STRNG

STRNG är den högst rankade styrke- och fitnessappen från Lisa och Romane Lanceford (Storbritanniens mest efterföljda fitnessexperter) som garanterat ger dig de resultat och fysik som du alltid har velat ha. Oavsett ditt mål kommer du att känna dig stöttad både fysiskt och mentalt genom att följa ett av STRNGs personliga program. De har skapat och inspirerat en gemenskap med över 14 miljoner människor med sin egen träning och transformationer och nu är det dags att skaffa en STRNG Body and STRNG Mind med Lisa och Romane som dina alldeles egna PTs.


Se STRNG som en personlig tränare i fickan. Allt du behöver göra är att meddela oss dina preferenser. Du väljer ditt mål, dina träningsdagar, dina kostbehov och till och med din tränare! STRNG guidar dig samtidigt som den erbjuder dig möjligheten att ta kontroll över din plan så att du kan vara säker på att du har kraften att göra din hälsa till en prioritet.

Gå med nu för att skapa din personliga träningsplan, som är anpassningsbar och skräddarsydd för dina specifika träningsmål. Få verkliga resultat med den mest avancerade styrketräningsappen oavsett om du är nybörjare, avancerad eller någonstans däremellan, om du tränar på gymmet eller hemma och ge dig själv fullständig kontroll över din dagbok med en anpassningsbar kalender. Följ en måltidsplan speciellt anpassad för dina mål och kostbehov, designad av vår expert nutritionist, och byt upp din träningsstil med exklusiva on-demand-lektioner!

Gå med i STRNG så får du tillgång till:

PERSONLIGA TRÄNINGSPLANER
Dra nytta av skräddarsydda träningsrutiner designade av Lisa och Romane, med tanke på din konditionsnivå, mål och preferenser för optimala resultat och stadiga framsteg.

OMFATTANDE ÖVNINGSBIBLIOTEK
Få tillgång till en omfattande samling videodemonstrationer och detaljerade instruktioner för övningar riktade mot varje muskelgrupp, alla kurerade och demonstrerade av Lisa och Romane

ÖVER 100 ON DEMAND-KLASSER
Med en prenumeration har du inte bara en omfattande samling av videodemonstrationer kurerade av Lisa och Romane, du har också tillgång till ett helt bibliotek med videokurser från våra expertutbildare inom flera discipliner (tänk: yoga, HIIT, barre och till och med Muay Thai !).

FITNESS VID FINGERTIDEN
Med STRNG håller du makten. Du kan träna hemifrån eller på gymmet, välja en strukturerad men anpassningsbar rutin, välja din tränare och lägga till extra pass från vår katalog.

GÖR MER MED DIN PLAN
Du är inte låst till en förinställd rutin. Boka om, upprepa, lägg till eller byt ut träningspass när du går vidare med din plan.

LÅS UPP ALLA VÅRA ENHETSGUIDE
Du kan välja guider från antingen Lisa eller Romane med fokus på att bli smal eller bygga muskler. Dessa guider hjälper dig att uppnå resultat enligt dina mål.

200+ RECEPT, KRAFTFULL FILTRERING OCH PERSONLIGA MAKRON
Bläddra enkelt igenom 200+ recept (uppdateras varje månad) testade och testade av Lisa och Romane som matchar din smak och det protein, kolhydrater, fett eller kalorier du behöver. Få din dagliga makrouppdelning och rekommenderat intag baserat på dina biologi- och träningsmål.

ETT HELHETSINSATSER
STRNG-appen ser på dig som en hel person, med hänsyn till dina fysiska, mentala, pedagogiska och känslomässiga behov.

STÄRKARE TILLSAMMANS
Du kommer att gå med i en gemenskap med över 14 miljoner likasinnade individer som brinner för att förbättra sin hälsa och sitt välbefinnande.

BYGG MOT DINA MÅL
Du kommer att ha den mest omfattande profilen där du kan hålla koll på din träningsresa. Se hur långt du har kommit och fira dina framgångar genom att ladda upp framstegsbilder, mätningar och kontrollera all din hälsostatistik på ett ställe!

Ditt abonnemang fungerar på alla dina enheter och förnyas automatiskt om det inte avbryts minst 24 timmar före slutet av prenumerationsperioden. Prenumerationer kan hanteras och automatisk förnyelse inaktiveras i kontoinställningar i iTunes efter köp. Efter köpet kommer inga återbetalningar att ges för oanvänd del av löptiden.