ți mintea anxioasă
* gestionează-ți stresul
* să apară ca părinte, partener și persoana care vrei să fii


Indiferent dacă vă confruntați cu o dispoziție scăzută, diagnosticați cu o tulburare de dispoziție perinatală, cum ar fi anxietatea sau depresia, sau doriți doar să vă împuterniciți cu instrumente de adaptare și tehnici de consolidare a forței mentale pentru a trece prin inevitabilele suișuri și coborâșuri ale maternității, vă putem ajuta. .

Sesiunile noastre organizate sunt personalizate pentru obiectivele dumneavoastră unice, folosind un amestec de terapii validate clinic, formulat de experți și testat de mame, dovedit că previn și tratează anxietatea și depresia postpartum. Fiecare program vă va ajuta să obțineți cunoștințe, instrumente și abilități specifice pentru a vă transforma pozitiv comportamentele, astfel încât să începeți să găsiți calmul interior, în ciuda haosului exterior care vine împreună cu educația parentală. Pe măsură ce găsești ușurare de stres și anxietate, vei cultiva mai multă răbdare, bucurie și energie și vei vedea îmbunătățiri în viața ta dincolo de starea ta de spirit.

Sesiunile noastre sunt concepute având în vedere mamele ocupate. Știm că grijile, fricile și anxietățile apar oricând, adesea când nimeni altcineva nu este în preajmă sau nu este treaz. Suntem însoțitorul tău, ghidul și majoreta ta 24/7.

Înrădăcinați în cercetare, conducem cu compasiune. Suntem terapie – în condițiile dumneavoastră.

Cum funcționează PROGRAMUL SIGNATURE CORE al Canopie:

- Răspunzi la câteva întrebări despre starea ta de spirit actuală și obiectivele viitoare.
- Organizăm un program autoghidat de 12 zile pentru a vă duce acolo unde doriți. Vrei o comunicare mai bună cu partenerul tău, să dormi mai mult, să ai mai mult control asupra emoțiilor tale, să te simți mai puțin dispersat? Te avem pe tine.
- Te angajezi 12 minute timp de 12 zile pentru a te simți mai bine.

**Într-un studiu controlat aleatoriu, 100% dintre mamele noastre au raportat o schimbare pozitivă a sănătății lor emoționale cu Canopie.**

Alte caracteristici ale abonamentului dvs. Canopie:

SESIUNI DE PROVOCARE COMUNE: Peste 120 de sesiuni create de experți în domeniul sănătății mintale, de la 2 la 10 minute, concentrate pe navigarea celor mai frecvente sughițuri parentale și declanșatoare care ne afectează sănătatea emoțională și mintală, cum ar fi:

- Privarea de somn
- Alăptarea, pomparea și alte dificultăți de hrănire
- Provocări în relație
- Tranziții de întoarcere la serviciu
- Confuzie în dezvoltarea bebelușului

SESIUNI DE PROVOCARE UNICE: Aceste sesiuni create de experți ghidează părinții și le susțin bunăstarea prin experiențe care prezintă factori de stres emoțional și mental unici, cum ar fi:

- NICU rămâne
- Experiențe traumatice de naștere
- Nașterea cu multipli
- A doua oară mame
- Mame tinere
- DMER

MULTE RAPIDE: Uneori, trebuie doar să apăsați butonul de resetare. Aceste sesiuni expres de 2-5 minute sunt direcționate către o anumită dispoziție pentru a vă ajuta să găsiți din nou echilibrul.

POVEȘTI PERSONALE DIN COMUNITATEA CANOPIE: Mamele și cuplurile adevărate Canopie își împărtășesc experiențele din viața reală - cele bune, cele dure și cele cu adevărat dezordonate, astfel încât să te simți mai puțin singur. Și inspirați-vă de modul în care și-au depășit cele mai grele momente de parenting.

Urmărirea progresului și verificarea: mamele noastre văd cele mai bune rezultate atunci când se angajează să se implice constant în program. Urmărește-ți progresul pentru a sărbători toată munca bună pe care o faci pentru tine.

RECOMANDĂRI Jurnalului: secțiunea noastră de jurnal vă permite să eliberați gândurile, sentimentele și grijile sau să reflectați asupra progresului realizat.

SISTEMUL CONTINU: Suntem aici pentru tine la fiecare pas. Luați legătura cu noi pentru a vă conecta cu alte resurse sau pentru a solicita sesiuni pe care încă nu trebuie să se potrivească mai bine nevoilor dvs.

Alăturați-vă miilor de noi mame în drum spre și descărcați astăzi Canopie pentru a vă alătura miilor de noi mame pentru a începe PROBA GRATUITĂ DE 7 ZILE.

Canopie este recomandat de OB/moașe, pediatri, psihologi și experți în sănătate mintală. Suntem mândri să fim o resursă a Centrului STAR al Academiei Americane de Pediatrie.