Reverse Health: Viktminskning

Upptäck livsstilsappen skapad för kvinnor över 40. Vår vetenskapligt baserade metod kombinerar lättföljda Wall Pilates, Chair Yoga och Somatiska träningspass samt skräddarsydda måltidsplaner, inklusive Keto-diet, för att hjälpa dig nå dina fitnessmål och gå ner i vikt.


🧘‍♀️ Pilates, Yoga och Somatiska träningspass

Få bättre tonus med nybörjarvänliga övningar för alla nivåer – från energigivande Wall Pilates till mjuk Chair Yoga och lugnande Somatiska rutiner. Träna hemma med våra guidade träningspass, inklusive alternativ för styrketräning och lågintensiva övningar skräddarsydda för kvinnor över 40.


🍲 Personliga måltidsplaner baserade på dina viktminskningsmål

Njut av lättföljda måltidsplaner anpassade efter dina preferenser, inklusive Keto, Medelhavsdieten och Vegansk kost. Spåra dina måltider enkelt, håll koll på dina makronäringsämnen och njut av läckra måltider utvalda just för dig med vår intuitiva måltidsplanerare och tracker.


📈 Livsstilscoaching och kostnadsfria trackers

Övervaka dina framsteg med vår integrerade aktivitets tracker. Sätt personliga mål för viktminskning, kost och träning samtidigt som du får expert-livsstilscoaching via vår 12-veckors videokurs. Spåra din fysiska aktivitet, avslutade träningspass och vätskeintag för att hålla koll på din resa.


✨ Topprankade funktioner

🧘‍♀️ Wall Pilates, Chair Yoga & Somatiska träningspass
💪 Nybörjarvänliga, 28-dagars träningsutmaningar
📅 Måltidsplaner
📈 Aktivitetsframstegs tracker
🌟 Stöd av fitnesscoacher och medlemars supportgrupp
🥗 Receptbibliotek med över 300 recept


✨ Varför välja oss?

Lättföljda tränings- och kostplaner för varaktiga resultat
Anpassade resurser skapade för de specifika behoven hos kvinnor över 40
70 000 stödjande medlemmar i en privat grupp för att hålla dig motiverad


⚡️ Vad du kommer att få:

Fokus på att förbättra välbefinnande och kondition genom hållbara vanor
Vägledning om mest effektiva träningspass, hälsosam kost och rutiner
Nå dina fitnessmål, oavsett din utgångspunkt


Vår app ger dig möjlighet att lyckas med verktyg som passar din livsstil. Ladda ner nu och utforska de funktioner som gör denna app till en game-changer för viktminskning, kondition och kost.

Börja din resa idag – betrodd av över 700 000 kvinnor!

Appen är endast tillgänglig för betalande kontoinnehavare och erbjuder ingen kostnadsfri provperiod. Du kan enkelt köpa ett månadsabonnemang genom att ladda ner appen och använda köpsfunktionen i appen.