90 Day Challenge

Aplikacija 90 Day Challenge je popolno orodje za vadbo v vašem žepu in vam nudi vse, kar potrebujete za začetek lastne fitnes poti. Pridobite svoje 90-dnevne programe, ki temeljijo na vaših ciljih, ravni in slogu treninga.

Stan Browney je opravil številne 90-dnevne preobrazbe z družino, prijatelji in tujci. Ko so videli njihove rezultate, je toliko ljudi zaprosilo za pomoč pri njihovi fitnes poti. Ker bi bilo nemogoče voditi vsakogar osebno, smo oblikovali to aplikacijo. Sedaj boste lahko imeli svojo lastno 90-dnevno preobrazbo!

Začnite 7-dnevno brezplačno preskusno obdobje zdaj.

VEČ kot 45 PRILAGOJENIH 90-DNEVNIH PROGRAMOV
Oglejte si aplikacijo 90 Day Challenge in izbirajte med več kot 45 odličnimi programi vadbe, narejenimi samo za vas! Ne glede na to, ali radi telovadite doma, greste v telovadnico ali se gibate zunaj, se za vsakogar najde nekaj. Lahko se odločite za dvigovanje uteži, uporabo strojev, izvajanje vaj z lastno težo ali kombiniranje. Postavite si lastne cilje, da zgradite mišice, postanete močnejši, izgubite kilograme ali povečate količino. Je zelo enostavno in zabavno, odlično tako za začetnike kot za izkušene.

SPREMLJAJTE SVOJ NAPREDEK
Aplikacija 90 Day Challenge ima popoln sistem sledenja v aplikaciji, ki vam omogoča spremljanje vaše teže, ponovitev, osebnih rekordov, vsega! Z lahkoto si lahko ogledate svoj napredek pri vsaki vaji, da boste vedeli, da ste na dobri poti, da dosežete svoje cilje. Za vsak 90-dnevni program boste imeli mesečne teste moči, da vidite napredek, ki ga dosežete vsak mesec. Poleg tega so na voljo zabavni tedenski izzivi, s katerimi boste ostali aktivni, hkrati pa vam bodo pomagali, da boste sčasoma postali močnejši!

GLEJTE KAKO SE VAŠE TELO SPREMINJA
V aplikaciji 90 Day Challenge lahko posnamete slike napredka z orodjem za slike napredka v aplikaciji. Ustvarite lahko tudi svoj »Prej in potem«, ki ga lahko delite z drugimi. Poleg vizualnih sprememb boste lahko spremljali svojo težo in videli, kako se vaša teža spreminja skozi čas.

VEDNO OSTANI MOTIVIRANI
Naj bo vaše fitnes potovanje zabavno in koristno z našimi dnevnimi nizi in značkami za dosežke! Vsak dan, ko zabeležite vadbo, boste ohranili svoj niz – vznemirljivo je videti, kako dolgo ga lahko obdržite. S temi črtami in značkami boste vedno imeli razlog, da ostanete motivirani in nikoli ne boste želeli obupati.

Med napredovanjem boste odklenili kul značke za različne mejnike in izzive. Te značke so več kot le zabavne – praznujejo napredek, ki ga dosegate pri doseganju ciljev glede zdravja in telesne pripravljenosti. Ne glede na to, ali gre za dokončanje 90-dnevnega izziva, doseganje novega osebnega rekorda ali vzdrževanje rutine vadbe trikrat na teden, vsaka značka poudari vaš užitek in predanost na zelo zabaven in enostaven način.

IZZIVAJTE DRUGE
Telovadba je lahko še bolj zabavna, če jo izvajate skupaj s prijateljem. Zato ima aplikacija 90 Day Challenge vgrajeno funkcijo, s katero lahko izzovete druge, da se pridružijo točno tistemu programu, ki ga imate vi. Na ta način lahko telovadite skupaj in drug drugemu zagotovite odgovornost, da boste še naprej dosegali svoje vadbe!

KALKULATOR
90-dnevni izziv vas pokriva tudi, ko gre za dieto! S kalkulatorjem kalorij v aplikaciji lahko izračunate svoje potrebe po kalorijah za hujšanje, vzdrževanje teže ali pridobivanje teže. Določite lahko tudi svojo razdelitev makrohranil in oblikujete lastne prehranske cilje.

RECEPTI
V aplikaciji je cela knjižnica zdravih in okusnih receptov, ki vam bodo pomagali zgraditi mišice in izgubiti maščobo! Ti recepti so zelo podrobno razloženi, vključno s seznamom sestavin in navodili za kuhanje.

NAUČITE SE VSE O HRANI IN FITNESU
Dobili boste dostop do knjižnice, polne visokokakovostnih videoposnetkov, ki razlagajo vse o vadbi, okrevanju, izgubi ali pridobivanju teže, sledenju kalorij in še več!

PRENESITE ZDAJ ZA 7-DNEVNI BREZPLAČNI PRESKUS
Začnite svoje fitnes potovanje z aplikacijo 90 Day Challenge. Prenesite zdaj in prejmite prvih 7 dni brezplačno.

Začnite svoj 90-dnevni izziv še danes!

Z ustvarjanjem računa se strinjate s pogoji storitve, ki jih najdete tukaj: https://the90dc.com/terms-of-service