Mood - Connaissance de soi

A e dini se nuk ka humor të keq apo të mirë, por ndjenja të këndshme apo të pakëndshme që ju tregojnë për nevoja të kënaqura apo të pakënaqura? Identifikimi i nevojës së pakënaqur që fshihet pas një humori të keq ju lejon të çliroheni nga barra emocionale dhe kështu të gjeni rrugën drejt lumturisë: kjo është ajo që ofron Humori.


Humori ju lejon të gjurmoni disponimin tuaj: ju keni zgjedhjen midis 5 gjendjeve shpirtërore që specifikojnë intensitetin e asaj që ndjeni. Më pas ju mbështeteni për të identifikuar ndjenjën që është brenda jush. Ndjenja është një tabelë me ngjyra të emocioneve, ajo ju lejon të vendosni një fjalë të saktë mbi atë që ndjeni. Duke raportuar me saktësi emocionet tuaja, ju hapni derën për nevojat tuaja. Humori ju ofron një rekomandim nevoje bazuar në ndjenjat tuaja. Nevoja është ajo që ushqen mendimet, fjalët dhe veprimet. Nevojat janë universale dhe ato na lejojnë të realizojmë veten. Kur një nevojë mbetet e pakënaqur, ajo shfaqet si një ndjenjë e pakëndshme. Humori i keq është shprehja e një nevoje të pakënaqur, e cila monopolizon të gjithë energjinë, shumë shpesh në mënyrë të pandërgjegjshme. Ngarkesa emocionale e një nevoje të pakënaqur lirohet sapo të shprehet nevoja! Pra, është më e rëndësishme të shprehni një nevojë të pakënaqur.


Pasi të jetë identifikuar nevoja në Mood, mund të shtoni një shënim dhe të specifikoni kontekstin e disponimit tuaj: familjen, miqtë, çiftin, ngjarjet aktuale, etj. Mund të mbani një histori të plotë të disponimit tuaj me statistika të detajuara në Mood. Me këtë informacion, ju do të ndriçoni atë që po ndodh brenda jush dhe vëmendja juaj do të përqendrohet te zgjidhjet dhe jo te problemet.

Krijoni një zakon të ri për të çliruar ngarkesat tuaja emocionale. Mood ju lejon të shtoni deri në 5 njoftime rikujtuese në ditë. Ju e trajtoni veten me disa momente të dëgjimit të brendshëm gjatë ditës me synimin për të zhvilluar mirëqenien tuaj emocionale.

Humori synon t'ju mësojë se si të lexoni disponimin tuaj për të mos vuajtur më prej tij dhe kështu të gjeni rrugën për një jetë paqësore dhe të harmonizuar.

Aplikacion 100% falas.