Stretch: Stretching & Mobility

Karibu kwenye Nyosha, programu ya yote kwa moja ya kunyoosha, kunyumbulika na mafunzo ya uhamaji. Iwe unataka kuboresha kunyumbulika kwako, kupunguza mvutano, au kujisikia vizuri zaidi katika mwili wako, Nyosha hurahisisha ukitumia programu zinazoongozwa na mtaalamu kwa viwango, miili na malengo yote.

Imeundwa na Mkufunzi wa Kibinafsi Aliyeidhinishwa, Mwalimu wa Yoga, na Kocha wa Kunyoosha na Kubadilika Sam Gach, Nyosha inatoa madarasa ya urefu kamili, programu zilizopangwa, taratibu za haraka, changamoto za kila mwezi, na zaidi ili kukusaidia kujenga tabia bora ya kujinyoosha ili uweze kusonga mbele vyema na kujisikia vizuri zaidi.

Vipengele ni pamoja na:
- Madarasa yanayoongozwa na wataalam kwa viwango na malengo yote
- Taratibu za kunyoosha zinazoweza kubinafsishwa kwa kila kikundi cha misuli
- Programu kamili za kila siku za kubadilika, uhamaji, mgawanyiko, na zaidi
- Changamoto za kila mwezi na zawadi ili kukuweka kwenye mstari
- Kipindi cha kila siku ili kuweka mazoezi yako safi
- Kupanga kwa aina zote za mwili na mahitaji
- Ufuatiliaji wa maendeleo na michirizi na vikumbusho vya kunyoosha

Haijalishi kiwango chako cha matumizi, Nyosha hukupa zana za kuboresha unyumbufu wako, kujisikia vizuri katika mwili wako, na kuunda tabia endelevu ya kujinyoosha.

Zaidi ya watumiaji 300,000 wanaamini Nyosha ili kuwasaidia kusonga vyema, kujisikia vizuri na kuunda mazoea ya kudumu. Imeangaziwa katika CNBC, NBC Sports, GQ, Ellen, Today Show na PopSugar, Stretch ni mshirika wako unayemwamini katika mafunzo ya kunyumbulika na uhamaji.

Pakua Nyosha na uanze safari yako ya kunyumbulika na uhamaji bora.

Masharti: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Sera ya Faragha: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view