Rowing Machine Workouts

Transformă-ți sănătatea și fitness-ul cu antrenamente ghidate de canotaj. Trăiește cu energie alegând o rutină de interior care îți atinge obiectivul. Antrenament excelent pentru toate nivelurile de fitness.

Obțineți antrenamentele de canotaj de care aveți nevoie pentru a vă îndeplini obiectivele personale. Construiți mușchi, slăbiți sau îmbunătățiți starea generală de sănătate. Nou la aparatul de vâsle? Începeți cu Planul nostru de pornire. Cauți să slăbești? Avem un plan de slabit perfect pentru tine!

Antrenează-te de doar 2 zile pe săptămână pentru a-ți îmbunătăți abilitatea și tehnica de canotaj cu rutine simple accesibile. Folosiți metronomul SPM pentru a vă menține rata de cursă în timp. Fiecare plan este conceput pentru a vă ajuta corpul să se adapteze și să se îmbunătățească, reducând în același timp riscul de rănire sau epuizare.

Aceste antrenamente cu vâslele sunt perfecte ca supliment pentru o sală de sport sau pe un aparat de vâslet de acasă, inclusiv Concept2.

CARACTERISTICI DE VOSIT

Programe ghidate
Alegeți un plan bazat pe nivelul și obiectivul dvs. de fitness. Atinge-ți SPM-ul țintă și restul îndrumării, cu antrenamentul bazat pe HIIT. Perfect pentru un aparat de vâslit de interior, cum ar fi Concept2.

Urmărirea activității
Urmăriți-vă activitatea pentru a vă asigura că continuați să creșteți. Folosește cronometrul cu numărătoare inversă pentru a-ți îmbunătăți capacitatea și rezistența la canotaj.

antrenor personal
Antrenor audio cu suport pentru a reda propria muzică în fundal. Folosiți contorul metronomului pentru a potrivi rata de bătaie cu SPM-ul țintă (locurile pe minut).

Înregistrare antrenament de canotaj
Înregistrați-vă antrenamentele și repetați-vă preferatele. Urmăriți ritmul cardiac mediu, distanța și timpul partajat, cu valori pentru a vă monitoriza îmbunătățirea în timp.

Antrenați-vă în siguranță
Suplimentează-ți antrenamentele de canotaj cu exercițiile noastre recomandate. Încălzește-te și răcește-te eficient și construiește forța întregului corp cu exercițiile noastre ghidate.

Antrenamente personalizate
Construiește-ți propria rutină de antrenament de canotaj. Specificați durata, SPM și timpul de odihnă pentru antrenament și vârsește-te alături de metronom și antrenor audio.

Declinarea răspunderii legale

Această aplicație și orice informații oferite de aceasta sunt doar în scopuri educaționale. Ele nu sunt destinate și nici nu sunt implicate să înlocuiască sfatul medical profesional. Ar trebui să vă consultați întotdeauna medicul înainte de a începe orice program de fitness. Aplicația funcționează ca o aplicație însoțitoare ideală Concept 2, dar nu suntem în niciun fel afiliați cu Concept 2.

Dacă treceți la un abonament premium, plata va fi taxată în contul dvs. Google la confirmarea achiziției. Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Nu există nicio creștere a costurilor la reînnoire.

Abonamentele pot fi gestionate și reînnoirea automată dezactivată în Setările contului din Magazinul Play după cumpărare. Odată achiziționată, perioada curentă nu poate fi anulată. Orice parte neutilizată a unei perioade de probă gratuită este pierdută dacă alegeți să cumpărați un abonament premium.

Găsiți termenii și condițiile complete la https://www.vigour.fitness/terms și politica noastră de confidențialitate la https://www.vigour.fitness/privacy.