Legend Workout Tracker Gym Log

Ha en träningsplan. Spåra dina träningsframsteg. Bli konsekvent på gymmet eller hemma.

Logga träningspass gratis, obegränsat.

Legend är det lättanvända, allt-i-ett-träningsverktyget med den bästa träningsplaneraren för styrketräning, träningslogg och gymframstegsmätare.

Var förberedd innan du börjar
• Ha en gedigen träningsplan
• Bygg självförtroende för hur man gör övningar
• Förbättra dina träningsplaner när du växer
• Schemalägg träningspass och få påminnelser

Lyft mer, bli starkare och bygg muskler snabbare
• Kom ihåg dina reps och vikt under övningar
• Progressiv överbelastning & framstegsmätare
• Spara tid med paustimer och skriv anteckningar medan du tränar

Se framsteg, logga mätningar och bli konsekvent
• Tracker för muskeltrötthet och träningsframsteg
• Mät ditt vatten-/proteinintag & muskelstorlekar
• Bli motiverad och disciplinerad med vänner, familj och tränare

Träning med Legend kommer du att:
• Vet vilka övningar du ska göra varje träningspass
• Spara tid medan du styrketränar och lyft mer varje träningspass
• Glöm aldrig reps och viktlyft senaste träningspass
• Spåra träningsframsteg visuellt, i diagram och analyser
• Gör styrketräningen konsekvent & bli motiverad

Ny på styrketräning?
• Förstå övningar med filmer & instruktioner
• Skapa träningsplaner, välj från biblioteket eller skapa dina egna
• Kom ihåg reps, viktlyft och gör framsteg

Gör vetenskapsbaserad utbildning?
• Loggfel, hastighet av upplevd ansträngning (RPE), vilotid med mera
• Få progressiva överbelastningsförslag medan du tränar
• Spåra detaljerade muskelgruppframsteg och träningsframsteg

Träning med andra?
• Skicka framsteg till tränare, vänner och familj
• Spåra dina vänners eller klienters framsteg
• Dela träningsplaner med andra

Framstegsspårare för alla sport- och träningsmål
• Konditionsträning
• Att träna magert och fettförlust
• Styrketräning
• Viktlyftande framstegsmätare
• Kroppsbyggande
• Power lifting progress tracker
• Calisthenics
• Kroppsviktsträning
• Crossfit
• Funktionell styrketräning
• Uthållighetsträning
• Kettlebell träningsplaner
• HIIT (High Intensity Interval Training)
• Yoga styrketräning
• Tabata

Logga träningspass och uppnå progressiv överbelastning
• Logga reps, vikt, tid enkelt och snabbt
• Bläddra och lär dig 1600+ övningar med videor och instruktioner
• Intelligent autofyll sparar tid i loggning
• Styr framsteg med diagram och statistik medan du tränar
• Hitta liknande övningar när maskiner eller utrustning inte är tillgänglig

Träningsplaner & träningsrutiner
• Utforska 3 Day Split, 5x5, Push Pull Legs, träningsplaner för hela kroppen och mer
• Skapa och organisera träningsplaner - vet alltid vad du ska göra
• Legendariska träningsplaner, som Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman och Dorian Yates
• Träningsplaner för män och kvinnor, nybörjare och avancerade lyftare

Skapa träningsplaner med AI
• Välj dina mål, muskelgrupper, tillgänglig utrustning och träningslängd
• Skapa och schemalägg personliga träningsplaner för dina behov

Styrkediagram för muskler och övningar
• Muskelgruppsanalys & träningsanalys framstegsspårare
• Styrka och vinster - Procentandel av förbättringar som spårar framsteg
• Totalt antal reps, tid, distans, förflyttning av vikt
• Personbästa / personlig rekord framstegsspårare
• Jämför din styrka med andra personer i din ålder och vikt

Dela med vänner, tränare och familj
• Se vänners styrketräningsframsteg
• Ge beröm och skicka anteckningar om träningsframsteg

Och mycket mer!
• Manliga och kvinnliga kroppsmodeller
• Fyll i set med senaste bästa reps och vikt
• Aviseringar & påminnelser för styrketräning
• Synkronisera med Apple Health & Android Health Connect

Har du idéer eller en fråga? Maila oss: hello@legend-tracker.com
Lär dig mer om Legend, styrketräning, rutiner och mer: http://legend-tracker.com

Genom att installera och använda Legend måste du godkänna användarvillkoren (EULA) som finns här: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/& här: https://viszen.tech/#terms