My Emotional Compass

වචන බවට ඔබේ හැඟීම් දාන්න

හැඟීම් අපේ ජීවිත අත්යවශ්ය අංගයක් වේ. මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය කිරීමේ ඉලක්කය ඔබේ හැඟීම් වඩාත් හොඳින් ප්රඥාව ඇත. අපගේ හැඟීම් පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමේ හා ලේබල් කිරීම ඔවුන්, පාලනය කිරීම හා ඒවා අනිත් සන්නිවේදනය කිරීමට පත් කිරීමට වඩා හොඳ ලැබෙනවා. පර්යේෂණ අප්රසන්න මානසික ප්රතිචාර අවම ලේබල් හැඟීම් උපකාර කළ හැකි බවයි. මෙම හැඟීම් පිළිගැනීමක් තොරව, ඔබේ හැඟීම් වෙනුවට අවට වෙනත් ක්රමයක්, ඔබට පාලනය විය හැකිය.

මගේ හිතේ දුක Compass පද්ධතිමය හොඳම ඔවුන් දැනෙන්නේ හැඟීම් විස්තර කරන වචන මත දී රැසකට ඔවුන්ට උදව්, මඟ පෙන්වූ විමසුම් මාලාවක් හරහා ජනතාව ඍජු මාර්ගයෙහි.

මගේ හිතේ දුක Compass විශේෂිත බව ලේබල් භාවිතා කිරීමට ඔබ උනන්දු වනු ඇත. වඩා මානසික ලේබල්, තව තවත් කරුණු. තවත් ලකුණු ඔබගේ හැඟීම් වැඩි නිපුණත්වය යෝජනා කරමු. තිළැලි, තාර්කික ඔබ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය උපකාරී වේ.

මගේ හිතේ දුක Compass වෛද්ය ඉන්ඩියානා විශ්ව විද්යාලයේ, ඩෝන් Neumann, PhD විසින් සාක්ෂි මත පදනම් වූ පර්යේෂණ කිරීමට වසර හතරක් ප්රතිඵලයක් වන අතර, ඉන්ඩියානා පුනරුත්ථාපනය රෝහල, සෞඛ්ය ආයතනයේ (1R41HD077967-01A1) සහ NIDILRR (ප්රතිපාදන සහාය 90DRTB0002).