Gym Workout Tracker: Gym Log

Få muskler, uthållighet, maximal styrka eller bli tonad med Gym Workout Tracker genom expertdesignade set, reps och vikt! Våra rutiner kommer att anpassa sig till ditt mål och tillgänglig gymutrustning för att maximera dina resultat och hjälpa dig att tänja på dina gränser.

★ Som nybörjare, har ingen aning om hur man kommer igång och saknar självförtroende i gymträning?
★ Vill du, som en erfaren kroppsbyggare, ta dig an några avancerade utmaningar?
★ Leta efter en omfattande träningslogg, planerare och spårare?
★ Tveka på att betala för dyra instruktörer?

Gym Workout Tracker kan lösa alla ovanstående problem!

För nybörjare och gymråttor: Gym Workout Tracker beräknar din 1RM för att justera vikten på dina rutiner. Vi skräddarsyr expertutformade rutiner för dina olika mål. Och du kan uppdatera 1 RM, set eller reps när som helst för att hålla din egen takt.

Inga mer penna och papper: Logga vikten och reps för varje set i följd eller logga alla set med ett klick. Vi sparar och spårar dina data för att visa dig resultaten av din träning med intuitiv statistik och diagram.

Rikig träningsdatabas och instruktioner: 500+ övningar är kategoriserade efter muskelgrupper, utrustning eller nyckelord för dig. Våra HD-foton & videor och detaljerade instruktioner kan hjälpa dig att fixa din träningsform och undvika skador.

Inga antal begränsningar: Det finns inga antal begränsningar på dina redigeringar, inklusive att redigera befintliga träningsrutiner, skapa dina egna rutiner och lägga till nya övningar i vår databas.

Fantastiska funktioner:
• Logga träningspass snabbt och enkelt utan penna och papper
• Utmana dig själv med expertutformade rutiner
• Redigera och återskapa rutinerna när du vill
• Skapa dina egna träningsrutiner utan antal begränsningar
• 500+ övningar för att hålla din träning fräsch och rolig
• Fixa din träningsform med detaljerade visuella och bokstavliga instruktioner
• Spåra dina framsteg med tydlig statistik och diagram
• Flexibel övergripande och specificerad vilotimer
• Behöver inget nätverk för att starta din träningsresa
• Använd utan kostnad

- Njut av våra expertutformade rutiner
Slösa mycket tid och ansträngning men ser små framsteg? Våra klassiska kurser designade av experter kan hjälpa dig att träffa specifika kroppsdelar mer effektivt! Du kan uppdatera din tillgängliga utrustning och 1RM för att redigera eller återskapa dem om du inte är nöjd.

- Bygg dina anpassade träningsrutiner
Vill du skapa dina egna träningsrutiner? Du kan generera vilken variant som helst av vår databas utan antal begränsningar och ställa in vilotimern, vikt, reps och set som du vill. Dessutom, lägg till valfri övning du gillar om den inte finns med i vår databas.

– Spåra dina framsteg genom poster i olika former
📝 Notera - känslor och tips
📊 Stapeldiagram - högsta 1 RM, maxvikt och maxvolym
📈 Linjediagram - kroppsviktsförändringar
📆 Kalender & historik - träningsfrekvens, varaktighet och intensitet