ML.Fitness Workouts For Women

Túžite po chudnutí, spevňovaní a zdravšom životnom štýle? Nehľadajte nič iné ako aplikáciu ML.Fitness, navrhnutú špeciálne pre ženy, ktoré sa chcú počas svojej fitness cesty baviť, štruktúrovať a podporovať.

S mojou aplikáciou pre fitness a stravovanie získate:

TRÉNENIE

Aplikácia ML.Fitness je o domácom cvičení a funkčnom tréningu, takže môžete dosiahnuť rýchle výsledky z pohodlia vášho domova. Či už uprednostňujete činky, odporové gumy alebo kettlebelly, máme celý rad možností cvičenia, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Vytvoril som tiež niekoľko programov, ktoré využívajú iba vašu telesnú hmotnosť, vďaka čomu je zacvičenie skvelého tréningu jednoduchšie ako kedykoľvek predtým – ŽIADNE VÝHOVORKY!

- Rôzne tréningové programy, ako je STRATA TUKU, FUPA, CHRBTOVÝ TUK, BOOTY & STEHNÁ, HIIT a ešte oveľa viac! Tieto programy môžete sledovať sami alebo s partnerom a ja, pán London, vám sľubujem... že sa z toho budete POTIŤ!
- Mesačné výzvy, aby ste boli motivovaní a v strehu. Či už s cvičením začínate alebo ste skúsený profík, tieto výzvy sú skvelým spôsobom, ako zvýšiť vašu motiváciu a pomôcť vám zostať na správnej ceste.
- Ak ste niekto s obmedzeným množstvom času počas dňa, žiadny problém! Môžete si vybrať, ako dlho budete doma cvičiť. Môže to byť len 12-15 minút a stále sa dobre zapotíte.

MOTIVÁCIA

Dostatok odpočinku a kvalitného spánku je nevyhnutnou súčasťou dosahovania vašich fitness cieľov, pretože môže zlepšiť vašu náladu, hladinu energie a celkové zdravie. Na podporu vašej motivácie vám aplikácia poskytuje prístup k exkluzívnym podcastom a rozhovorom, ako aj k rôznym upokojujúcim zvukom a ambientnej hudbe, ktoré vám pomôžu relaxovať a rýchlo zaspať.

STRAVNÝ PLÁN

Moja aplikácia nekončí pri domácom cvičení, mám tiež špeciálnu funkciu, ktorá vám pomôže zostaviť personalizovaný jedálny plán práve pre vás, či už je vaším fitness cieľom schudnúť, vytvarovať si postavu alebo si udržať súčasnú váhu.

- Prispôsobiteľný plánovač jedál - chutný a plný všetkých živín, ktoré vaše telo potrebuje, aby zostalo zdravé a plné energie.
- Sledovač kalórií - vopred vypočítaný celkový počet kalórií, ktoré skonzumujete, a rozdelenie makroživín, čo vám pomôže sledovať pokrok vo vašich kondičných cieľoch.
- Nákupný zoznam - zoznam všetkých ingrediencií, ktoré potrebujete na jedlá vo svojom diétnom pláne. Funkcia zaistí, že vám pri nákupe nebudú chýbať žiadne požadované ingrediencie a zabráni vám v nákupe zbytočností.

Pamätajte si, že jedálny plán je tu na to, aby vás naviedol správnym smerom s rozumným výberom jedál, nie na to, aby vás zastavil v jedení vašich obľúbených jedál. Váš jednoduchý a vyvážený stravovací plán bude chutný a zdravý, plný všetkých živín, ktoré vaše telo potrebuje!

To nie je všetko! Ako budete napredovať na svojej fitness ceste, budete môcť:

- Sledujte svoj pokrok, úspechy, úroveň hydratácie.
- Majte prístup k exkluzívnym podcastom a nespočetným aktualizáciám, ktoré vám pomôžu dostať sa o krok bližšie k vašim cieľom!
- Zúčastnite sa mesačných výziev, ktoré vás udržia v strehu, ku ktorým sa môžete pripojiť a ktoré zvýšia vašu MOTIVÁCIU. Tréningy naživo sa budú konať v súkromnej facebookovej skupine ML.Fitness s viac ako 17 000 ženami na fitness ceste s vami!

Pomohol som tisíckam žien na celom svete dosiahnuť ich ciele v oblasti fitness. Či už chcete schudnúť, spevniť alebo zlepšiť svoje zdravie a pohodu, dovoľte mi byť vaším fitness trénerom!

Zaregistrujte sa ešte dnes a pracujme na tom, aby ste boli tou NAJ verziou seba samého! :)