Zeopoxa Sit Ups - Abs Workout

දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.4
සමාලෝචන 540ක්
ද50+
බාගැනීම්
අන්තර්ගත ඇගයුම
සියලුදෙනටාම
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය

මෙම යෙදුම ගැන

අපගේ Sit Ups සහ Core Workout යෙදුම සමඟ ඔබේ හරය පරිවර්තනය කරන්න!

ඔබේ ශාරීරික යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට සහ එම හය පැක් ඇබ්ස් මූර්ති කිරීමට ඔබ සූදානම්ද? තවත් බලන්න එපා! අපගේ Sit Ups & Core Workout යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබට යෝග්‍ය වීමට, ඔබේ හරය ශක්තිමත් කිරීමට සහ ඔබට සැමවිටම අවශ්‍ය ශරීරය ලබා ගැනීමට උදවු කිරීමටයි.

ඔබ ආධුනිකයෙක් හෝ යෝග්‍යතා ලෝලියෙක් වේවා, අපගේ යෙදුම ඔබගේ අවශ්‍යතාවයන්ට ගැලපෙන සවිස්තරාත්මක ව්‍යායාම සැලැස්මක් සපයයි.

ප්රධාන ලක්ෂණ:

• Sit Ups & Core Exercises: අපගේ යෙදුම ඔබගේ උදරීය මාංශ පේශි ඉලක්ක කර ඔබගේ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට විවිධ මූලික ව්‍යායාම ඉදිරිපත් කරයි. මූලික වාඩි වී සිටීමේ සිට උසස් මූලික ව්‍යායාම දක්වා, අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත.
• නිවසේ ව්‍යායාම: ව්‍යායාම ශාලාවක් නැද්ද? ප්රශ්නයක් නැහැ! අපගේ යෙදුම ඔබට නිවසේ සිටම ඵලදායි වාඩිවීම් සහ මූලික අභ්‍යාස සිදු කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ පැදුරක් සහ කුඩා පෙළඹවීමක් පමණි.
• ප්‍රගති ලුහුබැඳීම: අපගේ ගොඩනඟන ලද යෝග්‍යතා ට්‍රැකර් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ වැඩිදියුණු කිරීම් දැකීමට ඔබේ වාඩිවීම්, මූලික අභ්‍යාස සහ සමස්ත කාර්ය සාධනය නිරීක්ෂණය කරන්න.
• Six-Pack Abs: අපගේ ඉලක්කගත ව්‍යායාම චර්යාවන් සමඟින් එම හය-පැක් abs සාක්ෂාත් කර ගන්න. ඔබ එක් එක් ව්‍යායාම නිවැරදිව සිදු කරන බව සහතික කිරීම සඳහා අපගේ යෙදුම පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සහ වීඩියෝ ආදර්ශන සපයයි.
• යෝග්‍යතා ප්‍රජාව: අපගේ යෝග්‍යතා ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වී සමාන අදහස් ඇති පුද්ගලයන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. ඔබේ ප්‍රගතිය බෙදා ගන්න, ඉඟි සහ උපදෙස් ලබා ගන්න, සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනේ දිරිමත්ව සිටින්න.

අපගේ Sit Ups සහ Core Workout යෙදුම තෝරා ගන්නේ ඇයි?

අපගේ යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ යෝග්‍යතාවය සැමට ප්‍රවේශ විය හැකි සහ ප්‍රීතිමත් කිරීමටය. පරිශීලක-හිතකාමී අතුරු මුහුණතක්, පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සැලසුම් සමඟින්, ඔබට ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට අවශ්‍ය සියල්ල තිබේ. ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට හෝ සරලව ක්‍රියාශීලීව සිටීමට බලාපොරොත්තු වුවද, අපගේ යෙදුම ඔබගේ අවසාන යෝග්‍යතා සහකරු වේ.

දැන් බාගත කර ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන අරඹන්න!

ඔබට සැමවිටම අවශ්‍ය ශරීරය ලබා ගැනීමට තවත් බලා නොසිටින්න. අපගේ Sit Ups & Core Workout යෙදුම අදම බාගත කර ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න, යෝග්‍ය වීමට පළමු පියවර ගන්න. අපගේ යෙදුම සමඟින්, ඔබට හොඳම වාඩිවීම් සහ මූලික අභ්‍යාස, පුද්ගලීකරණය කළ ව්‍යායාම සැලසුම් සහ සහය දක්වන යෝග්‍යතා ප්‍රජාවකට ප්‍රවේශය ඇත. ඔබේ හරය පරිවර්තනය කර එම හය-පැක් abs සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සූදානම් වන්න!

යෙදුම් විශේෂාංග සහ ප්‍රතිලාභ:

* පුහුණු මාදිලිය
* පුහුණු මාදිලිය
* ත්වරණමානය භාවිතයෙන් පුනරාවර්තන ගණනය කිරීම්
* ව්‍යායාම කට්ටල අතර ඔබේ විවේකය සඳහා ස්වයංක්‍රීය ගණන් කිරීමේ ටයිමරය
* ප්‍රස්තාර සහ සංඛ්‍යාලේඛන
* නිරන්තර ප්‍රතිපෝෂණ සඳහා හඬ පුහුණුකරු
* ඔබේ හොඳම දේ පරාජය කර පුද්ගලික වාර්තා පිහිටුවන්න
* උසස් ප්‍රස්ථාර 4 විවිධ කාල අන්තරයන් (සතිය, මාසය, වර්ෂය සහ සියල්ල)
* යෙදුම සපයන අභියෝග සම්පූර්ණ කර Abs ව්‍යායාම කිරීමට පෙළඹී සිටින්න.
* සියලුම වාඩිවීම් පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණය දැනටමත් අවසන් කර ඇත

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද: අත් දෙකකින් ඔබේ දුරකථනය පපුවට ඉහළින් තබා ගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 අප්‍රේල් 10

දත්ත ආරක්ෂාව

ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන

ඇගයීම් සහ සමාලෝචන

4.4
සමාලෝචන 534ක්

අලුත් මොනවාද

Version 1.4.10

- Minor changes