OBSH rekomandon që të rriturit e moshës 18-64 vjeç duhet të kufizojnë sasinë e kohës së kaluar duke qëndruar ulur dhe duhet të bëjnë të paktën 150-300 minuta aktivitet fizik aerobik me intensitet të moderuar ose të paktën 75-150 minuta aktivitet fizik aerobik me intensitet të fuqishëm.
Dëshironi një aplikacion që mund t'ju ndihmojë të arrini qëllimet tuaja të fitnesit? Mos kërkoni më tej! Një udhëtim drejt një ju më të shëndetshëm fillon me një hap të vetëm! Shkarko "Pedometrin - Ec dhe Humb Peshe" për të gjurmuar hapat dhe kaloritë e djegura sot!
Ky numërues hapash përdor sensorin e integruar të telefonit për të numëruar hapat tuaj. Mund të gjurmoni kaloritë e djegura dhe kohëzgjatjen e ecjes dhe aktiviteteve me "Pedometri - Ecni dhe Humbni peshë". Vendosni aplikacionin duke plotësuar qëllimet tuaja dhe të dhëna të tjera bazë dhe jeni gati për të shkuar!
TIPARET KRYESORE
Menaxhimi i shĂ«ndetit personalđ
Pedometer - Aplikacioni Walk & Lose Weight ofron jo vetëm numërues hapash, por edhe peshën, marrjen e ujit, gjumin, rrahjet e zemrës dhe menaxhimin e BMI-së. Njihni të dhënat tuaja personale të shëndetit në një aplikacion!
Planifikues fitnesiNuk dini si ta filloni rutinën tuaj të parë? Ne mund t'ju ndihmojmë! Bazuar në situatën tuaj, ne mund t'ju ofrojmë disa plane fitnesi për të zgjedhur. Ne do t'ju ndihmojmë të kryeni aktivitetin sipas planit dhe të regjistroni rrugën e lëvizjes.
Raporte gjithĂ«pĂ«rfshirĂ«se đ
Raportet tona janë krijuar posaçërisht për pajisjet celulare për t'ju ndihmuar të gjurmoni të dhënat tuaja shëndetësore, veçanërisht të dhënat e ecjes dhe kaloritë e djegura. Ju mund të shikoni statistikat tuaja në javë, muaj ose në 24 orët e fundit.
Njihni informacionin shëndetësorA e dini lidhjen midis stërvitjes dhe presionit të gjakut dhe ritmit të zemrës? A e dini se për të qenë të shëndetshëm, nuk duhet vetëm të ushtroheni, por edhe të ushqeheni shëndetshëm? Ne ju ofrojmë disa informacione referimi në aplikacion, duke shpresuar që të bëheni më të shëndetshëm!
â€
I përshtatshëm për përdoruesitDëshironi të dini të dhënat tuaja BMI? Dëshironi të përmbushni objektivin ditor të marrjes së ujit? Dëshironi të regjistroni situatën tuaj të gjumit? Dëshironi të dini se si ju rrah zemra para dhe pas aktivitetit? Dëshironi të dini se si të bëheni të shëndetshëm në më shumë mënyra? Ne ju njohim që në fillim dhe i ofrojmë ato në një aplikacion!
đ±
Ndërfaqe e thjeshtë dhe e pastërEkipi i projektimit synon të krijojë ndërfaqen e përdoruesit më të pastër dhe më miqësore për të gjithë përdoruesit e Pedometer - Walk & Lose Weight. Shkarkojeni tani për të mësuar më shumë!
Nuk ka veçori tĂ« fshehura me pagesĂ« đ
Ju mund t'i përdorni të gjitha funksionet tona pa pagesë! Shkarkoni Step Counter tani për të shijuar një përvojë pa bujë.
PrivatĂ«sia e siguruar đ
Nuk kërkohet identifikim. Ne e respektojmë privatësinë tuaj dhe nuk do të mbledhim ose ndajmë informacionin tuaj personal me aplikacione ose shërbime të palëve të treta pa lejen tuaj.
Mbajeni telefonin ose vendoseni në çantën tuaj për të filluar regjistrimin e hapave. Do të llogaritet edhe nëse ekrani juaj është i kyçur!
đĄShĂ«nim i rĂ«ndĂ«sishĂ«m
â PĂ«r tĂ« siguruar saktĂ«sinĂ« e gjurmuesit tĂ« hapave, sigurohuni qĂ« informacioni juaj tĂ« jetĂ« futur saktĂ« nĂ« cilĂ«simet e aplikacionit. Ne kemi nevojĂ« pĂ«r kĂ«tĂ« informacion pĂ«r tĂ« llogaritur distancĂ«n tuaj nĂ« kĂ«mbĂ« dhe kaloritĂ«.
â Mund tĂ« rregulloni ndjeshmĂ«rinĂ« e aplikacionit pĂ«r tĂ« siguruar saktĂ«sinĂ«.
â Disa pajisje mund tĂ« ndalojnĂ« numĂ«rimin e hapave kur ekrani Ă«shtĂ« i kyçur pĂ«r shkak tĂ« proceseve tĂ« brendshme tĂ« kursimit tĂ« energjisĂ« tĂ« telefonit tuaj.
â Pajisjet qĂ« funksionojnĂ« nĂ« versionet mĂ« tĂ« vjetra gjithashtu mund tĂ« ndalojnĂ« numĂ«rimin e hapave kur ekrani Ă«shtĂ« i kyçur. Sado qĂ« do tĂ« donim tĂ« ndihmonim, nuk mund t'i zgjidhim problemet e pajisjes nĂ«pĂ«rmjet aplikacionit.
â Informacioni shĂ«ndetĂ«sor qĂ« ne ofrojmĂ« Ă«shtĂ« pĂ«r referencĂ«. Konsultohuni me mjekun tuaj tĂ« kujdesit parĂ«sor nĂ«se keni nevojĂ« pĂ«r ndihmĂ«.
Mos ngurroni të na kontaktoni nëse keni ndonjë pyetje:
Email:
support@healthapplines.com