Bodylura: Fitness & Nutrition

Bodylura je platforma za fitnes in dobro počutje, ki olajša življenje močnega in zdravega načina življenja!
Specializirani smo za vadbo moči in odpornosti za ženske z več kot 20 različnimi programi, med katerimi lahko izbirate.
Vaših prvih 7 dni je BREZPLAČNIH!
Pridružite se tisočim ženskam, ki so spremenile svoja življenja s pomočjo naših strokovnih osebnih trenerk, programov vadbe, ki temeljijo na rezultatih, 300+ okusnih receptov, podpore skupnosti in še več!
Anna Victoria:
PROGRAMI NA ZAHTEVO
30-dnevni tonski krog 1 (30 minut visoke intenzivnosti)
30-dnevni tonski krog 2 (30 minut visoke intenzivnosti)
30-dnevni Ignite (20 minut visoke intenzivnosti)
Obnovite svoje jedro (okrevanje po porodu)
12 TEDENSKI PROGRAMI:
FitStart (20 minutni začetni program)
Ton (30 minut visoke intenzivnosti)
Shred (30 minut treninga z lastno težo)
Sculpt (45-60 min vadbe v telovadnici)
Grow + Glow (30 min nosečniške varne vadbe moči)
Ignite (20 minut visoke intenzivnosti)
Miah Youngblut:
PROGRAM PO ŽELJI:
30-dnevni Flex & Flow (30 min mat pilates)
Maggi Gao:
PROGRAM PO ŽELJI:
30 Day Blast (45 min vadbe s kettlebell)
12 TEDENSKI PROGRAM:
Blast (50 min vadbe s kettlebell)
Alyssa Lombardi:
PROGRAM PO ŽELJI:
30 Day Run Strong (25-35 min moči za tekače)
12 TEDENSKI PROGRAM:
Run Strong (20-30 min moči za tekače)
Brittany Lupton:
12 TEDENSKI PROGRAMI:
Dvigovanje (60 minutni program dvigovanja)
Revive (20-30 min moči po porodu)
Nicci Robinson:
12 TEDENSKI PROGRAMI:
Strong (90 min bodybuilding program)
Vzdržljivost (30 min visoke intenzivnosti)
Martina Sergi:
12 TEDENSKI PROGRAMI:
Gibanje (30-45 min gibljivosti joge)
Vzpon (25-35 min moči joge)
Funkcije aplikacije Bodylura:
12 tedenski vodeni programi vadbe
Tečaji na zahtevo
Vadbe, ki jih zlahka umestite v svoj urnik
Predlogi za alternativne poteze
Že 20-30 minut na dan
Dnevne 5-minutne kardio vadbe
Video posnetki raztezanja in valjanja pene za rehabilitacijo
Vodene kardio vadbe
Sledilnik hrane + načrti obrokov
72-tedenski načrti obrokov s prilagojenimi porcijami glede na vaše dnevne kalorične potrebe
Več kot 300 receptov za mešanje in sestavljanje lastnega načrta obrokov
7 prehranjevalnih preferenc: običajna, veganska, vegetarijanska, peskatarska, brez glutena, brez mlečnih izdelkov in keto
Dnevni sledilnik hrane za spremljanje vaših obrokov
Enostavno dodajte funkcije za vnos lastnih makrov iz obrokov ali sestavin
Čitalnik črtne kode za ameriške in kanadske prehrambene izdelke
Koledar vadbe + dnevnik dobrega počutja
Spremljajte zgodovinske podatke o vadbi v naših tedenskih in mesečnih koledarjih
Spremljajte svoje duševno in čustveno počutje v našem dnevniku dobrega počutja
Usmerjanje in izobraževanje
Izobraževalni videoposnetki z navodili in na desetine tem o telesni pripravljenosti in hrani, ki naj bi vam pomagali doseči vaše cilje doseganja telesnega, duševnega in čustvenega dobrega počutja
Članstvo, cene in pogoji:
Članstva v Bodyluri se začnejo s 7-dnevnim brezplačnim preskusom. Po 7-dnevnem preizkusu boste lahko izbrali članstvo in vam bomo zaračunali v skladu s tem načrtom in urnikom članstva. Članstva se bodo samodejno obnavljala, plačila pa bodo obdelana neprekinjeno, razen če je naročnina preklicana 24 ur pred koncem obdobja članstva. Možnosti članskega načrta vključujejo in se bodo samodejno obnovile vsako:
12 mesecev
3 mesece
1 mesec