Plum Village: Mindfulness App

Se želite dotakniti miru, umirjenosti in lahkotnosti v današnjem razburkanem in pogosto stresnem svetu? Prakse Plum Village so neprecenljiva podpora.

Uporabite tehnike meditacije čuječnosti, ki jih je učil priznani zen budistični mojster, da se globoko povežete s sedanjim trenutkom, pomirite tesnobo, izkusite več veselja in sreče ter okusite razsvetljenje.

Raziščite bogastvo enostavnih vodenih meditacij, sprostitev in pogovorov.

Aplikacija Plum Village nam omogoča, da v svoje življenje vnesemo čuječnost, da lahko vsak trenutek živimo globlje in ustvarjamo srečnejšo prihodnost.

Kot je rekel mojster zena Thich Nhat Hanh, čuječnost nam omogoča, da smo resnično živi.

=================================================
Plum Village: Aplikacija za vodeno meditacijo Zen – glavne funkcije
=================================================

• Za vedno brezplačno brez oglasov ali nakupov v aplikaciji
• 100+ vodenih meditacij
• Prilagodljiv časovnik meditacije
• »Zvonec čuječnosti«, ki ga vključite v svojo dnevno rutino
• 300+ video sej/Vprašanj in odgovorov z zen mojstrom Thichom Nhat Hanhom in učitelji Plum Village
• 15 vodenih meditacij za otroke
• »Priljubite« svoje najljubše meditacije, da jih zlahka najdete
• Prenesite pogovore in meditacije v aplikacijo za enostavno vadbo brez povezave

Aplikacija Plum Village se redno posodablja z novimi vodenimi meditacijami in pogovori. Prenos je popolnoma brezplačen in vsa vsebina je na voljo brezplačno.

===================================================
Plum Village: Aplikacija za vodeno meditacijo Zen – glavne kategorije
===================================================

Aplikacija Plum Village je razdeljena na štiri enostavne kategorije – meditacije, pogovori, viri in zvonovi pozornosti:

Meditacije

Meditacija je globoka praksa, ki nam pomaga ustvariti mir in umirjenost, obvladati svoj um, razviti zdrav prostor za glavo in dobiti globok vpogled vase in svet okoli nas.

Meditacije vključujejo globoke sprostitve, vodene kontemplacije, tihe meditacije in meditacije ob prehranjevanju. Ne glede na to, ali imate malo časa ali veliko in ali želite biti na svoji blazini ali uporabljati pozornost v vsakdanjem življenju, obstajajo meditacije, ki jih nahranite, navdihnete in vključite v svojo dnevno rutino.

Pogovori

Poslušajte in se učite od modrosti Thich Nhat Hanha in drugih učiteljev meditacije Plum Village.

Vprašaj Thaya vključuje na stotine vprašanj iz resničnega življenja, zastavljenih mojstru zena, kot je »Kako lahko opustimo jezo? in "Kako naj neham skrbeti?" Njegovi odgovori so sočutni in prežeti z vpogledom.

Dharma Talks so učenja Thich Nhat Hanha in drugih o tem, kako prinesti budistično modrost in pozornost v naše življenje. Namesto da razpravljajo o teoretičnih konceptih, se osredotočajo na neposredne in jasne nauke za lajšanje trpljenja in ustvarjanje sreče v našem vsakdanjem življenju. Teme vključujejo depresijo, PTSM, odnose, spolno zlorabo, strah in spopadanje z močnimi čustvi.

Viri

V virih lahko najdete knjižnico dnevnih praks, napevov, pesmi in pesmi. Ti oživljajo prakse, ki jih poučujejo v samostanih Plum Village po vsem svetu, in ponujajo načine, kako v naš svet vnesti čuječnost, kjer koli že smo.

Zvon čuječnosti

V samostanih Plum Village v rednih intervalih zvonijo zvonovi čuječnosti. Vsi se ustavijo in trikrat zavestno vdihnejo, da ustavijo svoje razmišljanje ali govorjenje, zadihajo in se vrnejo v svoja telesa. Bell of Mindfulness nam omogoča, da imamo isti opomnik na svojem telefonu.

Zvonec lahko prilagodimo tako, da zvoni ob različnih časovnih obdobjih. Nastavitve vključujejo:
• Začetni čas / Končni čas
• Intervali zvonjenja
• Glasnost zvonca
• Dnevni ponavljajoči se urnik

------------------------------------

Zakaj ne bi preizkusili aplikacije Plum Village in videli, kako vam lahko koristi? Aplikacija je digitalni spremljevalec na vaši poti čuječnosti. Ta brezplačna aplikacija, ustvarjena kot darilo svetu, vsebuje neprecenljive vire, ki vas vodijo k notranjemu miru in svobodi.

Prenesite danes brezplačno!