Cronometer සමඟ ඔබේ සෞඛ්යය පරිවර්තනය කරන්න - ප්රබල කැලරි කවුන්ටරයක්, යෝග්යතාවය, පෝෂණ ට්රැකර් සහ ආහාර ලුහුබැඳීමේ යෙදුමක්. එය ඔබේ ඉලක්කය බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි වැඩි කිරීම හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම වේවා, පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය සහ සෞඛ්ය තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය පිරිනමයි. ක්රොනොමීටරය සත්යාපිත දත්ත සහ විද්යා පිටුබලය සහිත මෙවලම් සමඟින් ඔබව බලගන්වයි.
ක්රොනොමීටරය තෝරා ගන්නේ ඇයි?
- විස්තීර්ණ පෝෂණ ලුහුබැඳීම: කැලරි, මැක්රෝ සහ ක්ෂුද්ර පෝෂක 84 ගණන් කරන්න
- මිලියන 1.1 සත්යාපිත ආහාර: අපගේ රසායනාගාර පරීක්ෂා කරන ලද ආහාර දත්ත ගබඩාව සෑම ආහාර ලොගයකම නිරවද්යතාව සහතික කරයි
- ඉලක්කගත මෙවලම්: ඔබ කැලරි, යෝග්යතාවය හෝ සාමාන්ය සෞඛ්යය නිරීක්ෂණය කළත්, අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත
ඔබ ආදරය කරන ඉහළම විශේෂාංග:
කැලරි, සාර්ව සහ ක්ෂුද්ර පෝෂක ට්රැකර්: ඔබේ පෝෂණයට ගැඹුරට කිමිදෙන්න
- නොමිලේ තීරු කේත ස්කෑනරය: නිරවද්යතාවයෙන් ආහාර ක්ෂණිකව ලොග් කරන්න
පැළඳිය හැකි ඒකාබද්ධ කිරීම්: Fitbit, Garmin, Dexcom සහ තවත් දේ සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න
-Water Tracker: වෙහෙසකින් තොරව සජලනය වී සිටින්න
- නින්ද ලුහුබැඳීම: නින්දේ රටා සහ සෞඛ්යයට ඒවායේ බලපෑම් නිරීක්ෂණය කරන්න
- අභිරුචිකරණය කළ හැකි ඉලක්ක සහ ප්රස්ථාර: ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ අත්දැකීම් සකස් කරන්න
තෝරා ගැනීමේ ඩයට් ට්රැකර්:
ක්රොනොමීටරය බොහෝ සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් සඳහා තෝරා ගත හැකි කැලරි සහ සාර්ව ට්රැකර් ය; වෛද්යවරුන්, පෝෂණවේදීන් සහ යෝග්යතා පුහුණුකරුවන් විසින් විශ්වාස කරන ලදී.
ඔබේ ආහාර සහ පෝෂණය වෙහෙසකින් තොරව නිරීක්ෂණය කරන්න:
අත්යවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ 84 න් ඔබ වැඩිපුරම සහ අවම වශයෙන් ලබා ගන්නේ කුමක්දැයි බැලීමට ඔබේ ආහාර දිනපොතේ ආහාර සහ ආහාර ලොග් කරන්න.
බර අඩු වීම:
ආහාර සඟරාව, සත්යාපිත සාර්ව සහ පෝෂණ තොරතුරු, සහ ඔබම වගකියන ලෙස තබා ගැනීමට සහ ඔබේ යෝග්යතාවය, සෞඛ්යය හෝ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ගොඩනඟන ලද පෝෂණ ඉලක්ක විශාරදයෙක්.
නොමිලේ තීරු කේත ස්කෑනරය:
ක්ෂණික, ඉතා නිවැරදි පෝෂණ තොරතුරු සඳහා අපගේ නොමිලේ ස්කෑනරය සමඟ තීරු කේත ඉක්මනින් පරිලෝකනය කරන්න. වෙහෙසකින් තොරව ආහාර නිරීක්ෂණය කර ඔබේ සෞඛ්ය ඉලක්ක මත රැඳී සිටින්න.
විශාල ආහාර දත්ත සමුදාය:
සාර්ව සහ ක්ෂුද්ර පෝෂක 84ක් හරහා නිවැරදි පෝෂණය සහ කැලරි තොරතුරු සපයන, මිලියන 1.1කට අධික ප්රවේශයන් සහිත විශාල ආහාර දත්ත ගබඩාවකට ප්රවේශ වන්න. දත්ත සමුදාය සුදුසුකම් ලත් විශේෂඥයින් විසින් පරීක්ෂා කරනු ලබන රසායනාගාර-විශ්ලේෂණ ඇතුළත් කිරීම් වලින් සමන්විත වේ.
ඔබේ සෞඛ්යය පිළිබඳ පූර්ණ දැක්මක් ලබා ගන්න:
ජනප්රිය යෝග්යතා ලුහුබැඳීමේ උපාංග සමඟ ක්රොනොමීටරය සමමුහුර්ත කරන්න සහ වේදනා රෝග ලක්ෂණ සිට බඩවැල් සෞඛ්යය දක්වා රුධිරයේ සීනි මට්ටම දක්වා සහ තවත් බොහෝ දේ නිරීක්ෂණය කරන්න. Cronometer Fitbit, Apple Watch, Samsung, Whoop, Withing, Oura, Keto Mojo, Garmin, Dexcom, සහ තවත් බොහෝ දේ සමඟ ඒකාබද්ධ වේ.
ජල ට්රැකර්:
අපගේ ජල ට්රැකර් සමඟ ඔබේ සජලනය මත රැඳී සිටින්න. ඔබේ සජලනය සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ගමනට සහාය වීම සඳහා දෛනික ආහාර ගැනීම, ඉලක්ක තැබීම සහ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
වැඩි දියුණු කළ නින්ද නිරීක්ෂණය:
විවිධ උපාංගවලින් නිද්රා දත්ත ආයාත කර දිනපොත, උපකරණ පුවරුව සහ ප්රස්ථාරවල නිද්රා ප්රමිතික වෙත ප්රවේශ වන්න. මත්පැන් හෝ කැෆේන් වල බලපෑම් වැනි නින්දේ කාලසීමාව, අවධීන්, ප්රකෘතිමත් වීම සහ පෝෂණය සමඟ සහසම්බන්ධතා විශ්ලේෂණය කරන්න.
Wear OS මත Cronometer
ඔබේ ඔරලෝසුවෙන් කෙලින්ම කැලරි, ජල ප්රමාණය සහ මැක්රෝස් හඹා යන්න.
Cronometer Gold සමඟ ගැඹුරු තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය අගුළු හරින්න: දැන්වීම්-රහිත අත්දැකීමක් භුක්ති විඳින්න සහ ඔබේ කැලරි සහ පෝෂණ ලුහුබැඳීම ඉහළ නංවන උසස් විශේෂාංගවලින් ප්රයෝජන ගන්න. රන් සමඟ, ඔබට නිරාහාර කාලසටහන සමඟින් ඔබේ නිරාහාරව පහසුවෙන් කළමනාකරණය කළ හැකිය, ඔබේ ප්රියතම අඩවිවලින් වට්ටෝරු ආයාත කළ හැකිය, සහ Macro Scheduler සමඟ ඔබේ පෝෂණය ප්රශස්ත කළ හැකිය. තවද, කාල මුද්දර සමඟ කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කර සවිස්තරාත්මක අභිරුචි ප්රස්ථාර සාදන්න.
ඔබ යෝග්යතා උද්යෝගිමත් අයෙක් හෝ ඔබේ සමස්ත සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, ක්රොනොමීටරය ඔබේ කැලරි, ආහාර, පෝෂණය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක හඹා යාම සඳහා පරිපූර්ණ මෙවලමකි. ඔබගේ පෝෂණය සහ සාර්ව ලුහුබැඳීමේ ජීවන රටාව ආරම්භ කිරීමට අදම යෙදුම බාගන්න!
දායකත්ව විස්තර
දායක වීමෙන්, ඔබ පහත සඳහන් දේට එකඟ වන බව පිළිගනී:
භාවිත නියම: https://cronometer.com/terms/
රහස්යතා ප්රතිපත්තියhttps://cronometer.com/privacy/
යාවත්කාලීන කළේ
2025 අප්රේල් 23