Wall Pilates Lazy Girl Workout

Зидни пилатес је савршен за почетнике и може се лако радити без опреме. Вежбајте уз ове прилагодљиве кућне вежбе. Валл пилатес је лења вежба: То је као да гледате серију, али постајете супер фит док то радите. Постигните своје тело из снова код куће.

Валл Пилатес је прва апликација за лењи тренинг у којој можете да мењате вежбе. Само превуците налево да бисте открили друге вежбе прилагођене вашем кућном тренингу и личним подешавањима. Можете да прилагодите време вежбања и одмора, да пратите сагоревање калорија, активност и достигнућа. Са преко 600 вежби, можете креирати сопствени кућни тренинг са пилатесом, зидним пилатесом, калистеником, телесном тежином, јогом и кардио вежбама. Започните један од наших изазова и програма за бољег мене данас.

Нудимо изазове, програме и планове за вежбање за различите циљеве: било да желите да тренирате задњицу, трбушњаке, ноге, леђа, руке, рамена или груди. Бирајте између изазова од 7 до 28 дана који укључују Валл пилатес, пилатес вежбе, калистенику, телесну тежину, кардио и још много тога.

Без обзира да ли циљате на одређена подручја, покушавате да изгубите тврдоглаву масноћу или изградите мишиће, Лази Воркоут нуди персонализовани зидни пилатес и друге вежбе (калистеника, телесна тежина, кардио, јога) заједно са прилагодљивим индивидуалним плановима који подржавају ваше циљеве. Остварите своје циљеве у вези са фитнесом и одржавајте здрав, фит начин живота - почевши од сада. Погледајте видљиве стварне резултате у кратком року - само будите фит!

Да ли сте знали да вежбање на зиду има изненађујућу корист? Помаже у тренирању малих, стабилизујућих мишића, што значи већи ефекат тренинга уз мање напора. Тако постајете лењи. Звучи добро, зар не? Почни сада - твој бољи ја чекам.

Добићете приступ широком спектру функција:

- Вежбање код куће без потребне опреме
- 600+ вежби које можете заменити било када
- Зидни пилатес, калистеника, изазови са телесном тежином
- Подесиво време вежбања и трајање одмора
- Направите сопствене вежбе за пилатес са својим омиљеним покретима
- Циљајте било које подручје: глутеус, ноге, трбушњаке, леђа, рамена, руке и груди
- Фокусирани тренинзи: за губитак тежине, снагу, тонирање и укупну кондицију
- Изазови за губитак тежине који ће вам помоћи да постанете бољи ја
- Потпуно персонализовани програми генерисани вештачком интелигенцијом
- Пратите потрошене калорије, активност и напредак
- Више вежби: калистеника, вежбе са телесном тежином, кардио, јога

Предности лењог тренинга:

- Вежбе за цело тело из удобности куће
- Једноставне, ефикасне рутине са зидним пилатесом, калистеником и вежбама са телесном тежином
- Потпуно прилагођене вежбе - замените вежбе у било ком тренутку
- Неограничен приступ вашим личним фитнес плановима
- Фокусирани тренинзи засновани на вашим циљевима и нивоу фитнеса: раван стомак, извајане глутеусе, затегнуте руке, витке ноге, потпуно обучено тело
- Стручни савети за фитнес
- Побољшајте своје опште здравље
- Смањите свој БМИ
- Постигните трајне резултате
- Останите витки, јаки и пуни енергије
- Научите једноставне фитнес навике којих се можете држати

Испробајте две потпуне кућне вежбе бесплатно и искусите пилатес на зиду бесплатно.

Добијте пун приступ свим функцијама уз претплату на апликацију ЛазиГирл. Изаберите план који вам одговара. Откажите било када директно са свог иТунес налога.

Валл Пилатес би ЛазиГирл Хоме Воркоут Услови коришћења и Политика приватности:
хттпс://5в-аппс.цом/лази-агб/ен

Имате питања, пошаљите нам е-пошту: валлпилатес@5в-аппс.цом