Anxiety & Panic Relief: Calmer

Mai calm – Setul de instrumente pentru ameliorarea anxietății

Dacă v-ați luptat vreodată cu anxietatea sau depresia, probabil că ați auzit o versiune a acestui sfat:
— Nu te mai gândi prea mult.
„Încearcă uleiurile esențiale!”
„Nu ai de ce să fii îngrijorat și trist”.

Adevărul? Anxietatea și depresia nu sunt o alegere. Și nu dispare doar pentru că cineva îți spune să te „calmezi”.

Când anxietatea și atacurile de panică preiau controlul, nu aveți nevoie de sfaturi motivaționale sau de altă aplicație de meditație. Aveți nevoie de instrumente reale, susținute de cercetare, care să vă ajute să vă resetați și să vă reglați sistemul nervos.

De aceea am creat Calmer.

Dezvoltat în colaborare cu psihologi clinici, Calmer este conceput pentru persoanele care se luptă cu anxietatea, atacurile de panică și stresul cronic. Indiferent dacă aveți de-a face cu dificultăți de respirație, palpitații ale inimii, gânduri accelerate, un piept strâns sau frica de un alt atac de panică, această aplicație vă oferă tehnici practice pentru a găsi alinare - rapid și eficient.

Ce oferă Calmer

- Tehnici de calmare SOS – Instrumente cu acțiune rapidă pentru a ajuta la gestionarea anxietății și a atacurilor de panică în acest moment
- Exerciții de respirație ghidate - Metode susținute de știință pentru a vă regla sistemul nervos
- The Calmer School – Un program structurat care te învață cum să gestionezi mai eficient anxietatea
- Plan zilnic de fitness mental – Obiceiuri simple, acționabile, pentru a vă reeduca sistemul nervos și pentru a reduce nivelul de stres
- Perspective din psihologie și neuroștiință – Fără sfaturi vagi, doar strategii dovedite care funcționează

De ce să alegeți mai calm?

Cele mai multe aplicații de anxietate se concentrează doar pe atenție, dar atunci când inima îți bate rapid și gândurile tale cresc în spirală, meditația singură nu este întotdeauna răspunsul. Mai calm este diferit. Vă oferă un set complet de instrumente — o combinație de tehnici de ameliorare imediată și strategii pe termen lung pentru a vă ajuta să preluați controlul asupra anxietății.

- Construit pe știință - Dezvoltat cu psihologi și bazat pe metode susținute de cercetare
- Practic și eficient - Instrumente simple, ușor de utilizat, care se potrivesc în viața de zi cu zi
- Pentru anxietatea din viața reală - Fie că este vorba de stres la locul de muncă, anxietate socială sau atacuri de panică, Calmer se adaptează la tine

Recuperarea este posibilă

Anxietatea poate fi copleșitoare, dar cercetările arată că, cu strategiile potrivite, până la 72% dintre oameni se pot recupera complet. Indiferent de cât timp te-ai luptat, îmbunătățirea este posibilă.

Descărcați Calmer astăzi și faceți primul pas spre a vă simți mai în control.

Prețurile și condițiile abonamentului

Deblocați accesul complet la tot conținutul și funcțiile Calmer cu un abonament Calmer Premium cu reînnoire automată lunară sau anuală. Ca alternativă, obțineți acces pe viață cu o plată unică. Prețurile și disponibilitatea abonamentului pot varia în funcție de țară.

Plata va fi debitată în contul tău iTunes la confirmarea achiziției. Abonamentul se va reînnoi automat, cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Vă puteți gestiona abonamentul și puteți dezactiva oricând reînnoirea automată din Setările contului iTunes.

Condiții: https://gocalmer.com/terms/
Politica de confidențialitate: https://gocalmer.com/privacy/