Breathe: relax & focus

Бреатхе је ваш врхунски алат за свесност и релаксацију, нудећи разноврстан спектар вежби дисања прилагођених вашим потребама. Има 3 подразумеване вежбе дисања и омогућава вам да креирате сопствене прилагођене обрасце дисања:

• Једнако дисање: помаже вам да се опустите, фокусирате и будете присутни.
• Бок Бреатхинг: такође познато као дисање са четири квадрата, је једноставна и веома ефикасна техника за ослобађање од стреса.
• 4-7-8 Дисање: такође се зове „Опуштајући дах” промовише бољи сан. Вежба је описана као природно средство за смирење за нервни систем који олакшава тело у стање смирености.
• Прилагођени образац: креирајте неограничене обрасце дисања са подешавањем од пола секунде.

КЉУЧНЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ:
• Тест задржавања даха: Процените и пратите свој капацитет задржавања даха.
• Подсетници на дисање: Подесите обавештења да останете на правом путу са вежбањем дисања.
• Вођено дисање: бирајте између мушког/женског гласа или сигнала звона за персонализовано вођење.
• Умирујући звуци природе: Уроните у мир уз звуке природе у позадини.
• Повратна информација вибрацијом: Побољшајте своје искуство помоћу тактилних знакова.
• Праћење напретка: Визуелизирајте своје путовање помоћу интуитивних графикона.
• Потпуно прилагодљив: Прилагодите трајање, звукове и гласове према вашим жељама.
• Флексибилно трајање времена: Промените временско трајање на основу броја циклуса.
• Беспрекорни рад у позадини: Будите мирни у покрету уз функционалност у позадини.
• Тамни режим: Оптимизујте своје искуство помоћу елегантног интерфејса са тамном темом.
• Неограничен приступ: уживајте у свим функцијама без ограничења.

ВАЖНО:
Ако имате било каквих проблема са овом апликацијом, контактирајте нас на бреатхе@хавабее.цом и ми ћемо вам помоћи да решите ваш проблем.