Fitatu හි අලුත් - ඡායාරූපයකින් AI කැලරි තක්සේරුව!
එය ඊළඟ මට්ටමට ගෙන ගොස් අමුද්රව්ය අතින් ඇතුල් කිරීම අමතක කරන්න. දැන් ඔබට අවශ්ය වන්නේ ඡායාරූපයක් සහ තත්පර කිහිපයක් පමණි! කෘතිම බුද්ධියෙන් බල ගැන්වෙන, අපගේ ඇල්ගොරිතම ඔබ පරිභෝජනය කරන ආහාරවල කැලරි සහ සාර්ව පෝෂක ක්ෂණිකව ඇස්තමේන්තු කරයි - නිවසේදී හෝ ආහාර ගැනීමේදී.
මෙය කැලරි ගණන් කිරීමේ සැබෑ විප්ලවයකි!
ෆිටාටු - ඔබේ දෛනික සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටා සහායකයා! අපගේ යෙදුම කැලරි ගණන් කිරීම, සාර්ව පෝෂක ලුහුබැඳීම සහ සජලනය නිරීක්ෂණය කිරීම පහසු කරයි, ඔබේ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාරී වේ. වට්ටෝරු දහස් ගණනක්, පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම් සහ කඩින් කඩ නිරාහාර විශේෂාංග සමඟින්, Fitatu ඔබට සෑම පියවරකදීම සහය දක්වයි. Fitatu සමඟින් ඔබට ඔබේ ආහාර පාලනය සහ සෞඛ්යය කෙතරම් පහසුවෙන් පාලනය කළ හැකි දැයි බලන්න.
ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට උපකාර වන Fitatu විශේෂාංග:
- ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා පුරෝකථනයක් සමඟ සුදුසු කැලරි ප්රමාණය සහ ප්රෝටීන, මේද සහ කාබෝහයිඩ්රේට් අනුපාතය ගණනය කරන්න.
- ඔමේගා 3, තන්තු, සෝඩියම්, කොලෙස්ටරෝල්, කැෆේන් වැනි විටමින් සහ මූලද්රව්ය 39 ක් ඇතුළුව පෝෂ්ය පදාර්ථ (කැලරි, ප්රෝටීන, මේද, කාබෝහයිඩ්රේට්) පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු.
- ගබඩා දාමවල නිෂ්පාදන (උදා: Tesco, Asda, Morrisons, Sainsbury, Lidl) සහ ආපනශාලා දාමයන්ගෙන් (උදා: McDonald’s, KFC, Subway, Pizza Hut) නිෂ්පාදන ඇතුළුව ආහාරවේදියන් විසින් පාලනය කරන ලද නිෂ්පාදන සහ කෑමවල විශාලතම දත්ත සමුදාය.
- පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සහ ඡායාරූප සමඟ සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු දහස් ගණනක්.
- තීරු කේත ස්කෑනරය.
- AI කැලරි ඇස්තමේන්තුව - ඔබ නිවසේ සහ පිටත පරිභෝජනය කරන ආහාරවල කැලරි ප්රමාණය ඉක්මනින් තීරණය කරන්න.
- මෙනුව - සූදානම් කළ ආහාර මෙනු 7: ශේෂය, එළවළු, අඩු සීනි, කීටෝ, ග්ලූටන් රහිත සහ ඉහළ ප්රෝටීන්.
- කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම - සජීවිකරණ කවුන්ටරයක් නිරාහාරව සිටීමේ සහ ජනේල අනුභව කිරීමේ රිද්මයට සුමටව ඇතුළු වීමට උපකාරී වේ. නිරාහාර වර්ග 4කින් තෝරන්න: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4.
- ශීතකරණය - ඔබ සතුව ඇති අමුද්රව්ය ඇතුළත් කරන්න, එවිට ඔබට ඒවායින් පිසීමට හැකි දේ අපි ඔබට පෙන්වන්නෙමු.
- දෛනික ඉලක්කය සපුරාලීම - කැලරි සහ සාර්ව පෝෂක සඳහා ඉතිරි දෛනික අවශ්යතා සපුරාලීමට අපි ඔබට උදව් කරන්නෙමු.
- සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව - සැලසුම් කළ මෙනුව මත පදනම්ව ස්වයංක්රීයව සාදන ලදී.
- මතක් කිරීමේ විකල්ප සමඟ ජල පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කිරීම.
- සෞඛ්ය සහ යහපැවැත්ම සටහන් - ඔබට හැඟෙන ආකාරය සටහන් කරන්න. සටහන් සමග, හිමිකාර අයිකන 52ක්.
- පුරුදු - ඔබට දින 90ක් සඳහා ගෙන යා හැකි යෝජනා 22කින් තෝරන්න. ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කර අභිප්රේරණය පවත්වා ගන්න.
- ඕනෑම පෝෂ්ය පදාර්ථයක් ලබා ගැනීම නිරීක්ෂණය කිරීම ඇතුළුව, දින, සතිය හෝ ඕනෑම කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා කැලරි සහ පෝෂක ප්රමාණය පිළිබඳ සාරාංශ.
- ශරීර ස්කන්ධය සහ මිනුම් ලුහුබැඳීම. ප්රස්ථාර සහ ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා වන පුරෝකථනය සමඟ.
- කාබෝහයිඩ්රේට් හුවමාරු - දැන් Fitatu සමඟ, දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ආහාර වේලක් සැලසුම් කිරීම වඩාත් පහසු වේ!
- පිටපත් කිරීමේ දිනය - පුනරාවර්තන දින සඳහා ආහාර සැලසුම් කිරීම වේගවත් කරන්න.
- මුළු දවසම මකා දැමීම - දී ඇති දිනක සිට සියලුම ආහාර ඉවත් කරයි.
- පුහුණු දින සඳහා විවිධ ඉලක්ක තැබීමේ හැකියාව.
- ආහාර වේලාවන් සහ දැනුම්දීම් සැකසීමේ හැකියාව.
- Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health, සහ Strava වෙතින් දත්ත බාගත කිරීම.
- Runtastic සහ Zepp Life (කලින් MiFit) මගින් ධාවනය වන ස්ථාපිත දුරකථන යෙදුම් වලින් දත්ත ආයාත කිරීම (සම්බන්ධතා සැකසුම අවශ්ය වේ).
- ඕනෑම වැඩසටහනකට හෝ XLS/CSV ගොනුවකට දත්ත අපනයනය කරන්න.
- අමතර උපස්ථ/අපනයන විකල්පය - ඔබ කන දේ සහ ඔබේ බර කොපමණද යන්න පිළිබඳ දත්ත Google Fit වෙත යැවීම.
කැලරි ගණන් කිරීම එතරම් පහසු නොවීය, යෙදුම බාගත කර ඔබම බලන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 අප්රේල් 10