Счетчик калорий: Худеем вместе

ඔබට කරදරයකින් තොරව බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍යද?
ඔබේ කාලය සහ ස්නායු ව්‍යාකූල කර නාස්ති කරන අපහසු වගු සහ කැලරි ගණක යන්ත්‍ර ගැන අමතක කරන්න. "Lose Weight Together" යෙදුම සමඟින්, ඔබට පහසුවෙන් ඔබේ බර අඩු කිරීමේ ක්‍රියාවලිය නිරීක්ෂණය කර අභිප්‍රේරණයෙන් සිටිය හැක. කැලරි කවුන්ටරය ඔබේ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කිරීම සරල හා වේගවත් ක්‍රියාවලියක් බවට පත් කරයි, ඔබට ඉක්මනින් ඔබේ ආහාර වේලට අනුවර්තනය වීමට සහ ඔබේ ප්‍රගතිය එක තැනක නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.

"එකට බර අඩු කරන්න" ඔබේ හොඳම සහායකයා බවට පත් කරන්නේ කුමක් ද?

🥗 කැලරි ගණන් කිරීම සහ පෝෂණ අතිරේක
ආහාර / දීසි එකතු කරන්න, සහ යෙදුම ඔවුන්ගේ කැලරි, ප්රෝටීන්, මේද සහ කාබෝහයිඩ්රේට ගණනය කරනු ඇත. සියලුම තොරතුරු පහසු ආහාර දිනපොතක සුරකින බැවින් ඔබට පහසුවෙන් ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.

📸 කැමරාව හරහා කෑම වර්ග හඳුනාගැනීම
පිඟානේ ඡායාරූපයක් ගන්න, සහ ස්මාර්ට් AI කැමරාව ග්රෑම් වල සංයුතිය සහ බර තීරණය කරනු ඇත. හඳුනා ගැනීම තත්පර ගණනක් ගත වන අතර ඔබට බොහෝ කාලයක් ඉතිරි කරයි, ඔබේ දවසේ වඩා වැදගත් අංශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

🎯 තනි නිර්දේශ
යෙදුම ඔබගේ පරාමිතීන් විශ්ලේෂණය කර කැලරි, ප්‍රෝටීන, මේද සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් (KBZHU) දෛනික පරිභෝජනය පිළිබඳ නිර්දේශ ලබා දෙනු ඇති අතර, ඵලදායී බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබට කොපමණ ජලය සහ ක්‍රියාකාරකම් අවශ්‍ය දැයි ඔබට කියනු ඇත.

💪 ක්‍රියාකාරකම් ලුහුබැඳීම
ඔබ කැලරි කීයක් දහනය කර ඇත්දැයි බැලීමට ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් ලොග් කරන්න. මෙය ඔබගේ බලශක්ති පරිභෝජනය සහ වියදම් අතර සමබරතාවයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

💧 ජල ට්රැකර්
ඔබ දිනපතා පානය කරන ජල ප්‍රමාණය නිරීක්ෂණය කර ඔබේ සීමාවට ළඟා වන්න. පහසු මතක් කිරීම් ඔබට ජලය පානය කිරීමට මතක තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

📈 දෘශ්‍ය ප්‍රගති ප්‍රස්ථාර
බර වෙනස්වීම්, කැලරි ගතිකය බලන්න සහ ඔබේ ප්‍රගතිය විශ්ලේෂණය කරන්න. ඔබේ ඉලක්කයට ඔබ කෙතරම් සමීපදැයි බැලීමට ප්‍රස්ථාර ඔබට උපකාර කරයි.

📤 ඕනෑම කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා වාර්තා
දවස, සතිය හෝ මාසය සඳහා ඔබේ පෝෂණය සහ ක්‍රියාකාරකම් විශ්ලේෂණය කරන්න. දත්ත PDF ආකෘතියෙන් බාගත කර පුහුණුකරුවෙකු හෝ වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ විශ්ලේෂණය හෝ උපදේශනය සඳහා භාවිතා කළ හැක.

කුඩාවෙන් පටන් ගන්න - තවත් අත්කර ගන්න!
“එකට බර අඩු කර ගන්න” නොමිලේ බාගත කර සෞඛ්‍යය සහ සිහින් බව සඳහා පළමු පියවර ගන්න.