Простое приложение для расчета 1RM (1ПМ) — вашего одного повторного максимума, с возможностью использования RPE и отслеживания прогресса.
Основные функции:
- Расчет 1RM с поддержкой RPE для более точных результатов - Визуализация роста силовых показателей с помощью графиков прогресса - Мгновенный расчет максимумов для разного количества повторений (2-12) - Ведение истории для каждого упражнения - Настройка списка упражнений под себя - Выбор между светлой и темной темами
Условия использования https://1rm-calculator.netlify.app/legal/terms/
Последнее обновление
12 февр. 2025 г.
Здоровье и фитнес
Безопасность данных
arrow_forward
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.