Sadhguru - Yoga & Meditation
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
5.0star
සමාලෝචන ද134ක්
මි5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
සද්ගුරු සමඟ සම්බන්ධ වී නිල සද්ගුරු යෙදුමෙන් ඊෂා යෝග අභ්යාස කරන්න! ආරම්භකයින් සඳහා යෝගා සොයා ගන්න සහ ඔබට දිනකට මිනිත්තු කිහිපයකින් ආතතිය සහ කාංසාව ජය ගැනීමට සහ කල්පවත්නා සන්සුන්කම සහ ප්‍රීතිය ඇති කිරීමට උපකාරී වන නොමිලේ යෝග සහ භාවනා පුහුණුවීම් වලින් ප්‍රයෝජන ගන්න.
සද්ගුරු ඇප් සහ ඊෂා යෝග අභ්යාස දැන් ජර්මානු, රුසියානු, ප්‍රංශ, ස්පාඤ්ඤ, ජර්මන්, හින්දි, තෙළිඟු, ගුජරාටි, කන්නඩ, මරාති, මලයාලම් සහ දෙමළ යන භාෂා 12 කින් ලබා ගත හැකිය.
සද්ගුරුගේ දෛනික උපුටා දැක්වීම් සමඟින් ඔබේ දවස අරඹන්න, ඔහුගේ නවතම ලිපි සමඟ යාවත්කාලීනව සිටින්න, ඔහුගේ පොඩ්කාස්ට්වලට සවන් දෙන්න, සහ අධ්‍යාත්මිකත්වය, සාර්ථකත්වය, යෝග, භාවනාව, සබඳතා, සෞඛ්‍යය, යෝග්‍යතාවය සහ ප්‍රීතිමත් ලෙස ජීවත්වීම ඇතුළු පුළුල් පරාසයක මාතෘකා පිළිබඳ වීඩියෝ නරඹන්න. සහ ආතතියෙන් තොර ජීවිතයක්.
සද්ගුරුගේ මග පෙන්වීම සහ ප්‍රඥාව
- සද්ගුරු සමඟ ඔබේ දවස අරඹන්න - ඔබේ දෛනික තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ ආශ්වාදය සඳහා උපුටා දැක්වීම්
- Daily Sadhguru Wisdom Videos - ඔබේ අධ්‍යාත්මික ජීවිතය ආරම්භ කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා සද්ගුරු වෙතින් කෙටි දෛනික ප්‍රඥාවන්ත කටගැස්ම
- සද්ගුරු වීඩියෝ, ලිපි සහ පොඩ්කාස්ට් - නවතම වීඩියෝ සහ කුතුහලය දනවන මාතෘකා සහ පොඩ්කාස්ට් පිළිබඳ පුළුල් පරාසයක ලිපි, එබැවින් ඔබට ඔබ කොතැනක සිටියත් සද්ගුරුගේ ප්‍රඥාව වෙත ප්‍රවේශ විය හැක.
- Sadhguru Exclusive - සද්ගුරු සමඟ ගුප්ත විද්‍යාව සහ අධ්‍යාත්මිකත්වය ගවේෂණය කිරීමට වීඩියෝ වේදිකාව
නිදහස් යෝග අභ්යාස
සෞඛ්‍යය සඳහා යෝග - ඔබේ සන්ධිවල ශක්ති ගැටිති සක්‍රීය කිරීමට සහ ඔබේ මාංශ පේශි ව්‍යායාම කිරීමට සරල ක්‍රමයක්, මුළු පද්ධතියටම පහසුවක් ගෙන දේ.
ප්‍රතිශක්තිය සඳහා යෝග - ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය සහ පෙනහළු ධාරිතාව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන පිළිවෙත්
සාර්ථකත්වය සඳහා යෝග - සිරස් කොඳු ඇට පෙළ පරිණාමයේ හැකියාවේ පිම්මකට අනුරූප වේ. මෙම සරල පිළිවෙත කොඳු ඇට පෙළ නිරෝගීව හා ක්‍රියාශීලීව තබයි, ස්වාභාවිකවම සාර්ථකත්වයට මඟ පාදයි.
සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා යෝග - යෝගා නමස්කාර් යනු ලුම්බිම් කලාපය සක්‍රීය කරන සරල හා බලවත් ක්‍රියාවලියක් වන අතර වයස්ගත වීම හේතුවෙන් කොඳු ඇට පෙළ කඩා වැටීම වැළැක්වීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළ දිගේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි.
සාමය සඳහා යෝග - නාඩි ශුද්ධි අභ්‍යාසය නාඩි පිරිසිදු කරයි, - ප්‍රාණ ශක්තිය ගලා යන මාර්ග, - සමතුලිත පද්ධතියක් සහ මනෝවිද්‍යාත්මක යහපැවැත්ම ඇති කරයි.
ප්‍රීතිය සඳහා යෝග - නාද යෝග - ශබ්දයේ හෝ ප්‍රතිරාවයේ යෝගය, - ප්‍රීතියේ අභ්‍යන්තර වාතාවරණයක් ඇති කරන ශබ්ද ප්‍රකාශ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, එය ස්වාභාවික මාර්ගයක් බවට පත් කරයි.
අභ්‍යන්තර ගවේෂණය සඳහා යෝග - ෂම්බවි මුද්‍රා යනු ඔබේ සංජානනය වැඩි දියුණු කරන සහ ග්‍රේස් ලෙස හඳුන්වන ජීවිතයේ එම මානයට ඔබව පිළිගැනීමට ලක් කරන පහසු, වෙහෙසකින් තොර ක්‍රියාවලියකි.
ආදරය සඳහා යෝග - ඔබේ අත්ලෙහි ඇති බොහෝ ස්නායු අවසානය ඒවා ඉතා සංවේදී කරයි. ඒවා නමස්කාර් තුළ එකට තැබීමෙන්, ඔබේ රසායන විද්‍යාව ඇතුළත ආදරය පෝෂණය කිරීමට වෙනස් කළ හැක.
මඟ පෙන්වන භාවනා
Isha Kriya - සද්ගුරු විසින් නිර්මාණය කරන ලද මිනිත්තු 12ක මාර්ගෝපදේශක භාවනාවක් නොමිලේ ඉගෙන ගන්න. ඊෂා ක්‍රියා දිනපතා අභ්යාස කිරීම සෞඛ්‍යය, ගතිකත්වය, සාමය සහ යහපැවැත්ම ගෙන ඒමට උපකාරී වේ.
සද්ගුරු පැමිණීම - දිනපතා සවස 6:20 ට මිනිත්තු 7 ක මාර්ගෝපදේශක සජ්ඣායනයක් හරහා සද්ගුරුගේ පැමිණීම අත්විඳින්න.
අනන්ත භාවනාව - සද්ගුරු විසින් නිර්මාණය කරන ලද, මෙම විනාඩි 15 අනන්ත-මාර්ගෝපදේශ භාවනාව කෙනෙකුගේ ශක්තීන් තුළ ස්ථාවරත්වය සහ සමතුලිතතාවය ඇති කරන අතර කෙනෙකුට අසීමිත අත්දැකීමක් ලබා ගත හැකිය.
චිත් ශක්ති භාවනා - සිතේ බලය යොදාගෙන තමාගේ ජීවිතයට අවශ්‍ය දේ නිර්මාණය කිරීම චිත් ශක්ති ලෙස හැඳින්වේ. මෙම චිත් ශක්ති-මාර්ගෝපදේශ භාවනා හතර ඔබේ ජීවිතයේ ආදරය, සෞඛ්‍යය, සාමය සහ සාර්ථකත්වය ප්‍රකාශ කිරීමට උපකාරී වේ.
- ආදරය සඳහා චිත් ශක්ති භාවනාව
- සෞඛ්‍යය සඳහා චිත් ශක්ති භාවනාව
- සාමය සඳහා චිත් ශක්ති භාවනාව
- සාර්ථකත්වය සඳහා චිත් ශක්ති භාවනාව
අභ්‍යන්තර ඉංජිනේරු ඔන්ලයින් - ඔබ ජීවත් වන ආකාරය, හැසිරීම සහ ඔබේ ජීවිතය අත්විඳින ආකාරය වෙනස් කිරීමේ විභවයන් සහිත පුරාණ යෝග විද්‍යාවෙන් ප්‍රබල මෙවලම් ලබා දෙන මිනිත්තු 90-සැසි හතක්.
ජප කිරීමකට අවදි වන්න - නව අනතුරු ඇඟවීමේ විශේෂාංගය නිර්වාණ ශතකම්, ගුරු පාදුක ස්තෝත්‍රම් සහ වෙනත් ගීතවලට අවදි වීමෙන් ඔබේ දවස ධනාත්මක සටහනකින් ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වේ. Sounds of Isha විසින් යෙදුමෙන් ම ගීතිකා සහ සංගීතය සම්පූර්ණ පුස්තකාලයකට පිවිසෙන්න.
*****
වෙබ්: isha.sadhguru.org
ෆේස්බුක්: facebook.com/sadhguru
ඉන්ස්ටග්‍රෑම්: instagram.com/sadhguru
ප්‍රතිපෝෂණය: apps@ishafoundation.org
සද්ගුරු ඇප් සහ ඊෂා යෝග අභ්යාස දැන් ජර්මානු, රුසියානු, ප්‍රංශ, ස්පාඤ්ඤ, ජර්මන්, හින්දි, තෙළිඟු, ගුජරාටි, කන්නඩ, මරාති, මලයාලම් සහ දෙමළ යන භාෂා 12 කින් ලබා ගත හැකිය.
සද්ගුරුගේ දෛනික උපුටා දැක්වීම් සමඟින් ඔබේ දවස අරඹන්න, ඔහුගේ නවතම ලිපි සමඟ යාවත්කාලීනව සිටින්න, ඔහුගේ පොඩ්කාස්ට්වලට සවන් දෙන්න, සහ අධ්‍යාත්මිකත්වය, සාර්ථකත්වය, යෝග, භාවනාව, සබඳතා, සෞඛ්‍යය, යෝග්‍යතාවය සහ ප්‍රීතිමත් ලෙස ජීවත්වීම ඇතුළු පුළුල් පරාසයක මාතෘකා පිළිබඳ වීඩියෝ නරඹන්න. සහ ආතතියෙන් තොර ජීවිතයක්.
සද්ගුරුගේ මග පෙන්වීම සහ ප්‍රඥාව
- සද්ගුරු සමඟ ඔබේ දවස අරඹන්න - ඔබේ දෛනික තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ ආශ්වාදය සඳහා උපුටා දැක්වීම්
- Daily Sadhguru Wisdom Videos - ඔබේ අධ්‍යාත්මික ජීවිතය ආරම්භ කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා සද්ගුරු වෙතින් කෙටි දෛනික ප්‍රඥාවන්ත කටගැස්ම
- සද්ගුරු වීඩියෝ, ලිපි සහ පොඩ්කාස්ට් - නවතම වීඩියෝ සහ කුතුහලය දනවන මාතෘකා සහ පොඩ්කාස්ට් පිළිබඳ පුළුල් පරාසයක ලිපි, එබැවින් ඔබට ඔබ කොතැනක සිටියත් සද්ගුරුගේ ප්‍රඥාව වෙත ප්‍රවේශ විය හැක.
- Sadhguru Exclusive - සද්ගුරු සමඟ ගුප්ත විද්‍යාව සහ අධ්‍යාත්මිකත්වය ගවේෂණය කිරීමට වීඩියෝ වේදිකාව
නිදහස් යෝග අභ්යාස
සෞඛ්‍යය සඳහා යෝග - ඔබේ සන්ධිවල ශක්ති ගැටිති සක්‍රීය කිරීමට සහ ඔබේ මාංශ පේශි ව්‍යායාම කිරීමට සරල ක්‍රමයක්, මුළු පද්ධතියටම පහසුවක් ගෙන දේ.
ප්‍රතිශක්තිය සඳහා යෝග - ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය සහ පෙනහළු ධාරිතාව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන පිළිවෙත්
සාර්ථකත්වය සඳහා යෝග - සිරස් කොඳු ඇට පෙළ පරිණාමයේ හැකියාවේ පිම්මකට අනුරූප වේ. මෙම සරල පිළිවෙත කොඳු ඇට පෙළ නිරෝගීව හා ක්‍රියාශීලීව තබයි, ස්වාභාවිකවම සාර්ථකත්වයට මඟ පාදයි.
සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා යෝග - යෝගා නමස්කාර් යනු ලුම්බිම් කලාපය සක්‍රීය කරන සරල හා බලවත් ක්‍රියාවලියක් වන අතර වයස්ගත වීම හේතුවෙන් කොඳු ඇට පෙළ කඩා වැටීම වැළැක්වීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළ දිගේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි.
සාමය සඳහා යෝග - නාඩි ශුද්ධි අභ්‍යාසය නාඩි පිරිසිදු කරයි, - ප්‍රාණ ශක්තිය ගලා යන මාර්ග, - සමතුලිත පද්ධතියක් සහ මනෝවිද්‍යාත්මක යහපැවැත්ම ඇති කරයි.
ප්‍රීතිය සඳහා යෝග - නාද යෝග - ශබ්දයේ හෝ ප්‍රතිරාවයේ යෝගය, - ප්‍රීතියේ අභ්‍යන්තර වාතාවරණයක් ඇති කරන ශබ්ද ප්‍රකාශ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, එය ස්වාභාවික මාර්ගයක් බවට පත් කරයි.
අභ්‍යන්තර ගවේෂණය සඳහා යෝග - ෂම්බවි මුද්‍රා යනු ඔබේ සංජානනය වැඩි දියුණු කරන සහ ග්‍රේස් ලෙස හඳුන්වන ජීවිතයේ එම මානයට ඔබව පිළිගැනීමට ලක් කරන පහසු, වෙහෙසකින් තොර ක්‍රියාවලියකි.
ආදරය සඳහා යෝග - ඔබේ අත්ලෙහි ඇති බොහෝ ස්නායු අවසානය ඒවා ඉතා සංවේදී කරයි. ඒවා නමස්කාර් තුළ එකට තැබීමෙන්, ඔබේ රසායන විද්‍යාව ඇතුළත ආදරය පෝෂණය කිරීමට වෙනස් කළ හැක.
මඟ පෙන්වන භාවනා
Isha Kriya - සද්ගුරු විසින් නිර්මාණය කරන ලද මිනිත්තු 12ක මාර්ගෝපදේශක භාවනාවක් නොමිලේ ඉගෙන ගන්න. ඊෂා ක්‍රියා දිනපතා අභ්යාස කිරීම සෞඛ්‍යය, ගතිකත්වය, සාමය සහ යහපැවැත්ම ගෙන ඒමට උපකාරී වේ.
සද්ගුරු පැමිණීම - දිනපතා සවස 6:20 ට මිනිත්තු 7 ක මාර්ගෝපදේශක සජ්ඣායනයක් හරහා සද්ගුරුගේ පැමිණීම අත්විඳින්න.
අනන්ත භාවනාව - සද්ගුරු විසින් නිර්මාණය කරන ලද, මෙම විනාඩි 15 අනන්ත-මාර්ගෝපදේශ භාවනාව කෙනෙකුගේ ශක්තීන් තුළ ස්ථාවරත්වය සහ සමතුලිතතාවය ඇති කරන අතර කෙනෙකුට අසීමිත අත්දැකීමක් ලබා ගත හැකිය.
චිත් ශක්ති භාවනා - සිතේ බලය යොදාගෙන තමාගේ ජීවිතයට අවශ්‍ය දේ නිර්මාණය කිරීම චිත් ශක්ති ලෙස හැඳින්වේ. මෙම චිත් ශක්ති-මාර්ගෝපදේශ භාවනා හතර ඔබේ ජීවිතයේ ආදරය, සෞඛ්‍යය, සාමය සහ සාර්ථකත්වය ප්‍රකාශ කිරීමට උපකාරී වේ.
- ආදරය සඳහා චිත් ශක්ති භාවනාව
- සෞඛ්‍යය සඳහා චිත් ශක්ති භාවනාව
- සාමය සඳහා චිත් ශක්ති භාවනාව
- සාර්ථකත්වය සඳහා චිත් ශක්ති භාවනාව
අභ්‍යන්තර ඉංජිනේරු ඔන්ලයින් - ඔබ ජීවත් වන ආකාරය, හැසිරීම සහ ඔබේ ජීවිතය අත්විඳින ආකාරය වෙනස් කිරීමේ විභවයන් සහිත පුරාණ යෝග විද්‍යාවෙන් ප්‍රබල මෙවලම් ලබා දෙන මිනිත්තු 90-සැසි හතක්.
ජප කිරීමකට අවදි වන්න - නව අනතුරු ඇඟවීමේ විශේෂාංගය නිර්වාණ ශතකම්, ගුරු පාදුක ස්තෝත්‍රම් සහ වෙනත් ගීතවලට අවදි වීමෙන් ඔබේ දවස ධනාත්මක සටහනකින් ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වේ. Sounds of Isha විසින් යෙදුමෙන් ම ගීතිකා සහ සංගීතය සම්පූර්ණ පුස්තකාලයකට පිවිසෙන්න.
*****
වෙබ්: isha.sadhguru.org
ෆේස්බුක්: facebook.com/sadhguru
ඉන්ස්ටග්‍රෑම්: instagram.com/sadhguru
ප්‍රතිපෝෂණය: apps@ishafoundation.org
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
5.0
සමාලෝචන ද132ක්
අලුත් මොනවාද
Minor Bug Fixes
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
ISHA FOUNDATION
mobileapps@ishafoundation.org
Isha Yoga Center, Velliangiri Foothills
Semmedu Post
Coimbatore, Tamil Nadu 641114
India
+91 94425 04715
