Rowing Machine Workouts

Трансформишите своје здравље и кондицију уз вођене вежбе веслања. Живите са енергијом бирајући рутину у затвореном простору која вам постиже циљ. Одличан тренинг за све нивое фитнеса.

Набавите вежбе веслања које су вам потребне да бисте испунили своје личне циљеве. Изградите мишиће, изгубите тежину или побољшајте опште здравље. Нови сте на машини за веслање? Почните са нашим почетним планом. Желите да смршате? Имамо план губитка тежине савршен за вас!

Тренирајте од само 2 дана у недељи да бисте побољшали своје вештине и технику помоћу једноставних приступачних рутина. Користите СПМ метроном да бисте одржавали брзину удара на време. Сваки план је направљен да помогне вашем телу да се прилагоди и побољша, а да се ризик од повреда или изгоревања минимизира.

Ове вежбе на машинама за веслање су савршене као додатак теретани или на кућној машини за веслање укључујући Цонцепт2.

КАРАКТЕРИСТИКЕ ВЕСЛАЊА
Вођени програми
Изаберите план на основу вашег нивоа фитнеса и циља. Постигните циљни СПМ и остале смернице, уз ХИИТ тренинг. Савршено за машину за веслање у затвореном простору као што је Цонцепт2.

Праћење активности
Пратите своју активност да бисте били сигурни да наставите да растете. Користите тајмер за одбројавање да побољшате своју способност веслања и издржљивост.

Лични тренер
Аудио тренер са подршком за пуштање сопствене музике у позадини. Користите бројач метронома да ускладите своју брзину удараца са вашим циљним СПМ-ом (број удараца у минути).

Снимач вежби за веслање
Запишите своје тренинге и поновите омиљене. Пратите просечан број откуцаја срца, раздаљину и време у делићу, уз метрику за праћење вашег побољшања током времена.

Вожите безбедно
Допуните своје вежбе веслања нашим препорученим вежбама. Ефикасно се загрејте и охладите и изградите снагу целог тела уз наше вођене вежбе.

Прилагођене вежбе
Изградите своју сопствену рутину веслања. Одредите своје трајање, СПМ и време одмора за вежбање и веслајте уз метроном и аудио тренер.

Правно одрицање одговорности

Ова апликација и све информације које даје само су у образовне сврхе. Они нису намењени нити имплицирају да буду замена за професионални медицински савет. Увек би требало да се консултујете са својим здравственим радницима пре него што започнете било који фитнес програм. Апликација ради као идеална пратећа апликација за Цонцепт 2, али ми нисмо ни на који начин повезани са Цонцепт 2.

Ако надоградите на премијум претплату, уплата ће бити наплаћена са вашег Гоогле налога приликом потврде куповине. Ваша претплата се аутоматски обнавља осим ако је не откажете најмање 24 сата пре краја текућег периода. Приликом обнављања нема повећања трошкова.

Претплатама се може управљати и искључити аутоматско обнављање у подешавањима налога у Плаи продавници након куповине. Једном купљен, тренутни период се не може отказати. Сваки неискоришћени део бесплатног пробног периода се губи ако одлучите да купите премиум претплату.

Комплетне услове и одредбе пронађите на хттпс://ввв.вигоур.фитнесс/термс, а нашу политику приватности на хттпс://ввв.вигоур.фитнесс/приваци.