Sadhguru - Yoga & Meditation

Povežite se s Sadhgurujem in vadite jogo Isha v uradni aplikaciji Sadhguru! Odkrijte jogo za začetnike in izkoristite brezplačne prakse joge in meditacije, ki vam lahko pomagajo premagati stres in tesnobo ter vzpostaviti trajno umirjenost in veselje v le nekaj minutah na dan.

Aplikacija Sadhguru in vadbe joge Isha so zdaj na voljo v 12 jezikih – nemščini, ruščini, francoščini, španščini, nemščini, hindijščini, telugu, gudžaratščini, kanadščini, maratščini, malajalamščini in tamilščini.

Začnite dan s Sadhgurujevimi dnevnimi citati, bodite na tekočem z njegovimi najnovejšimi članki, poslušajte njegove poddaje in si oglejte videoposnetke o številnih temah, vključno z duhovnostjo, uspehom, jogo, meditacijo, odnosi, zdravjem, telesno pripravljenostjo in radostnim življenjem. in življenje brez stresa.

Sadhgurujevo vodstvo in modrost
- Začnite dan s Sadhgurujem – Citati za vaš dnevni odmerek vpogleda in navdiha
- Dnevni videoposnetki modrosti Sadhguruja – kratki dnevni ugrizi modrosti Sadhguruja, ki vam bodo pomagali začeti duhovno življenje
- Sadhgurujevi videoposnetki, članki in podcasti – Najnovejši videoposnetki in članki o številnih zanimivih temah ter podcasti, tako da lahko dostopate do Sadhgurujeve modrosti, kjer koli ste.
- Sadhguru Exclusive - Video platforma za raziskovanje mističnosti in duhovnosti s Sadhgurujem

Brezplačne vadbe joge
Joga za zdravje – Preprost način za aktiviranje energijskih vozličkov v sklepih in razgibavanje mišic, ki olajšajo celoten sistem.
Joga za imuniteto – vaje za izboljšanje imunosti in zmogljivosti pljuč
Joga za uspeh – navpična hrbtenica ustreza skoku v sposobnosti v evoluciji. Ta preprosta praksa ohranja hrbtenico zdravo in aktivno, kar naravno vodi do uspeha.
Joga za vsesplošno dobro počutje – Yoga Namaskar je preprost in močan proces, ki aktivira ledveni del in krepi mišice vzdolž hrbtenice, da prepreči sesedanje hrbtenice zaradi staranja.
Joga za mir – Praksa Nadi Shuddhi čisti nadije, - poti, skozi katere teče pranična energija, - kar ima za posledico uravnotežen sistem in psihološko dobro počutje.
Joga za veselje – Nada joga – joga zvoka ali odmeva – omogoča izgovarjanje zvokov, ki ustvarjajo notranje vzdušje veselja, zaradi česar je to naraven način bivanja.
Joga za notranje raziskovanje - Shambhavi Mudra je enostaven proces brez truda, ki izboljša vaše zaznavanje in vas naredi dovzetne za to dimenzijo življenja, ki se pogosto imenuje Milost.
Joga za ljubezen – Zaradi številnih živčnih končičev v vaših dlaneh so zelo občutljive. Če jih postavite skupaj v Namaskar, lahko spremenite svojo kemijo in spodbujate notranjo ljubezen.

Vodene meditacije
Isha Kriya – naučite se brezplačne 12-minutne vodene meditacije, ki jo je oblikoval Sadhguru. Vsakodnevna vadba Isha Kriye pomaga pri zdravju, dinamiki, miru in dobrem počutju.
Prisotnost Sadhguruja – Doživite prisotnost Sadhguruja vsak dan ob 18.20 s 7-minutnim vodenim petjem.
Meditacija neskončnosti - ta 15-minutna meditacija, vodena po neskončnosti, ki jo je zasnoval Sadhguru, ustvarja stabilnost in ravnovesje v človekovih energijah in lahko pripelje do izkušnje brezmejnosti.
Meditacije Chit Shakti – Uporaba moči uma za ustvarjanje tega, kar si želimo v svojem življenju, se imenuje Chit Shakti. Te štiri meditacije, ki jih vodi Chit Shakti, vam bodo pomagale manifestirati ljubezen, zdravje, mir in uspeh v vašem življenju:
- Chit Shakti meditacija za ljubezen
- Meditacija Chit Shakti za zdravje
- Chit Shakti meditacija za mir
- Meditacija Chit Shakti za uspeh

Inner Engineering Online - Sedem 90-minutnih sej, ki posredujejo močna orodja iz starodavne znanosti joge, s potencialom preoblikovanja načina, kako živite, ravnate in doživljate svoje življenje.

Zbudite se ob petju – Nova funkcija alarma vam bo pomagala začeti dan s pozitivnim vzdevkom, tako da se prebudite ob petju, kot so Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram in drugi. Dostopajte do celotne knjižnice napevov in glasbe Sounds of Isha neposredno iz aplikacije.

*****
SPLET: isha.sadhguru.org
FACEBOOK: facebook.com/sadhguru
INSTAGRAM: instagram.com/sadhguru
POVRATNE INFORMACIJE: apps@ishafoundation.org