Mouvement avec Petit BamBou

Unatafuta programu rahisi na ya kufurahisha ili kujisikia vizuri katika mwili wako? Uko mahali pazuri!

Harakati na Petit BamBou ndiye mwandamani mzuri wa kusonga vizuri kila siku.

Hoja, pumua na utunze mwili wako kwa upole na vikao vya kila siku vya kunyoosha na uhamaji. Iwe ni kupunguza mvutano, kuboresha mkao wako au kujisikia vizuri kila siku, programu yetu iko nawe kila hatua.

✨ Utapata nini katika programu:

✅ Vipindi vinavyoongozwa kwa viwango vyote
✅ Mishipa inayoendana na utaratibu wako wa kila siku
✅ Mazoezi ya upole ili kupunguza mvutano na kuboresha uhamaji
✅ Maudhui yaliyoundwa na wataalam wa harakati na ustawi
✅ Uzoefu mzuri na wa kutia moyo

Chukua dakika chache kila siku ili kuungana tena na mwili wako na kutoa mkazo uliokusanyika. Anza leo na ufanye ustawi kuwa ibada ya kila siku!