1st Phorm
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.8star
සමාලෝචන ද1.33ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
1 වන ෆෝම් යෙදුම් විස්තරය
1 වන ෆෝම් යෙදුම සමඟ ඔබේ යෝග්‍යතාවය සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක සපුරා ගන්න!
1st Phorm App යනු ඔබට සැබෑ, දිගු කාලීන ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා බලවත් මෙවලම් සහ විශේෂඥ මගපෙන්වීම ඒකාබද්ධ කරමින් ඔබගේ අවසාන යෝග්‍යතා සහකරු වේ. ඔබ ආධුනිකයෙක් හෝ පළපුරුදු යෝග්‍යතා උද්යෝගිමත් කෙනෙක් වුවද, යෙදුම ඔබගේ ඉලක්ක, කාලසටහන සහ ජීවන රටාවට අනුගත වේ.
1 වන ෆෝම් යෙදුම තෝරා ගන්නේ ඇයි?
- සරල පෝෂණ ලුහුබැඳීම - ඔබේ මැක්‍රෝස් පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කර ඉලක්කයේ රැඳී සිටින්න.
- අභිරුචි කළ ව්‍යායාම - උපකරණ අවශ්‍ය නොවන නිවසේ විකල්ප ඇතුළුව සියලුම යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා වැඩසටහන්.
- ජල ලුහුබැඳීම - ඔබේ සජලනය වෙහෙසකින් තොරව තබා ගන්න.
- පියවර කවුන්ටරය - ඔබගේ දෛනික පියවර නිරීක්ෂණය කර අභියෝගවලට සම්බන්ධ වන්න.
- 24/7 විශේෂඥ සහාය - ඔබට අවශ්‍ය විටෙක සහතික ලත් පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් සහ ලියාපදිංචි පෝෂණවේදීන්ගෙන් උපදෙස් සහ මග පෙන්වීම ලබා ගන්න.
ලක්ෂ සංඛ්‍යාත පරිශීලකයින් විසින් විශ්වාස කරන ලද, 1st Phorm යෙදුම ඔබට කුමක් කළ යුතු දැයි නොකියයි - එය ඔබට එය කරන්නේ කෙසේදැයි පෙන්වයි, ඔබේ කාර්යබහුල ජීවිතයට යෝග්‍යතාවය ඒකාබද්ධ කිරීම පහසු කරයි. ඔබ කොතනින් පටන් ගත්තත්, දිගු කාලීන ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීමට ඔබට උදවු කිරීමට අපි මෙහි සිටිමු.
අද 1 වන ෆෝම් ඇප් එක බාගත කර ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට පළමු පියවර ගන්න!
ප්රධාන ලක්ෂණ
පෝෂණ ට්රැකර්
වෙළඳපොලේ ඇති භාවිතයට පහසුම ට්රැකර් සමඟ ඔබේ ආහාර සහ මැක්‍රෝස් හඹා යන්න. ඔබේ ඉලක්ක සහ ජීවන රටාවට ගැලපෙන පුද්ගලාරෝපිත සාර්ව නිර්දේශ ලබා ගන්න. ජීවිතය ඔබව කොතැනකට ගෙන ගියත්, ඔබේ දෛනික ලුහුබැඳීම සරල කිරීමට ආහාර සහ වට්ටෝරු සුරකින්න.
ව්‍යායාම වැඩසටහන්
ඔබේ ඉලක්කය බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි වැඩි කිරීම හෝ ක්‍රියාශීලීව සිටීම හෝ වේවා, අප ඔබ වෙනුවෙන් වැඩසටහනක් ඇත. උපකරණ අවශ්‍ය නොවන නිවසේ වැඩසටහන් ඇතුළුව, සියලු කුසලතා මට්ටම් සඳහා විවිධ ව්‍යායාම වලින් තෝරන්න!
ජල ට්රැකර්
අපගේ භාවිතයට පහසු ජල ට්රැකර් සමඟ සජලනය වන්න. ඔබේ ආහාර ගැනීම ලොග් කර ඔබේ දෛනික සජලනය ඉලක්ක පහසුවෙන් ළඟා කර ගන්න.
විශේෂඥ උපදෙස් සහ මගපෙන්වීම
ඔබගේ පුද්ගලික යෝග්‍යතා ගමනට අපගේ සහතික ලත් පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් සහ ලියාපදිංචි ආහාරවේදීන්ගේ කණ්ඩායම සහාය දක්වයි. ඔබේ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සපයන, ඔබේ සැලැස්ම සකස් කරන සහ ඔබ ප්‍රගතියට පත්වන විට ඔබව අභිප්‍රේරණය කරන උපදේශකයෙකු සමඟ ගැළපෙන්න.
පියවර ට්රැකර්
HealthKit සමඟ ඒකාබද්ධ වූ, පියවර ට්රැකර් ඔබට ඔබගේ දෛනික පියවර නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ මිතුරන් සමඟ අභියෝගවලට සම්බන්ධ වීමට ඉඩ සලසයි-සියල්ල යෙදුම තුළ.
දෛනික අධ්‍යාපනය
සජීවී සහ ඉල්ලුම මත අධ්‍යාපනික අන්තර්ගතයන් සහිත යෝග්‍යතා විශේෂඥයින්ගෙන් ඉගෙන ගන්න. සජීවී ප්‍රශ්නෝත්තර සැසි හරහා ක්‍රියා කළ හැකි ඉඟි, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ ඔබේ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු ලබා ගන්න.
පරිවර්තන අභියෝග
ඩොලර් 25,000 දක්වා සහ වෙනත් ත්‍යාග දිනා ගැනීමේ අවස්ථාවක් සඳහා කාර්තුමය පරිවර්තන අභියෝගවලට තරඟ කරන්න. සහභාගී වීම වෛකල්පිත ය, නමුත් නැති වීමට කිසිවක් නොමැතිව සහ ලබා ගැනීමට සියල්ල තිබියදී, එයට පහරක් නොදෙන්නේ මන්ද?
දායකත්ව විකල්ප
ඔබේ ඉලක්ක වලට ගැලපෙන සැලැස්ම තෝරන්න:
- සම්මත: $9.99/මස හෝ $59.99/වසරකට
(එකෙන් එක උපදෙස් අවශ්‍ය නොවන පරිශීලකයින් සඳහා විශිෂ්ටයි.)
- වාරිකය: $29.99/මස හෝ $159.99/වසරකට
(1-on-1 උපදේශක සහාය සමඟින් වඩාත් පෞද්ගලීකරණය කළ අත්දැකීමක් අවශ්‍ය පරිශීලකයින් සඳහා පරිපූර්ණයි.)
මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමේදී ඔබේ ගිණුමට ගෙවීමක් අය කෙරේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අවලංගු නොකළහොත් දායකත්ව ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. ඔබගේ ගිණුම් සැකසීම් හරහා ඔබගේ දායකත්වය කළමනාකරණය කරන්න.
ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන සරල කිරීමට සහ ඔබට සැමවිටම අවශ්‍ය ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට සූදානම්ද?
පළමු ෆෝම් යෙදුම දැන් බාගත කර අදම ඔබේ ජීවිතය පරිවර්තනය කිරීම ආරම්භ කරන්න!
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://1stPhorm.app/privacy-policy/
නියම සහ කොන්දේසි: https://1stPhorm.app/terms-conditions/
1 වන ෆෝම් යෙදුම සමඟ ඔබේ යෝග්‍යතාවය සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක සපුරා ගන්න!
1st Phorm App යනු ඔබට සැබෑ, දිගු කාලීන ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා බලවත් මෙවලම් සහ විශේෂඥ මගපෙන්වීම ඒකාබද්ධ කරමින් ඔබගේ අවසාන යෝග්‍යතා සහකරු වේ. ඔබ ආධුනිකයෙක් හෝ පළපුරුදු යෝග්‍යතා උද්යෝගිමත් කෙනෙක් වුවද, යෙදුම ඔබගේ ඉලක්ක, කාලසටහන සහ ජීවන රටාවට අනුගත වේ.
1 වන ෆෝම් යෙදුම තෝරා ගන්නේ ඇයි?
- සරල පෝෂණ ලුහුබැඳීම - ඔබේ මැක්‍රෝස් පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කර ඉලක්කයේ රැඳී සිටින්න.
- අභිරුචි කළ ව්‍යායාම - උපකරණ අවශ්‍ය නොවන නිවසේ විකල්ප ඇතුළුව සියලුම යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා වැඩසටහන්.
- ජල ලුහුබැඳීම - ඔබේ සජලනය වෙහෙසකින් තොරව තබා ගන්න.
- පියවර කවුන්ටරය - ඔබගේ දෛනික පියවර නිරීක්ෂණය කර අභියෝගවලට සම්බන්ධ වන්න.
- 24/7 විශේෂඥ සහාය - ඔබට අවශ්‍ය විටෙක සහතික ලත් පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් සහ ලියාපදිංචි පෝෂණවේදීන්ගෙන් උපදෙස් සහ මග පෙන්වීම ලබා ගන්න.
ලක්ෂ සංඛ්‍යාත පරිශීලකයින් විසින් විශ්වාස කරන ලද, 1st Phorm යෙදුම ඔබට කුමක් කළ යුතු දැයි නොකියයි - එය ඔබට එය කරන්නේ කෙසේදැයි පෙන්වයි, ඔබේ කාර්යබහුල ජීවිතයට යෝග්‍යතාවය ඒකාබද්ධ කිරීම පහසු කරයි. ඔබ කොතනින් පටන් ගත්තත්, දිගු කාලීන ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීමට ඔබට උදවු කිරීමට අපි මෙහි සිටිමු.
අද 1 වන ෆෝම් ඇප් එක බාගත කර ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට පළමු පියවර ගන්න!
ප්රධාන ලක්ෂණ
පෝෂණ ට්රැකර්
වෙළඳපොලේ ඇති භාවිතයට පහසුම ට්රැකර් සමඟ ඔබේ ආහාර සහ මැක්‍රෝස් හඹා යන්න. ඔබේ ඉලක්ක සහ ජීවන රටාවට ගැලපෙන පුද්ගලාරෝපිත සාර්ව නිර්දේශ ලබා ගන්න. ජීවිතය ඔබව කොතැනකට ගෙන ගියත්, ඔබේ දෛනික ලුහුබැඳීම සරල කිරීමට ආහාර සහ වට්ටෝරු සුරකින්න.
ව්‍යායාම වැඩසටහන්
ඔබේ ඉලක්කය බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි වැඩි කිරීම හෝ ක්‍රියාශීලීව සිටීම හෝ වේවා, අප ඔබ වෙනුවෙන් වැඩසටහනක් ඇත. උපකරණ අවශ්‍ය නොවන නිවසේ වැඩසටහන් ඇතුළුව, සියලු කුසලතා මට්ටම් සඳහා විවිධ ව්‍යායාම වලින් තෝරන්න!
ජල ට්රැකර්
අපගේ භාවිතයට පහසු ජල ට්රැකර් සමඟ සජලනය වන්න. ඔබේ ආහාර ගැනීම ලොග් කර ඔබේ දෛනික සජලනය ඉලක්ක පහසුවෙන් ළඟා කර ගන්න.
විශේෂඥ උපදෙස් සහ මගපෙන්වීම
ඔබගේ පුද්ගලික යෝග්‍යතා ගමනට අපගේ සහතික ලත් පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් සහ ලියාපදිංචි ආහාරවේදීන්ගේ කණ්ඩායම සහාය දක්වයි. ඔබේ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සපයන, ඔබේ සැලැස්ම සකස් කරන සහ ඔබ ප්‍රගතියට පත්වන විට ඔබව අභිප්‍රේරණය කරන උපදේශකයෙකු සමඟ ගැළපෙන්න.
පියවර ට්රැකර්
HealthKit සමඟ ඒකාබද්ධ වූ, පියවර ට්රැකර් ඔබට ඔබගේ දෛනික පියවර නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ මිතුරන් සමඟ අභියෝගවලට සම්බන්ධ වීමට ඉඩ සලසයි-සියල්ල යෙදුම තුළ.
දෛනික අධ්‍යාපනය
සජීවී සහ ඉල්ලුම මත අධ්‍යාපනික අන්තර්ගතයන් සහිත යෝග්‍යතා විශේෂඥයින්ගෙන් ඉගෙන ගන්න. සජීවී ප්‍රශ්නෝත්තර සැසි හරහා ක්‍රියා කළ හැකි ඉඟි, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ ඔබේ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු ලබා ගන්න.
පරිවර්තන අභියෝග
ඩොලර් 25,000 දක්වා සහ වෙනත් ත්‍යාග දිනා ගැනීමේ අවස්ථාවක් සඳහා කාර්තුමය පරිවර්තන අභියෝගවලට තරඟ කරන්න. සහභාගී වීම වෛකල්පිත ය, නමුත් නැති වීමට කිසිවක් නොමැතිව සහ ලබා ගැනීමට සියල්ල තිබියදී, එයට පහරක් නොදෙන්නේ මන්ද?
දායකත්ව විකල්ප
ඔබේ ඉලක්ක වලට ගැලපෙන සැලැස්ම තෝරන්න:
- සම්මත: $9.99/මස හෝ $59.99/වසරකට
(එකෙන් එක උපදෙස් අවශ්‍ය නොවන පරිශීලකයින් සඳහා විශිෂ්ටයි.)
- වාරිකය: $29.99/මස හෝ $159.99/වසරකට
(1-on-1 උපදේශක සහාය සමඟින් වඩාත් පෞද්ගලීකරණය කළ අත්දැකීමක් අවශ්‍ය පරිශීලකයින් සඳහා පරිපූර්ණයි.)
මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමේදී ඔබේ ගිණුමට ගෙවීමක් අය කෙරේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර අවලංගු නොකළහොත් දායකත්ව ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. ඔබගේ ගිණුම් සැකසීම් හරහා ඔබගේ දායකත්වය කළමනාකරණය කරන්න.
ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන සරල කිරීමට සහ ඔබට සැමවිටම අවශ්‍ය ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට සූදානම්ද?
පළමු ෆෝම් යෙදුම දැන් බාගත කර අදම ඔබේ ජීවිතය පරිවර්තනය කිරීම ආරම්භ කරන්න!
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://1stPhorm.app/privacy-policy/
නියම සහ කොන්දේසි: https://1stPhorm.app/terms-conditions/
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.8
සමාලෝචන ද1.32ක්
අලුත් මොනවාද
• New Subscription Tiers & Pricing: We’ve introduced dynamic subscription tiers and pricing options to offer you greater flexibility and access to the features that fit your goals.
• Minor Fixes & Updates: We’ve made small improvements and bug fixes to enhance your experience.
• Minor Fixes & Updates: We’ve made small improvements and bug fixes to enhance your experience.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
1st Phorm International, LLC
willgrumke@1stphorm.com
2091 Fenton Logistics Park
Fenton, MO 63026
United States
+1 512-763-7415
