JEFIT Gym Workout Plan Tracker

JEFIT: Aplikacioni i fundit i stërvitjes dhe planifikuesi i stërvitjes në palestër

Arritni qëllimet tuaja të fitnesit me JEFIT, aplikacionin e stërvitjes gjithëpërfshirëse të krijuar për t'ju ndihmuar të planifikoni, gjurmoni dhe optimizoni çdo stërvitje në palestër. Pavarësisht nëse jeni fillestar apo atlet me përvojë, JEFIT ofron plane të personalizuara stërvitjeje, një bibliotekë të gjerë ushtrimesh dhe gjurmim të fuqishëm stërvitjeje për t'ju mbajtur në rrugën e duhur.

Aplikacioni më i mirë i stërvitjes për të gjurmuar dhe planifikuar stërvitjet tuaja në palestër
- Gjurmuesi i stërvitjes: Regjistroni grupet, përsëritjet dhe peshat pa probleme për seanca efikase në palestër.
- Planifikues i personalizuar i stërvitjes: Krijoni planin tuaj ose zgjidhni nga mijëra rutina të stërvitjes në palestër të përshtatura për nivelin tuaj të fitnesit.
- Stërvitje me një prekje: Gjeni plane sipas grupit të muskujve ose kohës së disponueshme në sekonda.
- Monitorimi i progresit: Ndiqni fitimet e forcës dhe optimizoni planin tuaj të stërvitjes për rezultatet më të mira.

Biblioteka e gjerë e ushtrimeve dhe plane stërvitjeje të para-ndërtuara
- 1500+ ushtrime: Gjeni ushtrimet më të mira për peshëngritje, stërvitje forcash dhe stërvitje kardio.
- 850+ rutina: Zgjidhni një plan stërvitjeje të përgatitur paraprakisht në palestër që i përshtatet qëllimeve tuaja.
- Udhëzues video HD: Mësoni formën e duhur me video udhëzuese për çdo ushtrim.
- Stërvitje në shtëpi dhe palestër: Përshtatni rutinat për çdo mjedis - palestër, shtëpi ose në lëvizje.

Integrimi i qetë i Wear OS
- Regjistrimi i stërvitjeve pa duar: Ndiqni stërvitjet në palestër direkt nga ora juaj inteligjente.
- Fillimi i menjëhershëm i stërvitjes: Kërkoni ushtrime, grupe regjistrash dhe sinkronizoni të gjitha të dhënat pa mundim.
- Fleksibiliteti i njësisë së peshës: Kaloni midis kilogramëve dhe kilogramëve për t'iu përshtatur preferencës tuaj.

Bashkohuni me Komunitetin e Fitnesit JEFIT
- 12 milion + përdorues: Qëndroni të motivuar me një komunitet global të entuziastësh të fitnesit.
- Ndarja e progresit social: Regjistrohu dhe ndaje stërvitjet e tua në palestër me miqtë.
- Sfidat e Forcës dhe Fitnesit: Shtyjeni veten me sfidat e komunitetit.
- Mbështetja e trajnerit personal: Lidhu me trajnerët dhe përdor udhëzimet e ekspertëve.

Pse JEFIT spikat
- Trajnim i gjithanshëm: Përshtatni planet për ngritjen e fuqisë, HIIT, ushtrime me peshë trupore ose kardio.
- Rezultatet e drejtuara nga të dhënat: Kthejini statistikat e stërvitjes në qëllime të zbatueshme me analitikë.
- Mbështetja e komunitetit: Mësoni nga trajnerët dhe ndani arritjet me miliona.

Karakteristikat e reja:
- Sinkronizoni me Apple Health dhe Strava për një përvojë të gjithë-në-një të gjurmimit të fitnesit.
- Analiza e avancuar e stërvitjes për të matur përparimin dhe për të optimizuar stërvitjen.

Shkarkoni JEFIT tani - Aplikacioni numër një i stërvitjes dhe planifikuesi i stërvitjes në palestër. Filloni të planifikoni dhe gjurmoni stërvitjet tuaja në palestër sot për rezultate më të mira.

Ideale për: entuziastët e palestrës, fillestarët, bodybuilders, atletët dhe këdo që fokusohet në forcën, humbjen e yndyrës ose qëndrueshmërinë.
Palestra juaj. Plani juaj. Përparimi juaj.

Faqja e internetit: www.jefit.com
Instagram: @jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
Mbështetje: support@jefit.com