BMI Calculator - Weight Loss

ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය ගැන ඔබ කුතුහලයෙන් සිටිනවාද? අපගේ BMI කැල්කියුලේටරය උදවු කිරීමට මෙහි ඇත! ඔබ බර අඩු කර ගැනීමේ මෙහෙයුමක යෙදී සිටියත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වාගෙන යාම හෝ ඔබේ ශරීරය වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට අවශ්‍ය වුවද, අපගේ පරිශීලක-හිතකාමී යෙදුම නිවැරදි BMI ගණනය කිරීම් සහ ඔබව දැනුවත් කිරීමට අමතර විශේෂාංග සපයයි.


📊 ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) පහසුවෙන් ගණනය කරන්න

අපගේ යෙදුම ඔබගේ BMI තීරණය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය සරල කරයි. ඔබේ බර (කිලෝග්‍රෑම් හෝ රාත්තල්) සහ උස (සෙන්ටිමීටර හෝ අඟල් වලින්) පමණක් ඇතුළත් කරන්න, ඉතිරිය අපි කරමු. ඔබේ BMI පිළිබඳ පැහැදිලි අර්ථකථනයක් සමඟ ඔබට ක්ෂණික ප්‍රතිඵල ලැබෙනු ඇත.


විශේෂාංග:

1. නිවැරදි BMI ගණනය කිරීම

මෙට්‍රික් සහ අධිරාජ්‍ය ඒකක: ඔබ කැමති මිනුම් පද්ධතිය තෝරන්න.
ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI): ඔබේ බර සහ උස මත පදනම්ව නිශ්චිත BMI ප්රතිඵල ලබා ගන්න.
සෞඛ්‍ය තත්ත්වය: ඔබ අඩු බරද, සාමාන්‍ය බරද, අධික බරද, තරබාරුද යන්න තේරුම් ගන්න.


2. පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත

අපගේ බුද්ධිමය සැලසුම ඕනෑම කෙනෙකුට පහසුවෙන් යෙදුම භාවිතා කළ හැකි බව සහතික කරයි.
පැහැදිලි දෘශ්‍යකරණයන් සහ සරල උපදෙස් සැරිසැරීමට පහසු කරයි.


3. දැනුවත්ව සිටින්න

ඔබේ BMI නිතිපතා පරීක්ෂා කර කාලයත් සමඟ වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කරන්න.
බර අඩු කර ගැනීම හෝ යෝග්‍යතා චර්යාවන් අතරතුර ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට යෙදුම භාවිතා කරන්න.


ඔබගේ සෞඛ්‍ය ගමන අදම භාරගන්න! අපගේ BMI කැල්කියුලේටරය බාගත කර ඔබගේ යහපැවැත්ම පිළිබඳව දැනුවත් තීරණ ගන්න. මතක තබා ගන්න, නිරෝගී BMI සමස්ත සුවතාවයට දායක වේ. 🌟