Meditopia Yoga: Stretching

Meditopia Yoga lindi me një qëllim të qartë: duke i bërë klasat e jogës të arritshme dhe të ndërgjegjshme. Dhe duke qenë se ne jemi gjithashtu krijuesit e Meditopia, aplikacioni numër 1 i shëndetit mendor, ne kombinuam forcat e ndërgjegjes dhe jogës me ngjyrat e fluturimit.

Ne jemi avokatë të të famshmit "me kohë". Dhe ne jemi këtu për t'i dhënë trupit tuaj më shumë energji dhe ekuilibër përmes kësaj praktike mijëvjeçare.

Shkarkoni falas dhe eksploroni bibliotekën tonë të jogës për fillestarët dhe më të avancuarit! Ne kemi stërvitje për t'u bërë më të fortë, për t'u ndjerë më mirë në trupin tuaj, për të rritur fleksibilitetin tuaj dhe për të zvogëluar stresin dhe ankthin, ne kemi praktika për ju!

Gjithçka që keni është 10 minuta? Ne mund të punojmë me këtë. Praktikat tona zgjasin 10-30 minuta për t'iu përshtatur orarit tuaj, jo anasjelltas.

Video me cilësi të lartë për të gjitha llojet e praktikuesve
Dëshironi të përqendroheni në pjesën e sipërme të trupit? Apo ndoshta një rutinë për të gjithë trupin? Zgjidhni intensitetin e praktikës tuaj sipas nivelit ose disponimit tuaj të ditës.

Rrjedha më të fuqishme kur të jeni gati
Sa herë që mendoni se është koha për të avancuar në praktikën tuaj të jogës për fillestarët, mund të zgjidhni midis praktikave video më të gjata dhe më të fuqishme. Përparoni në praktikën tuaj në ritmin tuaj.

Praktika juaj, qëllimet tuaja
Rritni fleksibilitetin tuaj, ndërtoni forcën, përmirësoni qëndrimin tuaj, përmirësoni disponimin tuaj në mëngjes, bëni pushime të shpejta shtrirëse, flini më mirë… Varet nga ju!

Yoga në gjuhën tuaj
Ne dëshirojmë që ju të përqendroheni në shijimin e praktikës suaj, jo në përpjekjen për ta kuptuar atë. Në dispozicion në dy gjuhë (më shumë do të njoftohen së shpejti)

Drejtuar nga ekspertë të jogës dhe meditimit
Le ta quajmë një përvojë ndërgjegjësimi 360°. Ku mbështeteni në ekspertizën e ekspertëve të jogës dhe meditimit për të integruar të dyja praktikat për rezultate të larta trupore dhe mendore.

Shkarkoni atë dhe përfitoni akses të pakufizuar në videot e jogës me cilësi të lartë, përmbajtjen e vëmendjes, ushtrimet e frymëmarrjes dhe më shumë.

Namaste!

https://meditopiayoga.com/terms