Mila by Camilla Lorentzen

Hitta glädje i rörelse och bygg upp vanor som håller. Mila är träningsappen av Camilla Lorentzen. Välj aktiviteter utifrån ditt humör. Varje dag hittar du snabba stretchningar, enkla träningspass och stunder att fira.

RÖRA MED DITT HUMÖR:

Har du en låg dag? Känner du dig superstark?

Mila låter dig välja din energinivå och få förslag på aktiviteter som matchar den.

Aktiviteter inkluderar: Yoga, HIIT, Styrka, Cardio, Core och mer!

KÄNNA SIG SÄKER:

Gå med i Mila-rörelsen och börja bygga upp en vana att röra på dig mer, öka ditt förtroende för dig själv och din kropp. Lär dig att fira din glada och friska.

HUR DET FUNGERAR:

- Få dagliga aktivitetsförslag som matchar hur du mår.
- Njut av ett brett utbud av tillgängliga och roliga videopass av Camilla.
– Lär dig Camillas bästa tips om självkärlek och mental styrka.