පැය 24 යෝග්යතාවයේ නිල යෙදුම වන 24GO සමඟ - ව්යායාම් ශාලාවේ ඇතුළත සහ පිටත - ඔබට අවශ්ය යෝග්යතා ප්රතිඵල ලබා ගන්න.
සාමාජිකයින් සඳහා හෝ යෝග්ය ලෙස ජීවත් වීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු සඳහා නිර්මාණය කර ඇති, 24GO ඔබට වඩාත් හොඳින් ක්රියා කරන ආකාරවලින් ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට කළ යුතු දේ පිළිබඳව ඔබට පුහුණු කරයි.
ඔබ ඇතුළු කරන ඉලක්ක සහ මනාප මත පදනම්ව, 24GO ව්යායාම නිර්දේශ කරනු ඇත - සහ ඔබ කොතැනක සිටියත් ඔබේ අවශ්යතාවලට සරිලන පරිදි ඒවා පුද්ගලීකරණය කරයි. අභිරුචි සැලසුම් සහ පහසු උපලේඛනගත කිරීම ඔබගේ දින දර්ශනයේ යෝග්යතාවය තබා ගැනීමට උදවු කරයි, එබැවින් ඔබට සාර්ථක වීමට අවශ්ය දේ සැමවිටම තිබේ.
අභිරුචි ව්යායාම නිර්දේශ සමඟ කළ යුත්තේ කුමක්ද සහ කවදාද යන්න දැන ගන්න
- 24 Smart Start™ සමඟ සාර්ථකත්වය සඳහා ක්රීඩා සැලැස්මක් ලබා ගන්න, ඔබේ ඉලක්කවලට අනුව සති කිහිපයක යෝග්යතා සැලැස්මක්
- ඔබේ ඉලක්ක, උපකරණ සහ වත්මන් ස්ථානයට ගැලපෙන දිනපතා ඔබ වෙනුවෙන් තෝරා ගන්නා ව්යායාම සමඟ කෙලින්ම වැඩ කරන්න
- ඔබගේ වඩාත්ම ප්රිය කරන සැසි නැවත නැවත පවත්වා ගැනීමට ඔබගේ ප්රියතමයන් වෙත ව්යායාම සහ සැලසුම් එක් කරන්න
ව්යායාම සහ සැලසුම් සිය ගණනක් සමඟින් ඔබේ ප්රතිඵල ඉක්මනින් ලබා ගන්න
- LES MILLS®, Zumba®, Kettlebell Kings™ සහ තවත් අය වැනි 24 පැය යෝග්යතාවයෙන් සහ විශ්වාසදායක හවුල්කරුවන්ගෙන් සමාජය තුළ සහ නිවසේ ව්යායාම ගවේෂණය කරන්න.
- මේ මොහොතේ ඔබේ අවශ්යතාවලට සරිලන පරිදි ස්මාර්ට් ව්යායාම අනුවර්තනය කරන්න: අභ්යාස මඟ හරින්න හෝ මාරු කරන්න, තීව්රතාවය වෙනස් කරන්න, හෝ පරිපූර්ණ යෝග්යතාවය සඳහා උපකරණ යාවත්කාලීන කරන්න
- ට්රෙඩ්මිල්, ඉලිප්සීය, බයිසිකල්, ඔරු පැදීම සහ තවත් දේ සඳහා ඇති විකල්ප සමඟ ශ්රව්ය මාර්ගෝපදේශක හෘද ව්යායාම සමඟ විශේෂඥ පුහුණුව ලබා ගන්න
- සෑම ඉලක්කයක් සඳහාම බහු-සති යෝග්යතා සැලසුම් ගවේෂණය කර ඔබේ කාලසටහනට ගැලපෙන පරිදි ඒවා පුද්ගලීකරණය කරන්න
උපලේඛනගත කිරීම සහ සිහිකැඳවීම් සමඟින් ප්රතිඵල සඳහා ට්රැක් එකේ සිටින්න
- ඔබේ ජංගම දින දර්ශනයට 24GO ප්රවේශයට ඉඩ දෙන්න, එවිට ඔබට ඔබේ සතිය සැලසුම් කර ව්යායාම සහ පන්ති එකතු කළ හැක
- ඔබේ වෙන් කර ඇති පන්ති, ව්යායාම සහ පුහුණු සැසි පිළිබඳ ඇඟවීම් සහ සිහිකැඳවීම් ලබා ගන්න, එවිට ඔබට ඔබේ දවසේ හොඳම කොටස කිසිවිටෙක අතපසු නොකරන්න
- අවට පැය 24 පුරා ක්රියාත්මක වන යෝග්යතා සමාජ ශාලා සහ පන්ති සොයා ගැනීමට 24GO හට ඔබේ ස්ථානයට ප්රවේශ වීමට ඉඩ දෙන්න
- ඔබ කැමති ඕනෑම වේලාවක අවට පන්ති කාලසටහන් ඇසීමට ඔබේ Alexa Echo උපාංගයට 24GO කුසලතාව එක් කරන්න
කාර්ය සාධනය සහ ඉලක්ක ලුහුබැඳීම සමඟ ඔබේ ප්රගතිය මැන බලන්න
- Fitbit ඒකාබද්ධ කිරීම - ඔබේ Fitbit ගිණුම සම්බන්ධ කරන්න, එවිට ඔබේ 24GO ව්යායාම ඔබේ ඉලක්ක කරා ගණන් ගනු ඇත
- හෘද ස්පන්දන නිරීක්ෂණ ඒකාබද්ධ කිරීම - ඔබේ බ්ලූටූත් 4.0 හැකියාව ඇති උපාංගය එක් කර ඔබේ ව්යායාමය තුළ HR බලන්න
- ඔබ වැඩ කරන විට ලාංඡන උපයන්න, සමාජ ශාලාවට ඇතුළු වී ඔබේ ජයග්රහණ සැමරීමට ක්රියාකාරකම් ලොග් කරන්න
ඔබගේ 24 පැය යෝග්යතා සාමාජිකත්වයෙන් උපරිමය ලබා ගන්න
- ඔබ ස්ථාන සේවා සබල කරන විට ඔබ අසල පැය 24 Fitness® සමාජ ශාලා, පුහුණුකරුවන් සහ පන්ති සොයා ගන්න
- යෙදුමේ ඇති QR කේතය භාවිතයෙන් හෝ ඔබේ ඔරලෝසුවේ Wear OS සමඟින් සමාජයට පහසුවෙන් පරීක්ෂා කරන්න
- ඔබගේ ප්රියතම චිත්රාගාර පන්ති වෙන්කරවා ගන්න, ඒවා ඔබගේ ජංගම දින දර්ශනයට එක් කරන්න, මතක් කිරීම් සකසන්න සහ තත්ය කාලීන යාවත්කාලීන ලබා ගන්න*
- අමතර වගවීම සහ පෞද්ගලීකරණය කළ සහාය සඳහා ඔබේ 24 පැය Fitness® පුහුණුකරු ඔබේ ගිණුමට එක් කරන්න
24GO බාගත කර භාවිතා කිරීමට නොමිලේ. පණිවිඩ යැවීමේ සහ දත්ත ගාස්තු අදාළ විය හැක.
ඔබ පැය 24 යෝග්යතා ඩිජිටල් මිලදී ගැනීමට තෝරා ගන්නේ නම්, මිලදී ගැනීම තහවුරු කිරීමේදී ඔබේ Google Play ගිණුමට ගෙවීමක් අය කෙරේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීම ක්රියා විරහිත කර ඇත්නම් මිස, අදාළ මිල සහ සංඛ්යාතය (එනම්, මාසික) (බදු හැර) ස්වයංක්රීයව ග්රාහකත්වය අලුත් වේ. මිලදී ගැනීමෙන් පසු ඔබගේ Google Play ගිණුමේ ඔබගේ ගිණුම් සැකසීමේදී ස්වයංක්රීයව අලුත් කිරීම අක්රිය විය හැක. ඔබේ මිලදී ගැනීම සම්පූර්ණ කිරීමෙන්, ඔබ අවම වශයෙන් වයස අවුරුදු 18ක් වන බවත් ඔබ භාවිත නියමයන් තේරුම් ගෙන එකඟ වන බවත් රහස්යතා ප්රතිපත්තිය පිළිගන්නා බවත් සහතික කරයි. සක්රිය දායක කාල සීමාවක් තුළ වත්මන් දායකත්වය අවලංගු කිරීමට ඉඩ නොදේ. දායක මාසයකදී අවලංගු කරන පරිශීලකයෙකුගෙන් ඊළඟ මාසය සඳහා අය නොකෙරේ. නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ කාලසීමාවක භාවිතා නොකළ ඕනෑම කොටසක්, පිරිනමන්නේ නම්, අදාළ වන විට, පරිශීලකයා එම ප්රකාශනයට ග්රාහකත්වයක් මිල දී ගත් විට අහිමි වනු ඇත.
24GO රහස්යතා ප්රතිපත්තිය මෙතැනින් සොයා ගත හැක
https://link.24go.co/e/24hourfitnessprivacypolicy
24GO භාවිත නියම https://www.24hourfitness.com/company/policies/terms/terms_of_use.html හිදී සොයා ගත හැක
යාවත්කාලීන කළේ
2025 මාර්තු 31