5 Minute Home Workouts

Немате времена или воље за вежбање? Затим испробајте 5-минутне кућне вежбе: брзе рутине са временским периодима одмора и вежбања како бисте обезбедили да вежбе не трају више од 5 минута.

Осећате да сте почетник у фитнесу? Све вежбе садрже детаљна упутства и јасне 3Д анимације.

Да ли су вам досадиле исте рутине? 12 сесија и 42 различите вежбе значи довољно разноврсности за све.

Требате мотивацију? СВАКА вежба у СВАКОЈ сесији има циљ да вас изазове у зависности од вашег претходног напретка.

5 минута изгледа пребрзо? Комбинујте различите сесије да бисте направили дужи програм вежбања.

Тренинзи су подељени у 6 група:

Трбушњаци - рутине за тонирање вашег стомака и језгра за равно уређени изглед

Губитак масти - програм за цело тело да бисте добили дотерану фигуру

Груди и руке - вежбе за циљање горњег дела тела за снажан моћан изглед

Бутт анд Легс - помаже у стварању витких ногу и снажне задњице

Јога - одлична за побољшану флексибилност и душевни мир

Пилатес - побољшајте своју снагу и држање

Све вежбе за мушкарце и жене

Једноставан пут до тела које желите: преузмите 5-минутне кућне вежбе одмах!