EvolveYou: Strength For Women

Programu ya mafunzo ya nguvu na ustawi kwa wanawake walio na programu zilizopangwa ili kufikia matokeo yatakayodumu - JARIBU JARIBIO LETU LA SIKU 7 BILA MALIPO.

Iliyoundwa kwa ajili ya wanawake wanaotaka muundo wa mafunzo yao, usaidizi wa lishe ili kufikia matokeo yatakayodumu - tutachukua kazi ya kubahatisha kutoka kwa mafunzo yako na kukusaidia kujenga imani ndani na nje ya ukumbi wa mazoezi.

Tunaamini kwamba kila mwanamke anapaswa kujisikia ujasiri kuinua uzito. Kwa programu ya EvolveYou tutakusaidia:

- Chagua programu kulingana na malengo yako, uzoefu na mapendeleo yako (kwenye mazoezi au nyumbani)
- Jua haswa ni mazoezi gani ya kufanya kila siku
- Okoa wakati na uunde ratiba inayokufaa na mpangaji wetu wa Kila Wiki
- Jifunze kutoka kwa makocha bora na vidokezo vyetu vya fomu na vidokezo vya kufundisha
- Fuatilia maendeleo yako kwa kutumia kifuatilia uzito cha ndani ya programu ili kuona nguvu zako zikiongezeka
- Pata tuzo na beji za kipekee ili kusherehekea ushindi wako

Chagua kutoka kwa anuwai ya mitindo na programu zinazolingana na malengo, ratiba na mapendeleo yako:

- NGUVU; Jenga misuli iliyokonda na faida kubwa ya nguvu kutoka kwa hypertrophy, mafunzo kwa kutumia uzani na mashine bila malipo.
- PILATES; Pata nguvu na usawaziko kwa mchanganyiko wa kipekee wa pilates na mafunzo ya nguvu ili kuwa mtu wako hodari, aliye na mpangilio zaidi.
- YOGA; Kupumua, kunyoosha, na kurejesha na mtiririko kwamba ardhi na nishati
- KAZI; Hali ya juu ya hali ya juu na Cardio ya kazi ili kuboresha nguvu, nguvu na riadha kwa ujumla.
- HYBRID; Mafunzo ya kimetaboliki ili kukabiliana na mipaka yako
- INAPOHITAJI; fuatana na wakufunzi wetu ili kunufaika zaidi na mazoezi yako
- PRE & POST NATAL; kukusaidia katika kipindi chote cha ujauzito na baada ya hapo

Tunajua maisha ya afya ni muhimu ili kuendelea. Hii ndio sababu katika EvolveYou utapata:

- 1000s ya mapishi ya lishe kwa kila upendeleo
- Ufuatiliaji wa macronutrient na upangaji wa milo iliyoongozwa
- Jenereta ya orodha ya ununuzi na usawazishaji wa Apple Health
- Fikia vidokezo vya wataalam, mafunzo, na zana za mawazo
- Jifunze kuhusu usawazishaji wa mzunguko, urejeshaji, na ustawi
- Tunakusaidia kuelewa mwili wako na kufungua uwezo wako kamili—ndani na nje.

Jiunge na jumuiya yenye nguvu ya wanawake wanaounga mkono;

- Workout na wakufunzi wetu waliohitimu; Krissy Cela, Maddie De-Jesus Walker, Mia Green, Charlotte Lamb, Saman Munir, Krsna Garr, na Emily Mouu
- Ungana na wengine katika jukwaa letu la ndani ya programu ili kushiriki ushindi wako, kuuliza maswali, na kuwa na motisha
- Kuwa sehemu ya changamoto zinazounganisha na kutia moyo

Iwe unapata mdundo wako wa siha au unafuatilia wachezaji bora wapya wa kibinafsi, EvolveYou hukutana nawe mahali ulipo—na kukusaidia kuwa vile unavyotaka kuwa. Hii ni zaidi ya fitness tu. Haya ni mageuzi yako.

Anza MAJARIBIO YAKO YA SIKU 7 BILA MALIPO nasi leo!

BEI YA USAJILI NA MASHARTI YA MATUMIZI
Kwa maelezo zaidi, angalia sheria na masharti yetu na sera ya faragha:
Masharti ya Matumizi: https://www.evolveyou.app/terms-and-conditions
Sera ya Faragha: https://www.evolveyou.app/privacy-policy
Kwa kukubaliana na sheria na masharti unakubali usajili wako usasishwe kiotomatiki. Unakubali akaunti yako itozwe ili kusasishwa ndani ya muda wa saa 24 mwishoni mwa kipindi cha sasa na kwa malipo haya ni sawa na ada yako ya awali isipokuwa ukichagua mpango tofauti (k.m. kubadili kutoka kila mwezi hadi mwaka). Usajili utasasishwa kiotomatiki isipokuwa kama kughairiwa ndani ya saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa. Unaweza kudhibiti usajili wakati wowote na kuzima usasishaji kiotomatiki katika mipangilio ya akaunti yako baada ya ununuzi ukipenda. Sehemu yoyote ambayo haijatumika ya jaribio lisilolipishwa itaondolewa ikiwa utanunua usajili