ML.Fitness Workouts For Women

Vill du gå ner i vikt, tona upp dig och leva en hälsosammare livsstil? Leta inte längre än ML.Fitness-appen, designad speciellt för kvinnor som vill ha kul, struktur och stöd under sin träningsresa.

Med min fitness- och måltidsplan-app får du:

TRÄNING

ML.Fitness-appen handlar om hemmaträning och funktionell träning, så att du kan få snabba resultat från bekvämligheten av ditt eget hem. Oavsett om du föredrar hantlar, motståndsband eller kettlebells, har vi en rad träningsalternativ som hjälper dig att nå dina mål. Jag har också skapat flera program som bara använder din kroppsvikt, vilket gör det enklare än någonsin att få ett bra träningspass – INGA URSKÄSSNINGAR!

- Mångfald av träningsprogram som FAT LOSS, FUPA, BACK FAT, BOOTY & HIGHS, HIIT och så mycket mer! Du kan följa dessa program själv eller med en partner, och jag, herr London, lovar dig... det kommer att få dig att svettas!
- Månatliga utmaningar för att hålla dig motiverad och på tårna. Oavsett om du är ny på träning eller ett erfaret proffs är dessa utmaningar ett bra sätt att öka din motivation och hjälpa dig att hålla dig på rätt spår.
- Om du är någon med en begränsad tid under dagen, inga problem! Du kan välja hur länge du ska träna hemma. Det kan ta så lite som 12-15 minuter och fortfarande svettas ordentligt.

MOTIVATION

Att få tillräckligt med vila och kvalitetssömn är en viktig del av att uppnå dina träningsmål eftersom det kan öka ditt humör, energinivåer och din allmänna hälsa. För att underlätta din motivation ger appen dig tillgång till exklusiva podcaster och föredrag, samt en mängd lugnande ljud och omgivande musik som hjälper dig att slappna av och somna snabbt.

MÅLTIDSPLAN

Min app slutar inte med hemmaträning, jag har också en speciell funktion som hjälper dig att sätta ihop en personlig måltidsplan just för dig, oavsett om ditt träningsmål är att gå ner i vikt, tona upp eller behålla din nuvarande vikt.

- Anpassningsbar måltidsplanerare - välsmakande och packad med alla de näringsämnen din kropp behöver för att hålla sig frisk och pigg.
- Kalorispårare - förberäknat totala antalet kalorier du konsumerar och makronäringsfördelningen, som hjälper dig att övervaka dina konditionsmåls framsteg.
- Inköpslista - lista över alla ingredienser du behöver för måltiderna i din kostplan. Funktionen säkerställer att du inte missar några nödvändiga ingredienser när du handlar och hindrar dig från att köpa onödiga föremål.

Kom ihåg att måltidsplanen är till för att guida dig i rätt riktning med vettiga matval, inte hindra dig från att äta dina favoritmåltider. Din enkla och balanserade kostplan kommer att vara både läcker och hälsosam, packad med alla de näringsämnen din kropp behöver!

Det är inte allt! När du gör framsteg på din träningsresa kommer du att kunna:

- Spåra dina framsteg, prestationer, hydreringsnivåer.
- Ha tillgång till exklusiva podcasts och otaliga uppdateringar som hjälper dig att komma ett steg närmare dina mål!
- Delta i månatliga utmaningar som kommer att hålla dig på tårna du kan gå med i, som kommer att öka din MOTIVATION. Liveträningarna kommer att äga rum i ML.Fitness privata facebookgrupp med över 17 000 kvinnor som alla är på träningsresan med dig!

Jag har hjälpt tusentals kvinnor runt om i världen att nå sina träningsmål. Oavsett om du vill gå ner i vikt, tona upp eller förbättra din hälsa och välbefinnande, låt mig vara din träningscoach!

Registrera dig idag och låt oss arbeta på att vara den BÄSTA versionen av dig själv tillsammans! :)