Wall Pilates Lazy Girl Workout

Wall Pilates është perfekt për fillestarët dhe mund të bëhet lehtësisht pa pajisje. Ushtroni me këto ushtrime të personalizueshme në shtëpi. Wall Pilates është një stërvitje dembele: Është njësoj si të shikosh një serial, por bëhesh super në formë ndërsa e bën atë. Arritni trupin tuaj të ëndrrave që në shtëpi.

Wall Pilates është aplikacioni i parë Lazy Workout ku mund të ndërroni ushtrimet. Thjesht rrëshqitni majtas për të zbuluar ushtrime të tjera të përshtatura për stërvitjen tuaj në shtëpi dhe cilësimet personale. Mund të rregulloni kohën e stërvitjes dhe pushimit, të gjurmoni djegien e kalorive, aktivitetin dhe arritjet. Me mbi 600 ushtrime, ju mund të krijoni stërvitjen tuaj në shtëpi me ushtrime Pilates, Wall Pilates, Calisthenics, Bodyweight, Yoga dhe Cardio. Filloni një nga sfidat dhe programet tona për një mua më të mirë sot.

Ne ofrojmë sfida, programe dhe plane stërvitjeje për qëllime të ndryshme: nëse dëshironi të stërvitni të pasmet, barkun, këmbët, shpinën, krahët, shpatullat apo gjoksin. Zgjidhni nga sfidat 7- deri në 28-ditore që përfshijnë Pilates në mur, stërvitje Pilates, Calisthenics, Bodyweight, Cardio dhe më shumë.

Pavarësisht nëse synoni zona specifike, përpiqeni të humbni dhjamin kokëfortë ose të ndërtoni muskuj, Lazy Workout ofron pilates në mur të personalizuar dhe stërvitje të tjera (Calisthenics, Bodyweight, Cardio, Yoga) së bashku me plane individuale të rregullueshme për të mbështetur qëllimet tuaja. Arritni qëllimet tuaja të fitnesit dhe mbani një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të përshtatshme - duke filluar që tani. Shihni rezultate reale të dukshme në asnjë kohë - thjesht bëhuni në formë!

A e dini se stërvitja në mur ka një përfitim befasues? Ndihmon në stërvitjen e muskujve të vegjël, stabilizues, që do të thotë një efekt më i madh stërvitor me më pak përpjekje. Kështu arrini në formë dembelizmi. Tingëllon mirë, apo jo? Fillo tani - po të pres më mirë.

Do të keni akses në një shumëllojshmëri të gjerë të veçorive:

- Stërvitje në shtëpi pa pajisje të nevojshme
- Mbi 600 ushtrime që mund t'i ndërroni në çdo kohë
- Pilates në mur, Calisthenics, Sfidat e peshës trupore
- Koha e rregullueshme e stërvitjes dhe kohëzgjatja e pushimit
- Ndërtoni stërvitjet tuaja në Wall Pilates me lëvizjet tuaja të preferuara
- Synoni çdo zonë: glutes, këmbët, barkun, shpinën, shpatullat, krahët dhe gjoksin
- Ushtrime të fokusuara: për humbje peshe, forcë, tonifikim dhe palestër të përgjithshme
- Sfidat e humbjes së peshës për t'ju ndihmuar të bëheni unë më i mirë
- Programe plotësisht të personalizuara të krijuara nga AI
- Ndiqni kaloritë e djegura, aktivitetin dhe përparimin
- Më shumë stërvitje: Kalisthenikë, Ushtrime me peshë trupore, Kardio, Joga

Përfitimet e stërvitjes dembel:

- Stërvitje për të gjithë trupin nga komoditeti i shtëpisë
- Rutina të lehta dhe efektive me ushtrime Pilates në Wall, Calisthenics dhe Bodyweight
- Stërvitje plotësisht të personalizuara - ndërroni ushtrimet në çdo kohë
- Qasje e pakufizuar në planet tuaja personale të fitnesit
- Ushtrime të fokusuara bazuar në qëllimet tuaja dhe nivelin e fitnesit: bark i sheshtë, gjilpërë të skalitur, krahë të tonifikuar, këmbë të holla, trup plotësisht i stërvitur
- Këshilla të ekspertëve për fitnesin
- Përmirësoni shëndetin tuaj të përgjithshëm
- Ul BMI tuaj
- Arritni rezultate të qëndrueshme
- Qëndroni të hollë, të fortë dhe energjikë
- Mësoni zakone të thjeshta fitnesi me të cilat mund të qëndroni

Provoni dy stërvitje të plota në shtëpi falas dhe provoni falas për veten tuaj Wall Pilates.

Merrni akses të plotë në të gjitha veçoritë me një abonim në aplikacionin LazyGirl. Zgjidhni planin që funksionon për ju. Anulo në çdo kohë direkt nga llogaria jote iTunes.

Wall Pilates nga LazyGirl Home Workout Kushtet e Përdorimit dhe Politika e Privatësisë:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Keni pyetje, na dërgoni email: wallpilates@5w-apps.com