OYSHO TRAINING: Workouts

Palestër online, Pilates, HIIT, yoga dhe stërvitje për vrapim për të praktikuar sporte për të gjitha nivelet në shtëpi, në palestër apo kudo që dëshironi.

Ushtroni me Oysho Training dhe qëndroni aktiv. Hartoni një plan trajnimi për t'iu përshtatur nevojave tuaja me më shumë se 1200 seanca për të gjitha nivelet. Ushtrime me dhe pa pajisje, Pilates, seanca kardio, Tabata, forca dhe tonifikim dhe streçe.

Bëni përparim dhe thyeni objektivat tuaja me Oysho Training

- Fitnes: stërvitni të gjithë muskujt tuaj, forconi barkun dhe muskujt tuaj me tonifikim, vallëzim, barre dhe shumë seanca të tjera.
- Pilates: kontrolloni frymëmarrjen tuaj dhe ushtrojeni trupin tuaj me seancat tona Pilates.
- Sesione trajnimi me intensitet të lartë: sfidoni kufijtë tuaj me seancat tona HIIT.
- Kardio: ngrini pulsin dhe arrini qëllimet tuaja.
- Vrapimi: përmirësoni teknikën dhe performancën tuaj me programet tona. Shkoni për një vrap dhe gjurmoni vrapimet tuaja me aplikacionin tonë.
- Trajnimi i palestrës: ushtrime dhe rutina për palestrën.
- Yoga: filloni ose përsosni teknikën tuaj me sekuenca të ndryshme joga.
- Shtrihet: mënyra më e mirë për të përfunduar seancat stërvitore dhe për të relaksuar muskujt tuaj.
- Wellness: gjeni ekuilibrin tuaj, plotësoni stërvitjen tuaj me seancat tona të meditimit dhe rikuperimit aktiv.

Oysho Training ofron lloje të ndryshme trajnimesh për t'u bërë në shtëpi, në palestër dhe në internet, të cilat mund t'i shijoni edhe offline:
- Sesione stërvitore ekspres: stërvituni në pak minuta me stërvitje të shkurtra por efektive.
- Ushtrime për të gjitha pjesët e trupit: punoni me barkun, këmbët, nyjet, shpinën, krahët dhe rrisni qëndrueshmërinë.
- Stërvitje: stërvituni me stërvitje të plota të organizuara sipas ditëve.
- Sfidat: bashkohuni me sfidat tona mujore për të bërë përparim në praktikën tuaj sportive.

Oysho Training është më shumë se një aplikacion sportiv:
- Shtrihet: shmangni lëndimet me një rutinë shtrirjeje.
- Ndiqni trajnimin tuaj: mbani një regjistrim të të gjitha seancave të trajnimit që keni përfunduar dhe vizualizoni përparimin tuaj.
- Trajnoni në internet dhe jashtë linje gjithashtu: jo vetëm që mund të stërviteni në internet, por gjithashtu mund t'i ruani dhe shkarkoni seancat në mënyrë që t'i shihni ato sa herë të doni.
- Ushtrime për të gjitha nivelet: seanca fitnesi, vrapimi dhe joga për nivele fillestare, të mesme dhe të avancuara.

Aplikacioni i pajtueshëm me Android Wear OS

Oysho Training ofrohet në orët Wear OS. Aplikacioni ynë vendas Wear OS mbështet orët me sensor GPS, numërues hapash dhe sensorë biometrikë për të matur aktivitetet tuaja sportive.


https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho Training është pjesë e Oysho, markës sportive Inditex Group.
Përvetësoni zakone të mira dhe fokusohuni në shëndetin dhe mirëqenien tuaj. Trajnoni online dhe offline me Oysho Training. Shkarkoni aplikacionin.

Stërvituni me ne!